miedzy

Siema pałki egzamin zdany Kojot zacznij się bać o dupe bo jedzie z nami między innym Zawodny DaroNigga ja oglądałem wczoraj kosza Piękna koncówka

Ale mnie bierze na smiechy jak sobie przypomnę mojego wychowawce i te jego powiedzonka: "Przepuść tą myśl przez sita zdrowego rozsądku" "Nie wbijajcie dziekcia między wychowawcę a klase" Pytamy się katechetki co to jest dziekć, a ta mówi ze to wywar z ziół

Najlepsze połączenie to by było żeby na siłce sobie mozna było w przerwach między seriami jakieś fajne dupcie... obejrzeć

[...] miejscu - bo wyczytałem w arcie Don Garcii ze Arni pisał ze można sobie pobiegać a potem machnąć wznosy nóg i podziała to na brzuch (szczegolnie mocno); konkretnie interesuje mnie część ciała miedzy biodrami a talią ("boczki") - co wtedy należało by robic po aerobach? (jak mam szeroko pod talią to od razu bary wężej wyglądają i w ogóle)

Temat: Józef Piłsudski Pośród słynnych mężów stanu, którzy odegrali wybitną rolę w dziejach Europy pierwszej połowy XX wieku, w porównaniu z Leninem, Stalinem, Hitlerem i Churchillem, Piłsudski pozostaje wyraźnie w cieniu. A przecież to jemu właśnie Polska zawdzięcza swoje zmartwychwstanie w latach 1918-1939, a Europa swoje ocalenie przed [...]

Mam takie pytanie czy wam na noc też wychodzą zyły? Ja w dzień praktycznie ich nie mam ale między 18-22 to już konkrety Dziwne to troche

Miedzy innymi ale mniejsza o to

miedzy seriami około 2 minut ale mi sie wydaje ze ja cos zle robie bo jak podnosze ze stojaków to jet leciutko i opuszczenie tez ale jak mam juz to na klacie rto niemoge ruszyc

No ja teraz zastanawiam sie miedzy nitro2 a xp. Hmmm chyba wezme nitro bo tylko 105zł z przesyłką

Daro - teraz to wiem ale wtedy nie , 70 zł zmarnowałem Też uważam że wysiłek fizyczne to podstawa, nie raz namawiałem tate na siłke ale on nie chce. Poza tym jego praca nie daje mu zbytnio możliwości na trening. Jest na dość wysokim stanowisku w firmie tytoniowej i w tygodniu wraca do domu między 19-21. Często też wyjeżdza na kilka dni, więc [...]

ja mialem ostatnio I tydzien: Wyciskanie sztangi na skosie głową w gorę 4 x 6-8 Wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie 4 x 8-10 Rozpiętki lub wyciąg zbieżny 3 x10-12 II tydzien: Wyciskanie na płaskiej ławie 4 x 6-8 Wyciskanie sztangielek na skosie 4 x 8-10 Rozpiętki 3 x 10-12 a od drugiej polowy marca bedzie, PN. KLATKA 1. Wyciskanie [...]

yans- no wiem ze nie polecasz ale spytalem "co polecasz" wtedy zamian no i cena tez niebardzo wysoka bo jezdzic rowerkem mi ise nie chce ulicą miedzy samochodami teraz tyle wypadkow lisek- ja sobie nie wyobrazam nie jesc 1h a ty wytrzymujesz tyle hehe i co to za posilek kefr? no moze 1l kefir +twarog to bym podjadl troche Fiadomo

a miedzy czym a czym sie wachasz

Piotrrr dieta na bank była "zbyt obfita" musiałeś osytro sie zalać, bo nie ma bata że to "czyste mięsko" Kojot - między siłownią a pewną osobą - naprawde nie wiem co dla mnie ważniejsze, tylko tyle że już ponad 2 lata żyje bez niej ... dziś dostałem smsa i prawdopodobnie się spotkam z nią (nie wiem czy dobrze robie)

macie oo newtonie O Newtonie słyszał chyba każdy i każdy najprawdopodobniej wie, że był on genialnym fizykiem. W zasadzie poważny rozwój fizyki liczy się od niego. Natomiast Newton-matematyk jest znany znacznie mniej, mimo że jego osiągnięcia w tej dziedzinie są równie epokowe jak i w fizyce. Newton urodził się w rodzinie farmera w Woolsthorpe, [...]

Coś w tym jest. Też bardziej ufam dźwigniom, które muszą zadziałać (bo róznice w ruchliwości stawów są między ludźmi mniejsze niż w rozkładzie wrażliwych punktów-poza tym staw szybciej da się "wyczuć" niż punkt ktorego nie widze pod ubraniem) niż naciskom. W dodatku-przeciągnięta dźwignia daje jednoznaczny efekt-a nacisk na nerw-zależny [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]

Dzień 1. Trening obwodowy, 3 obwody po 30 powtórzeń każdego ćwiczenia, przewa pomiędzy obwodami max. 3 minuty, pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami przerw nie ma :-> 1. Przysiad ze sztangą 2. Przysiad bułgarski 3. RDL na jednej nodze 4. Wykroki (mogą być w miejscu) :-PP 5. Wspięcia na palce Dzień 2. 3 obwody, po 20 powtórzeń, max. 3 minuty [...]

Witam, zrobiłem wszystkie ćwiczenia oprócz 6, z tym że 5 na siedząco. Znałem tylko swój max w wyciskaniu na płaskiej - 55kg, więc zrobiłem we wszystkich ćwiczeniach CD = 30kg w celach testowych. Wszystkie ćwiczenia wyszły mi w sumie elegancko 3x15, lecz niestety nie pokoi mnie to, że przy wyciskaniu na barki męczyłem się już przy pierwszej serii [...]

[...] bym sie rozpisal i bym nie wyczerpal tematu. przypomnijcie mi sie ci co sa zainteresowani we wrzsniu to npaisze wiecej, bo teraz jestem w kafejce w Brazylii i nie mam za bardzo czasu sie rozpisywac. mozecie moja aktualna fure obejrzec w miedzy czasie http://images.google.pl/images?gbv=2&hl=pl&sa=1&q=santa+carlotta&aq=f&oq=