miedzy

barnaba124 Wysłana - 20 lipiec 2006 09:58 Dodaj ankietę Mam takio pytanko, mianowicie: 1.Nie czuje bulu mięśni po ćwiczeniu A6W,dzisiaj zrobiłem 6. dzień, w pierwsze dwa dni ból był teraz już nie, teraz czuje mięśnie tylko podczas ćwiczeń CZUJESZ MIESNIE-> DOBRZE 2.Mam dylemat co do techniki wykonywania ćwiczeń, np ćwiczenie 3., jak to [...]

[...] te miesnie takie fajne jak jakis czas temu ob wtedy widzialem znaczny efekt obwody i byly poprostu pelne a teraz sa tak jak napisales plaski i miekkie widze znaczna roznice miedzy tym co mam teraz a tym oc bylo chocby 2 tyg temu dlatego troche mnie ot martwi bo nie przestalem cwiczyc. Ale dzieki mysle ze odpowiedziales na wszystkie moje i [...]

https://youtu.be/D1ypvJiZWzU Zapowiedź walki Mateusza Gamrota z Armanem Tsarukyanem na gali UFC on ESPN 38 Gala UFC on ESPN 38 już w ten weekend, a na niej w walce wieczoru ekscytujący pojedynek w wadze lekkiej między Armanem Tsarukyanem a Mateuszem Gamrotem. UFC zaprezentowało oficjalną zapowiedź tej gali. Ekscytujący zawodnicy wagi lekkiej, [...]

https://i.imgur.com/FLaaKgn.jpg UFC on ESPN 38: Tsarukyan vs Gamrot – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN 38, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze lekkiej między Armanem Tsarukyanem a Mateuszem Gamrotem. W walce co-main event w wadze półśredniej zawalczą Neil Magny i Shavkat Rakhmonov. [...]

https://i.imgur.com/YMfWRfi.jpg UFC on ESPN 38: Tsarukyan vs Gamrot – wyniki walk Wyniki walk gali UFC on ESPN 38 w UFC APEX w Las Vegas. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze lekkiej między Armanem Tsarukyanem a Mateuszem Gamrotem. W walce co-main event w wadze półśredniej zawalczą Neil Magny i Shavkat Rakhmonov. Gala rozpocznie się o godzinie [...]

podbij gramature piersi z kury w posilkach, dorzuc wiecej szynki w 2 posilku, na sniadanie z 5-6 jajek zamiast 3 (jedno gora 2 cale+reszta same bialka) i moze jednak dokup ta odzywke bialkowa i gainera i popijaj miedzy posilkami

teraz to bede wiedzial ale juz 2 razy tak wzialem ze zmieszalem z woda i po 2 godzinach dopiero to wypilem i pytam tak z ciekawosc czy jest jakas roznica miedzy wypiciem tego od razu a od wypicia tak przygotowanej mikstury dopiero po 2 godzinach czy po tym czasie traci swoje wlasciwosci??

no to chyba zakupie ten antykatabolik jak mowicie ze pomoze. i mam jeszcze jedno pytanie. czy jest jakas roznica miedzy twarogiem i jogurtem, ktory zjada sie przed samym spaniem?

Przykładowo: Poniedziałek I Serek twarogowy ziarnisty 200 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500 Orzechy włoskie 30 II MUSLI TROPIKALNE "Z Biedronki" 40 JOGURT OWOCOWY "Z Biedronki" 150 III Ryż brązowy 60 MAŚLANKA "Z Biedonki" 500 Oliwa z oliwek 10 IV Mintaj świeży 200 Ryż brązowy 80 Oliwa z oliwek 10 Ryż preparowany 30 V [...]

jak masz cro copa w sygnaturze to powinieneś wiedzieć ,że między 1999 a 2002 doj**ał 10 kg mięcha ale co tam...przecież on ćwiczył tylko kulturystycznie i rzucił w tym czasie K1 %-)

dzisiaj mierzyłem wszystko i tak: rowik jest dość głęboki i spokojnie żyłka tam sobie będzie leżała (o ile nie będzie za długa) co do obcierania to napewno nie są to płaskowniki, jest troche miejsca między nimi a kółkiem z ciężkością chodzenia raczej już nie będzie problemu. po długim namyśle stwierdziłem że on powyżej 15kg będzie się obracał [...]

Chyba puściły tu komuś nerwy. Nie wiedziałem, że w Matriksie jest dodatek fruktozy - bo po co? Jeśli chodzi o próbowanie to stosowałem zarówno matriksa jak i izolat, nie tylko Olimpu, ale również innych firm. Np. nowa serwatka ON z przewagą izolatu ma mniej węgli niż matriks, a skład procentowy białek wynosi w niej 76%. Stąd moje pytanie. Jeśli [...]

bzdury gadasz ziki , mieszkanie to mieszkanie , sklep musi mieć status sklepu ,aby to osiągnąć trzeba zatrudnić architekta i zapłacic mu kupe kasy żeby zrobił projekt architektoniczny budynku (całego) pod Twoją firmę i złożyć to z wnioskiem do urzędu miesta , trzeba też skombinować projekt geodezyjny terenu. Jak wniosek będzie pozytywnie [...]

Sama skóra to nie jest, ale pod tym jest cieniutka warstwa rozwodnionego tłuszczu - może 5-10mm, jak chwycę "szczypiąc" lekko to mam między palcami ok 10mm.

a ja ci mówię ze nie dasz rady zrobić TNC. i jeszcze chcesz dorzucić triceps w dniu klatki? za krótki odpoczynek miedzy plecami a nogami.

Jak chcesz mieć płaski brzuch,to przyłóż się do michy. Stosując trening ukierunkowany pod ts,wszystkie partie musisz potraktować siłowo. Nawet nie wyobrażasz sobie jak ważną rolę stanowią mięśnie brzucha przy siadach czy ciągach. Warto zaznaczyć,że a6w tej siły nie zrobisz... A co do schematu to tak napisał Roni,za krótka przerwa między grzbietem [...]

BBartek18 wyraźnie widać, że Cygan nie przekłada ciężaru ciała na lewą nogę tylko dokładnie rozkłada go między obiema nogami. Cytat wyrwany z kontekstu musiałbym odsłuchać całość (teraz tylko oglądałem). Generalnie to przecież naturalne, że skoro robisz krok to musisz ciężar ciała przenosić wraz z tym krokiem jeżeli tego nie zrobisz to z 50/50 [...]

https://i.imgur.com/GivZHOG.jpg Bellator 274: Gracie vs. Storley - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą Bellator 274, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena w Uncasville w Connecticut. Walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Neimanem Gracie a Loganem Storley’em. W walce co-main event w wadze półśredniej zmierzą się Andrey [...]

[...] zawsze twarz czerwona przez jakas godzine, nie wiem z czym to ma zwiazek, ale zaraz burak sie robil total. samopoczucie troche zyebane na poczatku stosowania. robiac odstep miedzy inj 4-5dni przy kazdym strzale objawy jak po pierwszym. jak wbijala ed to po kilku dniach wszystko sie uspokajalo, humor dobry, twarz jak apacz sie nie robila to ok [...]

[...] ? aha i jescze jedno przysiady ze sztanga robic na suwnicy czy zmniejszyc ciezar i na wolnej sztandze z koordynacja ruchowa ? No i jeszcze chcialem zapytac o przerwy miedzy seriami - czytalem ze na mase 2min ale ja nie lubie dlugo czekac i gadac. wole treningi bardziej intensywne moze byc poltorej minuty albo nawet minuta ? Zmieniony [...]