miedzy

Witam, zastanawiam się nad wprowadzeniem tego suplementu do diety. Cena kusi za 100g ok 140zł Zastanawiam mnie jaka jest różnica między tym suplementem a PS+ ? Chyba jedyna różnica to, to że ps+ jest w kapsułkach a myprotein w prochu,

Witam, mam pytanie odnośnie magnezu i żelaza, czy można je łączyć razem a jak nie to jaki odstęp ustalić między nimi, posiadam chela magnez i chela ferrr bio complex (żelazo), biore jeszcze cynk 30mg ale to z rana po śniadaniu.

jaka jes różnica między clonidine a clonidine hydrochloride czy można brac na uderzenia w okreszi memopałzy w wieku powyżej pięcdziesiątego roku życia,czy to jest lek hormonalny,i jakie sa skutki uboczne??

mam dylemat jakie białko wybrać.. muszę wybrać między pro langatum, matrixem 5.0, nitroprogenem i elite whey od dymatize'a. proszę o pomoc !!!

jaka jest różnica miedzy chlebem zytnim a razowym i co znaczy ze na chlebie jest metka ze to chleb mieszaNY TO DOBRZE CZY ŻLE za kapturem panny sznurem

masa: 65kg wzrost: 171cm trening między 3 i 4 posiłkiem białko: 2.1g/kg mc tłuszcze: 1.6g/kg mc węglowodany: 6g/kg mc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54b7e26e866843c197571bac4fe2f787.JPG

kiedy sie zaczyn i konczy okienko trensferowe w dolnosląskim zwiazku piłki nożniej ??????????? ????????????????????????? ?????????????????? PILNE i czy mozna przeprowadzic jeszcze transfer miedzy opolskim związkiem a dolnośląskim :D:D

Dlaczego jest taka ogromna roznica miedzy zapotrzebowaniem kalorycznym wg ellisa i qazara? U ellisa wyszło mi że moje zapotrezbowanie to ok. 3800 a u qazara 2900.. oO?

Witam. Białko Ostrowii wchłania się w kilkanaście minut. To znaczy, że generalnie można je jeść w niewielkich odstępach czasowych. Np. mieć tylko godzinę czasu, między jedną porcją białka a drugą porcją ?

Jakie beda skutki gdy jest mala przerwa miedzy cyklami np.: cykl(metka 2-3-4-3-2), przerwa 2 miesiace, cykl(metka 2-3-4-3-2)

Mam kilka pytań związanych z methoxami: 1. Ile razy i po ile tabletek brać w dni treningowe a ile w dni nietreningowe? 2. Między jakimi posiłkami brać? 3. W DT ile czasu brać po treningu? (bo chyba nie przed?)

Rok na roznych srodkach w nie duzych dawkach, miedzy innymi test enan 200 5ed kilka miesiecy wczesniej experymenty z trenem i boldem calosc ok 40 shots enan 10 tren i bold 20 co dalej jakis delikatny odbl. Czy mostek ? I tak mam zamiar wrocic do saa.

co lepiej kupic xpand czy cell pump,nie chodzi o cene ale o efekty.i czy xp lepszy w proszku czy tabsy? czy jest różnica miedzy xp a xp energized jesli chodzi o efekty przyrostu masy

Witam za cholere nie mogę znalesc zacisków spręzynowych na gryf srednicy 25mm. Mam zaciski nakręcane, ale za duzo trwa odkręcanie, i wkrecanie ich, za dlugie przerwy miedzy cwiczeniami wychodza, nigdzie nie moge znalesc zaciskow 0,25 mm sprezynowych.

Witam! Czy mógłby mi ktoś napisać ile w treningu na rzeźbe wykonywać serii w każdym ćwiczeniu, po ile powtórzeń w seriach i jak długi ma byc odpoczynek między seriami? Za odpowiedź dziękuję

mam pytanie co do brania kretki i glutaminy...a chodzi mi o to czy obydwa te suplementy brac i laczyc rano na czczo czy naprzyklad robic jakies przerwy miedzy branie np.pierwszej kretyny i po 45 min glutamine???? z gory dzieki !!!

Jakie brac odżywki do treningów bjj i mma? Głównie chodzi mi o to by sie dobrze zregenerowac i nabrac troche czystej masy miesniowej. Dodam ze mam 3 treningi z kazdego(wtorki, czwartki i soboty) a miedzy tymi dniami biegam albo mam lekka silownie.

co sądzicie o takim połaczeniu , planuje to brać w przerwie miedzy cyklami kreatyny. dodam że obecnie tez mam niski poziom tescia po przygodach z saa. jak sadzicie warto/??

Stworzyłem dietę. Ważę 67 kg . Prosiłbym o poprawkę diety oraz o pomoc przy dobraniu posiłku w daniu IV (przed treningowym). Prosiłbym też o pomoc w dobraniu odżywek oraz między jakimi posiłkami powinienem je stosować. Z góry dziękuję :)

Witam Od dzisiaj zacząłem trenować na wytrzymałość tym planem http://www.sfd.pl/TRENING_WYTRZYMAŁOŚCI_pod_Kątem_MMA_-t207497.html i teraz moje pytanie jakie mam robić przerwy między seriami i ćw ?