l

Do tego już mam Fatkillera i L-karnityne Grean tea i Whey Protein Complex:) Bedzmaie sucha:)masa i redukkcja tkanki tłuszczowej:)

Witam. L-Karnityne możesz brać ,Thermo Speed proponuje odstawić. Pozdrawiam

Napiszę Tobie jak ja bym to zrobił. Dekstrozę wywal, kup Carbo. Carbo możesz popijać na treningu (jeśli szybko się męczysz) lub po treningu popić np. kreatynę. Ja osobiście też cały cykl jechałbym na samym jabłczanie. Np. bardzo dobry jest TCM Olimpu.A jeśli masz trochę więcej kasy to Creafusion też Olimpu. Kreatyna, carbo....do tego może być np. [...]

Witam. Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj. Czy taki zestaw: THERMO SPEED® EXTREME MEGA CAPS L-CARNITINE 1500 EXTREME Plus treningi będzie dobry na spalanie?

Właśnie nie mam zamiaru brać nie więcej niż 2 tabsy mam pytanko chce taka dietę zastosować 9:00 - 30g bialka 11:00 - 125 gram płatków śniadaniowych + 0,5 l mleka po 30 min 1 tab thermy 13:00 - 4 jaja ale tylko jedno żółtko 15:00 - 225 gram mięska z kurczaka + 100 g ryżu 17:00 - 250 gram twarogu chudego po 30 min 1 tab thermy 19:00 - 4 jaja [...]

Tego twarogu wychodzi +/- pol kostki wiec chyba nie tak duzo poprostu nie dam rady go zejsc na raz przed snem, a co do 5tego posilku(po treningu) to zapewne Ci chodzi o tego batona :l Hmm... Moze powiem tak raz go zjem a raz nie poprostu kiedy zlapie mnie cisnienie na cos slodkiego. Czasem zamiast tego udka z kurczaka mam inne mieso typu [...]

Kawa jest dobra przed treningiem może dać dodatkowego "kopa" ... Jeżeli kawa nie będzie słodzona to będzie wspomagała spalanie tkanki tłuszczowej ... dlatego pij ją bez żadnych słodzików i cukru ... Natomiast musisz pamiętać że kawa po części blokuje wchłanianie suplementów takich jak kreatyna a i l-karnityna ... musisz zachować [...]

białko tez mam optimum gold standard do tego bcaa l-kartintyne

Akurat jest calkiem odwrotnie niz napisales. Lokcie na boki (flarowanie) to praca trica, lokcie przy ciele praca klaty. Nie ma wyciskania plasko, jest na l. poziomej. Do do cwiczenia - chwytasz na szerokosc barkow, opuszczasz do klaty, lokcie na boki I tyle.

zwykły w sumie bidonik tylko poprostu w miare podoba mi sie jak sie prezentuje zreszta na rynku ciezko dostac bidon 1 l, a 750 ml to dla mnie troche za mało. sa tylko isostara, ktory podobno lubi przeciekac i maxivita. a tak to lipa tak wygląda Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2010-05-08 14:57:19

Najwyższej jakości komplet dresowy TREC NUTRITION składający się z bluzy z kapturem oraz spodni, uszyty z wysokogatunkowej, grubej tkaniny o gramaturze 340 g/m2. Dzięki zastosowaniu specjalnego splotu bawełny z domieszką elany materiał posiada bardzo wysoką odporność na wycieranie i odkształcanie. Dlatego dres trwale zachowuje swój modny, sportowy [...]

To zamowie sobie caly L, a koszulke nastpenym rzutem. Dzieki :-)

B-U-L-I zamiast przesiadywać w spamie ,zacznij czytać pożyteczne art bo zadajesz pytania które były wałkowane setki razy następnym razem będzie ban

witaj. sklad thermoup wyglada calkiem ok, dodatek sinetrolu czy forskoliny powinien wykazac pewne dzialania. osobiscie l-karnityne bym odpusci, nie jest konieczna aby redukcja przebiegala w sposob prawidlowy

Przyjacielu. Co to znaczy "żeby dobrze poszło". Budowanie sylwetki to proces zajmujący sporo czasu. Nie jest tak, że weźmie się raz i potem juz się jest szczęśliwym posiadaczem szerokich ramion, pleców, wielkich łap i klaty i nie trzeba już nic z tym robić. Powiem Ci tak. Te 4 - 5 kg. mozesz spokojnie złapać BEZ STERYDÓW. Nie idź na [...]

ja mam 15 lat trenuje od roku i tez mam nadwage ja mysle ze najpierw potrenuj z pol roku z dieta i wprowadz w trening nie tylko silke ale tez bisganie rowerek lub basen ewentualnie mozesz wziasc L-Karnityne ale jednoczesnie duzo ruchu jak schudniesz to odloz sport (rowerek, bieganie lub basen) na bog

rękawice są jeszcze l.xl i takie tam

bierz samego TS'a a reszte sprzedaj, a nie walisz text "zebysmy sie nie pytali" Jezeli tak, to napisz mi dlaczego chcesz brac l-karnityne? bo tego zupelnie nie rozumiem

L. Przecz. artykułów: 0 Poczytaj troche http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <-- oblukaj atlas i ułóż planik, wrzuć go tu a my ocenimy, ew. poprawimy

Ok ale w skłądnie PP doczytałem tyrozynę czy to ważne w skłądzie ? Wypadało by również dokupić czy jednak nic nowego do mojego życa to nie wniesie ? Tyrozyna i L-tyrozyna to to samo ?