l

Kup L. Za 10 kg to zdążą się poprzecierać i zdążysz nabierać na nowe XL. Z doświadczenia wiem, że najlepiej przymierzyć. Są ogromne różnice. Jedne mają kieszonkę, inne mogą uwydatniać jajka, inne mogę zrobić Ci stringi nawet z najtwardszych bokserek. Musisz przymierzyć. Polecam sklep biegacza lub decathlon. Pozdrawiam.

witam!! sklad nie jest najgorszy! w 100 gr: 10 bialka 80 wegli 7 tluszcz reszta to jakies pierdloly witaminy i mineraly a cp dp efektow ,,to bralem do cp ,i innych ******l ale ogolnie dobrze sie roslo!! pzdr

soltys a co bys tam polcil dodatkowo? jak juz zrobie tam zakupy to jakies wieksze, mowie o myprotein jest tam kilka rzeczy np: ELITE Hurricane Evo (tu myslalem ze zamiast recovery xs) Nutritional Information Per 60g: Energy: 908.0kJ Energy: 217.0Kcal Protein (as-is): 34.6g Carbohydrates: 14.4g of which sugars: 1.8g of which polyols: 0.0g Fat: 2.3g [...]

ja bym chętnie pojechał, z tym, że nie na wiosnę a w lato, ale to jest za duży kawał drogi, a samochodu nie mam, pociągiem to by mi 2 dni zeszło i w******l można dostać . tak czy siak gdzieś na południe planuję jechać w przyszłym roku z rowerkiem

1.głęboko oczyszczająca maseczka peel off drzewo herbaciane i grejpfrut-AVON 2.Avon, Clearskin, Blemish Solver Mask-Maseczka oczyszczająco-wysuszająca 3.Dax Cosmetics, Czysta cera, Maseczka ściągająca peel off do cery tłustej i mieszanej 4.Oriflame, Exfoliating Citrus Peel-off Mask 5.Nivea Visage, Wygładzająca maseczka peel-off 6.St. Ives, Alpha [...]

Po 40 tabsach to wylew Rafał żle przeczytałeś ł 40mg nie 40tabletek, :-) w medycynie masz dawki do 32mg klinicznie do 48mg , w dopingu niektórzy biorą ponad 50mg ale ja bym się nie odważył. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-10 21:01:07

ale jakbym sobie zakupił OLIMP Whey Pro Matrix to tam jest juz niby glutamina to potrzeba jeszcze dodatkowo osobnej L-glutaminy??

lacz od poczatku, i pij kupe wody ok 5-6 l dziennie, zero kawy i red bulli, jakiejkolwiek kofeiny, i bedzie dobrze

o kurva gandi87 - zniszczyłeś mnie tym postem, SOG ! a Ty ecko unltd - W Y P I E R D A L . J

Pure Whey Izolate na 100 g: Białko 91,0 g Tłuszcz 0,3 g Węglowodany 0,0 g zawartość białka w suchej masie 95 % Whey Pro Izolate na 100 g: Białko 90,0 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 0,2 g Lecytyna 85,0 mg w tym: cholina 19,5 mg inozytol 11,5 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 325,0 mg w Whey Pro Izolate mash o 1% mniej bialka niz w Pure Whey [...]

I po co słuchasz kolegów najpierw miałes zapytac na forum po co Ci l-karnityna jezli chcesz przybrac na masie ? KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, [...]

ja głosooje za l-glutamina:))))) pozdro bigger biger

l-glutamina... z wielu powodow...

do dobrej diety dołóż aeroby ( po siłowni) i efekty będą zauważalne, ewentulanie do aerobów możesz sobie dorzucić L-karnitynę Gold

Ja co prawda rashguarda nie mam, ale kupuje bielizne termoaktywna. Na allegro w aukcjach przewaznie masz podane rozmiary i tym nalezy sie sugerowac. Zmierz obwod w pasie i w klatce, do tego masz juz wzrost, wiec masz wszystkie potrzebne wymiary. Nie wiem jak jest z rashguardami ale przy koszulkach termoaktywnych przy 180 wzrostu i wadze 72kg biore [...]

sfrustrow wez sie od******l i zajmij sie swoim małym ja wyraznie napisałem że nie mam ochoty na sexik wiec jak mogł mi stanać a moze Ciebie staje na zawołanie nawet jak sie nie podniecisz co??

Zdecydowanie jabłczan lub jakis stack typu cp, XP lub KO. Do tego witaminki, omega3, zma apteczne.Jak trenowałem to dobrze na mnie działała l-karnityna w okresie przygotowawczym (kondycja, siła). Wydolnosc tlenowa mi fajnie poszła w gore, ale to juz przeszłosc.

najlepiej zrob tak:kup wlasna kule,idz na najblizszy stadion l.a,pogadaj z dozorca i z kierownikiem ,zaczaj sie gdy ktos bedzie tam trenowal pchniecie kula,spytaj sie czy mozesz amatorsko sie dolaczyc. jak trafisz na rownego goscia bedziesz mogl sobie pod okiem trenera potrenowacco jakis czas... albo oszukaj jakiegos goscia ,ktory to trenuje i [...]

ciekawe czy autor tematu zrobil juz cos konkretnego w realu(tzn,czy wreszcie poszedl na treningi l.a,gdzies znalazl miejsce do trenowania i jakiegos trenera).....?

Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]