l

tzn. ja zrzuciłem 11kg na sucho bez odżywek, ale mam jeszcze 5 kg nadwagi i za cholerę teraz nie chce waga spadać więc wezmę sobie tą L-karnitynę.

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

Chyba 120gr czyli 2jajka L

12g jajak to ktoś się pomylił chyba, 12g to jest ok 1/5 jajka o rozmiarze L

A jak porównuje te białka to oprócz zawartości białka w białku na które aminokwasy zwrócić uwagę? L-leucyna i które jeszcze?

60 zł nówka L

jeszcze mam pytanko :), czy l-ornityna może pobudzić mój hormon wzrostu, abym mógł urosnąć ???

Można używać, ale to bez sensu bo ani CLA ani L-karnityna nie wykazuje żadnego działania bądź działanie w stopniu minimalnym.

dokladam jeszcze L-glutamine, HMBolon, 70% bialeczko, oczywiscie zestaw witamin i porzadna dieta na ok 6 tygodni. No, zobaczymy. Dzieki za odpowiedzi !!!

hmb i l-carnityne odpusc na sile i zachowanie masy dieta lowcarb spalacz typu Leviathan ew Tight nadwyzka kaloryczna 200kcal stack kreatynowy: STORM, HORSE POWER etc. ja zrobilem tak sile ze spadkiem tluszczu pozdro Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-08-05 01:45:55

Od kiedy spalacze ł,ączy się z białkiem? Skoro dieta ok, to po co spalacz?

hmb sobie daruj lepiej kup sobie do tego l-glutamine bo po hmb długo na efekty czekac trzeba je 3 miechy stosować a kreatyne bieże sie od 4 do 6 tyg.no i efekty jak połaczysz to z gluta beda dobre napewno Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

pomoże ktoś? Cześć. Zmagam się podobnie jak ty z barkiem. Osobiście polecę Ci kurkumę oraz imbir, jest to skład Tumerinu, ale w odp podaję właśnie same składniki. Zwiększ spożycie oleju lnianego dobrze wpływa na smarowanie, sam daję do 70ml dziennie. Do zwiększonej regeneracji ścięgien l-lizynę 2g, Pokusić się możesz także o produkty z [...]

Tutaj zdiecie gory . ta koszulka nike jest rozmiar L.

Jak bym wiedział jak ją ułożyć to bym ją sam zrobił a nie prosiła was o pomoc!! Chodzi mi o diete która by jakoś wspomagała l-karnityne o hmb zeby dawało to lepsze efekty chodzi mi o zamianę tkanki tłuszczowej na mięśnie.

Mam jeszcxe New Mass Mutation 6810g i moge dokupic Olimp - L-Glutamine Mega Caps - 300 kap dwie puszki. 25 lat 183cm 81kg staz z przerwami ok 9 lat

jezeli chodzi o Glutamine to polecam NAG (N-Acetyl-L-Glutamina)firmy SAN 615g za okolo 120zl

Nowsze badania wskazują Aceglutamid jako psycho stymulant, poprawiający pamięć i zdolność do koncentracji u osób z objawami demencji starczej. W rozumieniu chemicznym, N-Acetyl-L-Glutamina jest acetylowaną wersją jednego z najliczniej występujących aminokwasów w tkankach mięśni szkieletowych, czyli glutaminy. NAG jest bardziej stabilne w wodzie i [...]

Trudno może jest odczuć efekty po a-l-glutaminie, ale jest to tak fundamentalna rzecz przy budowie masy, ze trudno sobie wyobrazić efekty bez niej, no nie przesadzjamy :D ma swoje miejse :D ale zeby od razu o fundamentach pisac :D ??

Polecam do codziennego stosowania zamiast kawy - sam tak robię od lat! Pamiętajcie, że jakość herbaty jest ważniejsza od jej typu - im lepszy surowiec tym więcej antyutleniaczy, l-theaniny oraz kofeiny! Herbaty z supermarketu praktycznie w ogóle nie posiadają tych pożądanych substancji! Dostępne jedynie herbaty zielone i białe - są to rodzaje w [...]