l

Pierwsze początki z siłownią to 04.2002 r. waga początkowa 67,5 kg... hehe... obecnie 80 kg i ta waga z perspektywy czasu najbardziej mi odpowiada, priorytetem obecnie jest dla mnie gęstość i estetyka. Jeśli natomiast pytasz o resztę, to na pierwszym treningu poszedł zestaw imprezowy (klata i biceps) %-) zresztą głównie to ćwiczyliśmy z koleżkami, [...]

niestety nie;-) l-ka nie pomaga w spalaniu fatu, odpowiednia jej ilosc dostarczysz z pokarmem jak odzywiasz sie "zdrowo"

chcialbym zdobyc mase miesniowa. chce kupic ktorys z tych gainerow i do tego kreatyne i L-glutamine. Dobry pomysl ?

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

dÓł @-) ruch wykonujesz tak aby Tobie pasowało, z reguły opuszcza się po prostu na klatkę / jej srodkowa część ale można robic różne wariacje chociazby z opuszczaniem nizej na dół klatki/nawet brzuch jakieś niestety głupoty wyczytałeś/ktoś Ci powiedział z tym ,ze głową w górę musisz opuszczać do brody , poniewaz można tutaj wykonać również wiele [...]

Zdjęcia rozmiar L, oryginalna, cena 25zl. Plamka to wina aparatu, zadnych ukrytych wad, stan bardzo dobry. gg 10832656 Zmieniony przez - bobeldsk w dniu 2011-12-14 16:09:06

http://allegro.pl/pierre-cardin-t-shirt-x2-roz-l-nowe-mega-cena-i2818032458.html

czyli robisz cykl I na stroni 1 ? tak ? no to ckl II jest na stronie bodajze 29. acha i takie pytania w POSCIE DOT. TWOJEJ GRUPY STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Kaloryczne potrawy jedne zje jednego kotleta a inny dwa i żaden nie będzie tuczący popatrz na tabele co ile ma kalorii http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/l-r.htm

Acetyl l-karnityna ? to masz na myśli ?

A ja do przyjaciela PLŚ dodam że w Twoim wieku wystarczą sporty ogólnorozwojowe piłka nożna, siatkówka, koszykówka za kilka l;at weźmiesz sie za siłownie i będzie git pozdro

rozmiar L - ok 60 g

Masz z Vitalmaxa L-Arginin czy AAKG 3000 ?

L-Arginin mam 120 tab

czesc. na YouTube jest tego pelno wiec moze tam zobacz i mozna tez bezposrednio sciagac z YT po przez rozne covertery lub programy P&L

Ja z koncentratu preferuję kiwi. I jedno i drugie wychodzi bardzo dobrze, proszek ma większe dawki, ale w koncentracie jest tauryna i l-karnityna.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g preparatu: Białko 63,00g Węglowodany 25,51g Tłuszcz 3,69g MINERAŁY: Potas 950mg Magnez 135 mg WITAMINY Witamina C 15,84 mg [...]

http://allegro.pl/nowa-bluza-manto-champ-rozm-l-najtaniej-i1700997135.html

L. przecz. artykułów 5 Widzę, że się nie wysiliłeś z szukaniem na własną rękę. Jak ułożysz sobie dietę i zakapujesz w których posiłkach powinieneś przyłożyć uwagę na większą ilość białka, a nie ma tam takiej ilości-pijesz sobie białko. Łatwiej wytłumaczyć nie można.

zgadzam się wsc L. przecz. artykułów 5 pełno takich tematów, a po 1. masz na opakowaniu,(wersja dla nie jedzących niczego ) po 2. masz 99999 postów na temat tego, ze białko się bierze jako uzupełnienie do diety