Może coś się znajdzie: Bioprost Fitoprost s Gal-vit Gal Likoprost Naturapia-prostata Neopoldanen Peponen Biogal l Peposterol Olimp likopen Permixon Pierre Fabre sitosterol Poldanen Prostaforce Prostaherb n Prostalizyna Prostamer Prostamol uno Prostapol Prostate support Prostatex Prostatonin Prostenal Prostoplant Pumpkin seed oil [...]
A ja się pytam po co Olimp produkuje Argi Power skoro AAKG lepsze? I nie powołuj się biniu tylko na ten jeden post wyżej że kogoś l-arginina lepiej klepie.
"Co jest nie tak w tym planie" klasyczna T.O.A.L.E.T.A %-) wypelnij ankiete i wklej pok az caly plan bedziemy myslec. ściąganie do drążka na najszerszym chwycie 3 x 7-8 ściąganie wyciągu do klaty 3x10 sciąganie hantelek pochylona postawą (na tylny akton) 3 x 10 takimi cwiczeniami i przez 10 lat nie zbudujesz pleców
skoro mam te odzywki i mam zamiar je zjesc.. tak sie sklada na to,ze po treningu musze wypic potreingowke/bcaa/weglowodany... wypijajac 1,5 l na silowni nie jestem w stanie wypic kolejnego litra na to by spozyc te odzywki.. czy moge np w 1 szejkerze wymieszac potreingowke/bcaa i wegle?
Triceps Wyciskanie francuskie sztangi leząc 10,10,10,10 POMPKI W PODPORZE TYŁEM:10,10,10,10 nie rozbudujesz tricepsa tymi cwiczeniami-i przedewszytskim z taka iloscia powtorzen.Brakuije cw-heavy ktore bedzie budowac caly triceps.Jako pierwsze daj pompki na poreczach lub wycisk w waskim /wszystko w 1/2 ruchu W progresji oczywiscie-schodzac na [...]
B L I T Z możesz powiedzieć dlaczego tak będzie lepiej Myślałem że gainera powinno się spożyć jak najszybciej po treningu... To może chociaż odrobine ww prostych dać do porcji cell pumpa lub pare min. przed
Dipsy robić można na balkonie ;) poza tym pistolety podciąganie wznosy nóg/ L-sit. Jeśli masz gdzie zawiesić to kółka gimnastyczne są ciekawym wyborem (dipy i podciąganie w jednym).
BL nie musisz mnie uswiadamiac jaki wplyw ma jedzenie tuz przed treningiem bo to wiem, jednakze nadal bede bronil estryfikowanych zwiazkow. Dla mnie zawsze beda mialy wyzszosc nad podstawowymi formami. Zauwaz ze np. coponiektore witaminy kumuluja sie w organizmie w postaci estrow. ("Zywienie Czlowieka" J. Gawecki, L. Hryniewiecki strona [...]
No to podyskutowaliście żwawo heheheh. pre zdan od siebie.Wolne L formy amin to w odpowiedniej ilosci i odpowiednim czasie to bardzo dobry suplement. nie wymaga trawienia i jest szybko wchłaniany. do wchłaniania takich form jest przystosowany nasz pzrewod pokarmowy! tutaj wazna rzecz jednak. odradzam wszyskie formy tabletkowe i formuły typu SR ( [...]
Witaj MIKE, powiem CI takkkk na spalenie 3-4 szt Chinola starcza, rezultaty czuc po 2-3 dniach, temp zmierzona to 37,2 C, niewiem jak u Ciebie organizm reaguje,ale bierz dalej i nie 8 szt hehe, aeroby konieczne stary,dodaj L-karnityne itp,a napewno beda rezultaty !! pozdrawiam !! moze SOG ?
1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 2.Trening -dodaj zajęcia aerobowe (najlepiej rano [...]
hmmm najlepszą motywacja jest np dostanie na miescie,w szkole,na imprezie porzadnego w******l a filmy tez motywuja np champion undisputed 2 Rocky Scorpion Kick Boxer 300 gladiator troja Schooter Hellboy Hulk Conan heh Po prostu walcz itp Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-09-25 20:34:48
tabletki, tabletkami, ale najważniejsza jest dieta i spożywanie takich produktów, które zawierają dużą ilość magnezu i naturalnie wchłoną Ci się do organizmu. Makrela, szpinak, orzechy - polecam. Warto też wybrać dobrą wodę mineralną, której na pewno pijesz dużo, jeśli ćwiczysz fizycznie. Ja polecam Ci Ustroniankę z magnezem, bo zawiera magnez w [...]
Moje gabaryty to 183 cm, 75kg, ćwiczę na silce od 2 lat i jako tako jestem wielki, ale w koszulce L albo XL wyglądam jakbym w ogóle nie ćwiczył Zakładaj M to może się przestraszą Twoich mocarnych gabarytów %-) Unikaj przede wszystkim konfrontacji w ciasnych miejscach(np. klatka), na otwartym terenie zawsze możesz uciec, powinieneś być na tyle [...]
chcesz to jedz i 5 dni ja ci npisalem jak wedlug mnie bedzie dobrze przysadka powinna wrocic do pracy okolo 2 tygodnia odbloku okolo bo ile u ciebie to bedzie trwalo nie wiadomo bez badan na poziom testa przed i po a ze badan zapewne nie zrobisz bo cykl ze 100 metki wynióslby Cie wtedy z 800zl wiec jedz 3 tygle i nie ******l
Ja chetnie bym sobie poszalał bo mam suzuki bandit ale niemam czsu zdac prawka na motor. Wie ktoś moze co grozi jak mnie policja zatrzyma. (Boje sie tylko ,ze moga mi prawko na samochód zabrac a wtedy bym sie zllekka w.....ł).
A u mnie to było w jakimś dziwnym wypadku... Jaoś tak stanąłem, że łopatki mi wystawały a gość który stał za mną tak mnie pi******ł w plecy i jakoś tak centralnie w lewą łopatkę, że potem kilka dni podniesienie ręki nie wchodziło w grę. I teraz cos mi przeskakuje w tym barku przy wznosach w górę przodem.
Możliwe że sobie wkręcam i to jest jakieś przewrażliwienie,dzisiaj wybrałem wyniki poziomu testosteronu i rzeczywiście jest niski bardzo niski MĘŻCZYŹNI: 20-49 LAT:9-67,7 PO 50 r.ż:6,3-26,3 Mój poziom Teścia to 11,72 nmol/l Wydaje mi się że w wieku poniżej 25 lat poziom teścia powinien wynosić więcej niż absolutne minimum.Prosze o rady co teraz [...]
Cykl -jak brac..
