SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Dieta redukcyjna do oceny, 150kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Test obciążenia glukozą - na czczo 102 mg/dl, po 1 godz. 128 mg/dl, po 2 godzinach 95 mg/dl Anty TPO - 0,4 IU/ml Testosteron - 969,6-05 ng/dl Wyniki z maja b.r. Hemoglobina glikowana - 5,2% Wątróbka - ALT - 31, AST - 22, bilirubina - 0,58, fosfotaza - 95, GTTP - 59 Cholesterol całk - 160 mg/dl, HDL - 36, LDL - 100, 80 Trójglicerydy - 116 mg/dl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2017-09-28 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to bardzo dziwne bo kumpla niezawsze boli po szocie niesterylna produkcja eapu plus zle wykonany szot = placek na dupie i ty mi tu irko nie******l

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2006-04-01 20:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do stacka przede wszyskim NAG(N-acetyl-LGlutamina). Do tego dobrze dodac tauryne i BCAA, ale juz o tym pisalem. Nawet jesli ktos podwazyl skutecznosc glukozaminy to bralbym jej sol KCL chocby ze wzgledu na efekt placebo i kogo nie zapytam pomagalo i to dosc szybko..(pisze wlasnie 2 arty, z czego jeden o tym jak zreperowalem swoje stawy, a to moze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2006-08-15 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi grozi?

    Post
    Sztuki Walki

    Miłem podobną, a może nawet gorszą sytuację będąc w Twoim wieku. Jeden koleś strasznie mi w podstawówce zachodził za skórę, wiedziałem że mu nastukam, ale bałem się bo "podobno" ma plecy. Ja śkonczyłem szkole, poszedlem do technikum, a on zostal, bo nie zdal. Kiedys bylem z kumplem w poblizu "jego" dzielni, podeszli do nas w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2004-05-06 10:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc W Diecie!!!

    Post
    Trec

    -POSILEK-5 Jaj (roz.L) w tym jedno zoltko 150gr owsianki blyskawicznej 20gr rodzynek jeden banan.. wszystko na patelni i robie omleta... za mało białka dorzuć do tego omelta trochę białka z odżywki i zrezygnuj z płatków błyskawicznych na rzecz normalnych płatków owsianych. 2-POSILEK-150gr ryzu brazowego 150gr piersi z kurczaka + warzywa lyzka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-06-06 00:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testowałeś jakieś spalacze?diete masz ?z tego co piszesz to pewnie masz lipomastie,tylko spalenie fatu poprawi wygląd klatki,oczywiście dalej trenując siłowo też tak OLIMP THERMO SPEED EXTREME l-karnityny 100-150 nie pamietam nazwy w tej chwili niestety praktycznie zero widocznych zmian... diety w tej chwili nie mam siłownia trzy razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2012-06-10 21:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywa klatka piersiowa a trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cwicz i nie ******l , znajdz sobie inną wymowke , jak ci sie nie che cwiczyc do na kort tenisowy ********laj .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8740 Data: 2007-06-10 01:04:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • M. MONTIGNAC. BŁĘDY IG. BH.41. MOTTO: Błędy merytoryczne, czyli Indeks Glikemiczny. CZEKOLADA GORZKA. Autorzy diet w oparciu o IG interpretują, jakoby IG dotyczył węglowodanów, które spożyte przez człowieka podnoszą odpowiednio poziom cukru we krwi po spożyciu, co kwalifikuje dane produkty w kategoriach: na chudnięcie EW. szczuplenie, na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2010-06-21 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA. Marchewka. INDEKS GLIKEMICZNY. BH.39. MOTTO: Marchewka świeża, a marchewka gotowana wg propagatorów IG !! Świeża marchewka wg IG = 35 jest produktem na tzw. szczuplenie i to prawda znana, ale podawanie przez speców od INDEKSU GLIKEMICZNEGO, tj. IG marchewki gotowanej, jako produktu na tzw. tycie IG = 85, jest dużym błędem i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2010-06-21 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hooligan91 /blog / dobra sylwetka nad morze;D

    Post
    Trening dla początkujących

    1) Panowie trochę kultury, Damy są wśród nas... 2) jesteś świadom tego, że w te wakacje nad morzem "szału nie będzie" tz jeżeli nie zakupisz koszulki animala (o 2 rozmiary za małą) to nikt nie pozna że chodzisz na siłownię (chodź by był to gold`s gym) 3) DIETA, jak Madu napomniała lekko kuleje. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5767 Data: 2008-03-19 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwycistwa: 01 16.09.91 Frederik Porter Hamburg TKO 2 02 15.10.91 Peter Cenki Hamburg TKO 2 03 10.01.92 Zoltan Habda Aachen TKO 2 04 28.01.92 Yves Monsieur Hamburg TKO 4 05 21.02.92 Sean Mannion Hamburg TKO 4 06 04.04.92 Robert Johnson TKO 2 07 22.05.92 David Wright Dinslaken KO 2 08 27.06.92 Richard Bustin Portugal TKO 4 09 28.08.92 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2009-01-16 17:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180cap X 2 SZT (10.2010)- 45/szt 11. TREC NEURO SPEED 60cap X 1 SZT (06.2010)-25/szt 12. VITALMAX INOSINE 100cap X 1 SZT (06.2010)- 25 13. TREC L-CARNITINE GOLD 946ml X 1 (11.06.2010)-30 14. PVL LEUCI BOLIC 360cap X 1 (11.2010)-90 15. HI TEC HCA X 5 SZT ( 07.2011)-30 16. HI TEC POWER GUARANA X 1 SZT (04.2011)-20 17. HI TEC CARBO PUR 3KG [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2011-08-01 17:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180cap X 2 SZT (10.2010)- 45/szt 11. TREC NEURO SPEED 60cap X 1 SZT (06.2010)-25/szt 12. VITALMAX INOSINE 100cap X 1 SZT (06.2010)- 25 13. TREC L-CARNITINE GOLD 946ml X 1 (11.06.2010)-30 14. PVL LEUCI BOLIC 360cap X 1 (11.2010)-90 15. HI TEC HCA X 5 SZT ( 07.2011)-30 16. HI TEC POWER GUARANA X 1 SZT (04.2011)-20 17. HI TEC CARBO PUR 3KG [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2011-08-06 13:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej Mct-universal czy olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    strong wracaj do swojego działu jak wazysz 60kg i masz 35 w łapie to żaden antykatabolik ci się nie przyda. kulturysci do dzis uzywaja glutamine, choc wyszły nowe badania.. sam ambroziak mowi - nie wazne ile sie wchłania glutaminy, ważne że coś z tego zostanie wykorzstane przez organizm. zapytaj strzalki czy bierze l-glutamine EOT Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2004-08-06 14:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 caps? no chyba że wielkości płeczki do ping-ponga, stary, 2g l-carnityny to absolutne minimum. ja bym polecił 4 przed treningiem aerobowym. przed siłowym nie widzę zbytnio sensu. w nietreningowe bym sobie odpuscił i tak jest już wystarczająco nieekonomiczna.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11424 Data: 2007-01-16 02:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz zamień kropki na L, jest różnica. Ja większość nabiału i jaj mam szczęście kupować od chłopa :) także chyba szczęściarz ze mnie. Drób to już problem dla córy biore, mięsiwo sporadycznie na święta półtuszke się uda... Zmieniony przez - sul w dniu 2013-02-27 12:11:45

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2013-02-27 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refleksje po cyklu

    Post
    Doping

    franz a chcesz w *********** l ? to come on

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8268 Data: 2004-08-19 22:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędy Młodości HELP!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bierzesz monohydrant kreatyny to napewno cie zalewa i dlatego nie widac tarki... no ale jak skonczysz cykl z kreta to kup sobie np. l-karnityne jak chcesz to mozesz do tego hmb... a jesli chodzi o brzuch to jakie cwiczenia robisz?? ja polecam ABS2 naprawde dobry trening na brzuch robie go zaledwie 2 tydzien i efekty sa naprawde niezłe!! [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2005-04-08 19:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co myślicie o tym 1 4 białka 1 żółtko 50g makaron z mąki orkiszowej 0,5 jabłka 2.100g pierśi z indyka.50g kaszy lub ryżu 20 g orzechów włoskich,brokuły 3.100g piersi z indyka,50g kaszy lub ryżu 20g orzechów fasola szparagowa 4.100g piersi z indyka ,50g kaszy lub ryżu 20 g orzechy włoskie,brokuly 5.pół puszki tunczyka w wodzie ,sałatka(sałata [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-03-24 18:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - własna kompozycja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yohimbine kończę właśnie i nie czuje efektów, może dlatego że biorę solo. Choć fakt w pracy zapierniczam i energia jest. Zrobię miksa na przykładzie l, który napisał kolega wyżej, ewentualnie dorzucę yoszke jeszcze raz do miksu. Zobaczymy i dam znać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2021-02-10 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)