Krzysztof Piekarz https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/557397_498806130208076_142227647_n.jpg Michał Mikulewicz https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/l/t1.0-9/1378480_460935884021152_653437289_n.jpg Mariusz Raczycki [...]
Powyzsza dyskusja dotyczy sie tylko i wylacznie czasu napiecia miesnia. Rownie dobrze mozna trzymac obciazenie przed soba pod ciaglym napieciem miesnia i lekko podnosic i opuszczac ciezar w zakresie 1 cm. Wiec sprowadza sie wszystko do magicznego pojecia TUT (time under tension). Bardzo ciekawe cwiczenie jest w fitness korzstajace z tej opcji a [...]
a jakbym sobie tak samemu przek(ł)uł ? i wycisnął? Chociaż mam żel (za 8, 49zł), który mi pomógł na pryszcze (nie pomaga bo już nie mam) i ten kaszak też tak jakby zmniejszył się a jak sobie go dotykam to czuję, hmm... taki jakby looz w środku :). co do usuwania chirurgicznego... zostaje blizna... pozniej usuwanie blizny ehhh :)
mażna na nim wieszać psy ale to dobry chłop tylko cwaniak. wg wikipedii: Corocznie od 2003 r. organizuje charytatywny mecz piłki nożnej pomiędzy reprezentacjami bokserów i żużlowców, z którego dochód przekazywany jest na rzecz osób najbardziej potrzebujących. a i pamiętam,że dochód z walki albo z Pudzianem albo z Saletą przeznaczył dla jakiegoś [...]
Na koniec...Sorry za źródło(Fakt),ale inne wygasło... Saleta schudł 18 kilogramów Przemek Saleta (41 l.) znów pokazał, że ma żelazną silną wolę. Wziął się za siebie i w ciągu pół roku zrzucił aż 18 kilogramów. Dlaczego tak mu na tym zależało? Chce ważyć jak najmniej, by mógł być szybszy na torze. Od kilku miesięcy bokser zamienił bowiem walkę w [...]
Witam, planuje kupic taka lawke http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html, czy wyzej w poscie opisany rozmiar stojaka, czyli 90cm plus 80cm wysówane będzie ok? Mam zamiar sobie zrobic, mam 174cm wzrostu, moze ktos ma stojaki marbo i by podal wymiar? Nie chce zeby bylo wpadki, ze podczas lezenia czy stania [...]
8 kwietnia 2013 78,8kg WYMIARY Waga: 78,8kg (na czczo) Biceps l/p: 37,3cm/39cm Kark: 42cm Klatka: 110cm Udo: 61cm Łydka: 41cm Przedramie: 35,5cm (zgięte) Brzuch: 80cm(wieczorem) INFO Jak zwykle priorytet mata bjj i troche stójki. Ostatnio bawię się wiecej też w CROSSFIT. Forma słaba ale jakoś trzeba żyć. [...]
Panowie nie chce zakładać drugiego tematu a przekonałem fora i nie mogę dojść do konsensusu. Jakie rękawice tzn ile OZ powinienem kupić żeby móc tarczowac w parach i na sparingach? Tzn żebym optymalnie mógł z nich korzystać na każdym treningu. Mam jakieś mastsrsy ale jest napisane tylko rozmiar L i trener powiedział że są one tylko na worek. [...]
Jeszcze jednej ważnej sprawa: Najlepszym sposobem na rozpuszczenie żelatyny jest wrzucenie jej do zimnej wody, w której następuje proces pęcznienia. W zależności od własności żelatyny może ona pochłonąć od 5 do 10 części wagowych wody. Największy wpływ na szybkość pęcznienia oraz ilość zaabsorbowanej wody ma stopień rozdrobnienia żelatyny. [...]
Ale *******icie 3 po 3. Dwie legendy olimpijskich sportów walki, dwóch złotych medalistów igrzysk, w ringu MMA. Ciekawszej walki na wypromowanie MMA w Polsce nie da się chyba obecnie zorganizować! Mam nadzieje ze będzie na żywo w TV, wtedy jest szansa na przyciagnięcie dużej ilości widzów. Narzekacie że KSW sie lansuje Pudzianem i resztą [...]
A myślałem, że to tylko mnie wkuryviał ten komentator bo oglądałem to z siostrą i jej chłopakiem to mówili mi żebym już siedział cicho ale ja po prostu nie mogłem miałem ochotę wziąć kubotem rzucić w TV, to co on wygadywał to się w pale nie mieści. A gala tak zorganizowana kurfa, że dla mnie to już ładniej np. ALMMA wygląda! A co do walki no to [...]
Mol Cell Biochem. 2006 Jun;286(1-2):1-9. Epub 2006 Apr 21. Long term effects of ketogenic diet in obese subjects with high cholesterol level. Dashti HM, Al-Zaid NS, Mathew TC, Al-Mousawi M, Talib H, Asfar SK, Behbahani AI. Department of Surgery, Kuwait University, Safat, Kuwait. [email protected] OBJECTIVE: Various studies have convincingly shown [...]
hehehe co do szkiel to nic nie wiem ja np nie uzywam zadnych ochraniaczy (tylko na szczenke pojedynczy) z tego co wiem na boksie ich sie tez nie uzywa co to za ruznica boks kick?? wydaje mi sie ze ochraniacz bardziej bylby potrzebny na kicku ale wiecie jak to jest... wole bez :D (poza tym szkoda mi kasy i bym smiesznie wygladal a do tego na ulicy [...]
No własnie sam sie zastanawiam bo mam go juz dwa lata a problemy zaczeły się tej zimy. Rzeczywiscie mam ramę M a chyba L byłaby lepsza. Mam wrażenie ze podczas serwisu cos mi w ustawieniach spieprzyli i teraz nie moge trafic we właściwe. Zmieniony przez - Qitr w dniu 2020-07-04 15:46:06
przysiady do ziemi, a rotacja miednicy
