Nazwa: Fuel Injection V12 Turbo Producent: SAN Opakowania: 625 g w proszku Smaki: owocowy poncz, winogrono, cytryna, pomarańcza Skład: Jabłczan kreatyny (Tricreatine Malate) 4 g Opatentowana kombinacja soli mono- i dwukreatyny, jaką jest jabłczan kreatyny, jest łatwo przyswajalna, wspomaga produkcję ATP wewnątrz komórki mięśniowej, nie powoduje [...]
Nazwa: Vault Producent: SAN Opakowania: 900g w proszku Smaki: Cytrusowy Poncz Woumizator Komórek Wielkość porcji: 22.5g Ilość porcji: 40 Ilość w gramach % dziennego zapotrzebowania Kalorie 16 *% Kalorie z tłuszczy 0 *% Zawartość tłuszczu 0 g 0% Tłuszcze Nasycone 0 g 0% Cholesterol 0 g 0% Sód 235 [...]
podczas zawodow strong man bedzie mozna zakupic odzywki w promocyjnych cenach, nawet -30% np. Syntrax matrix 2250g- 149zl syntrax glu fm 500g- 99zl myogenix creatine 500g- 45zl na odzywki firmy vitalmax rabat -15% a przy zakupie powyżej 200zl rabat 20% activ lab: l karnityna 1000mg- 29zl lkarnityna 600mg 60kap- 28zl body fire 90kap- 35zl body fire [...]
No dobra przewaliłem chyab cały asortymen i ... widzę dwie dodatkowe alternatywy .... w dużych ramach 1. To nieznana mi firma HAI Bikes - Hai Aggressor SL http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&products_id=272916 SPECYFIKACJA: Rama: Alu 6061 Amortyzator przedni: Rock Shox Dart 2, 100m lockout Amortyzator tylni: Kind Shox, [...]
to czy przy "niewyczynowym ćwiczeniu" rzekłbym wręcz rekreacyjnym wystarczy stosowanie dawki po treningu, czy tak jak przykazał producent? wg mnie okolo treningowo+na noc wystarcza przy glutaminie "występuje efekt nawodnienia/uwodnienia mięśni", rozumiem że mięśnie zwiększają swoją objętość, czy takie cuda nie grożą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może zainwestuj w CLA lub l-karnityne znajomy zaczął brać przy lekkiej stagnacji i waga zaczęła spadać dalej :) Warto też podczas redukcji jak i na masie brać omega 3 :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a l-karnityna extreme 1500 od olimpu, działa wgl czy srednio? Bo niby mam ten BF na odpowiednim poziomie aby działała ale są niby odporni ludzie na nią
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta do poprawy, na takiej diecie to się będziesz słabo czuł, możliwe że masz za mało cukrów. Oblicz zapotrzebowanie kcal i ułóż dietę, poprawimy ją. I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie [...]
oja******l jakbym juz gdzies ten plan widział jezeli nie bedziesz "żyłował" na kazdym treningu lub bedzie to naprzemian trening ciezki i lekki to z pewnoscia bedzie ok. a co z twoimi nogami, sa ze zlota co je tak pilnują...
Czyli podsumowując - abym się nie rozrosła i nie miała za dużo tłuszczu to: 1.mogę ćwiczyć ilę chcę 2.powinnam stosować dietę, której podstawą są ww złożone i białko 3.Muszę jeść odpowiednią ilość kalorii 4. Powinnam pić conajmniej 1,5 l wody dziennie A co do kalorii to mam jeszcze pytanie - teraz jem ok. 1800kcal, i waga utrzymuje się cały czas [...]
teraz Ci tego nie powiem bo prawde mówiac sie w tym momencie nie orientuje ,ale napewno nie dałbys sie zjesc tyle aby zapewnic odpowiednia tych "składników".Ja bym radził kupic na ochrone l-glutamine i na spalenie tłuszczu jakiegos fatburnera albo jezeli zalezy ci na jeszcze szybszym pozbyciu sie wagi Therme pro-fajnie tez kopie [...]
Na pewno magnez zincas i filomag nie zaszkodza, ale objawy ktore wymienial kolega i to ze obecne sa od ok 1.5 roku sa wystarczajacym wskazaniem do farmakoterapii. Na szybko mozesz sprobowac duze dawki Mg i zielona herbate ew l teanine 100mg dziennie ale i tak bez 6 mscy na SSRI sie nie obedzie. Wiara w Boga pomaga zawsze, ale najpierw musisz [...]
jest dalej tyle ile bylo.Jakosc i twardosc sie troche poprawila. Jade z wycinka spokojnie zeby uniknac katabolizmu. Nie katuje sie tak dieta a zaraz po treningu zanim wejde na rowerek na 50 min biore L-glutamine,bcaa,amino i odrobinke carbo. W tamtym roku robilem podobna diete ale po rowerku byla godzina przerwy od jedzenia. My´sle ze wymiary [...]
moze powiedz tacie, co to jest tyrozyna, bo jak ma podobna nazwe do efedryny to ja widze wiecej 'zlych' srodkow idac tym tokiem myslenia : kofeina, tauryna... limuzyna Inna sprawa : wez spalacz bez tyrozyny i moze sie dogadacie, a l-karnityna szkoda kasy a nazwa tez podejrzana ; pzdr