SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dobór spalacza dla juniora

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1770

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10697
Jaki spalacz polecacie dla juniora, coś co da kopa na treningu i spali trochę fata.

WIEK: 18
CZAS REDUKCJI: Do czerwca-lipca
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:14,4%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda jak dla mnie (jedynie niemieckie coś tam pobudzały)
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Z spalaczy nic
BUDŻET: 50-100 zł

Trening:
-6 razy siłowy i po każdym 30 min wysiłku (130 tętno),
-każdą partię ćwiczę osobno jedynie łapy razem w super seriach
-robie większość wolnym ciężarem utrzymując ten sam ciężar co trening

Dieta:
-do posiłku nr2 i potreningowym daje warzywa, co drugi dzień zamiast cycków jest ryba
-za 2 tygodnie zacznę schodzić z węglami w dół i dodawać czasem interwał do areobów.


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 3653 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21682
A co oczekujesz po 2G BA i 2g AAKG ?? wlg co oczekujesz po spalaczach zwykłych bez substancji zakazanych ^^?? BO uwierz mi że więcej nie poczujesz po innych spalaczach a patrząc na skład tego Firestarta(widze to pierwszy raz niewiem czego ;) ) to może być fajny :) .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86
Juniorzy nie powinni łyakć suplementów!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10697
jasnysfink
Juniorzy nie powinni łyakć suplementów!


Łykam od roku mono i dzikowaty się zrobiłem i nie widze przeciwskazań brania supli dla juniorów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 668 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3176
"dzikowaty" dziwne określenie. Na forum każdy poleca scorch'a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10697
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3001
na upartego na początek Thermo Speed Extreme z Olimp'u
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10697
MaxikingCA
na upartego na początek Thermo Speed Extreme z Olimp'u


A dobrze na nim się cwiczy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3001
mam go, ale nie stosowałem, lepiej naturalnie kombinować, a jak obwody nie lecą to wrzucić spalacz :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Clenburexin czy MMB też ok będzie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 358 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1061
+ dodam od siebie, że warto zwrócić uwagę na ostatni produkt activlaba, tj. Firestarter - sprawdź sobie w sklepie, może do coś dla ciebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3503
Może zainwestuj w CLA lub l-karnityne znajomy zaczął brać przy lekkiej stagnacji i waga zaczęła spadać dalej :) Warto też podczas redukcji jak i na masie brać omega 3 :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poradzi ktoś co zrobić ?

Następny temat

problem

electro
Polecane artykuły