SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dobór spalacza dla juniora

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1494

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10697
Jaki spalacz polecacie dla juniora, coś co da kopa na treningu i spali trochę fata.

WIEK: 18
CZAS REDUKCJI: Do czerwca-lipca
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:14,4%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10% do odsłoniętego brzucha i widocznych dobrze czwórek
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): niżej
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda jak dla mnie (jedynie niemieckie coś tam pobudzały)
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Z spalaczy nic
BUDŻET: 50-100 zł

Trening:
-6 razy siłowy i po każdym 30 min wysiłku (130 tętno),
-każdą partię ćwiczę osobno jedynie łapy razem w super seriach
-robie większość wolnym ciężarem utrzymując ten sam ciężar co trening

Dieta:
-do posiłku nr2 i potreningowym daje warzywa, co drugi dzień zamiast cycków jest ryba
-za 2 tygodnie zacznę schodzić z węglami w dół i dodawać czasem interwał do areobów.


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
A co oczekujesz po 2G BA i 2g AAKG ?? wlg co oczekujesz po spalaczach zwykłych bez substancji zakazanych ^^?? BO uwierz mi że więcej nie poczujesz po innych spalaczach a patrząc na skład tego Firestarta(widze to pierwszy raz niewiem czego ;) ) to może być fajny :) .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86
Juniorzy nie powinni łyakć suplementów!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10697
jasnysfink
Juniorzy nie powinni łyakć suplementów!


Łykam od roku mono i dzikowaty się zrobiłem i nie widze przeciwskazań brania supli dla juniorów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 668 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3176
"dzikowaty" dziwne określenie. Na forum każdy poleca scorch'a
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10697
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2999
na upartego na początek Thermo Speed Extreme z Olimp'u
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10697
MaxikingCA
na upartego na początek Thermo Speed Extreme z Olimp'u


A dobrze na nim się cwiczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2999
mam go, ale nie stosowałem, lepiej naturalnie kombinować, a jak obwody nie lecą to wrzucić spalacz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Clenburexin czy MMB też ok będzie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 358 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1061
+ dodam od siebie, że warto zwrócić uwagę na ostatni produkt activlaba, tj. Firestarter - sprawdź sobie w sklepie, może do coś dla ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3503
Może zainwestuj w CLA lub l-karnityne znajomy zaczął brać przy lekkiej stagnacji i waga zaczęła spadać dalej :) Warto też podczas redukcji jak i na masie brać omega 3 :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poradzi ktoś co zrobić ?

Następny temat

problem

forma lato