majorovsky

Początkujący

Napisanych postów: 484 Przeczytanych: 10697 Szacuny: 13

Imię: Major Nazwisko: Majoroeek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-22 20:51:03 Data rejestracji: 2012-05-02 21:05:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] majorovsky - Weightlifter - Powerlifter - New Generatiron	Trening dla początkujących	7	2016-08-03 16:41:13
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	11	2015-12-13 14:38:50
Dieta redukcjna do oceny, 91kg	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-10-07 14:33:28
[DT] majoreek by pANDA	Dzienniki Juniorów	10	2015-05-03 17:36:36
yoha dawkowanie	Doping	4	2015-05-06 11:26:19
Yoha - rozpiska aka majoreek	Doping	8	2015-04-20 17:13:58
Ból dupy - pośladki -	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2015-01-06 11:11:25
[DT] majorovsky	Dzienniki Juniorów	13	2014-08-05 13:37:27
dietetyczny budyniowiec	Kuchnia SFD	2	2014-06-11 19:03:03
senność po drugim posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-05-26 18:10:11
Dodatkowe kaloriee?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-05-16 19:10:48
dodatkowa aktywność a kaloryczność	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-04-27 13:32:05
dobór spalacza dla juniora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2014-03-15 14:51:49
Cardio czy interwał ? Czy coś innego ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-02-04 17:35:42
co po siłowym? Cardio areoby a może interwał?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-01-30 19:28:39
reset i redukcja na lato	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-01-05 16:01:06
bezradność z wagą -- stagnacja --	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2013-12-05 17:42:18
chetday raz w tygodniu?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2013-10-27 17:45:15
zastój wagi a kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-10-26 18:21:16
zastój wagi a mono	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-10-26 15:52:19
duża ilość płynów a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-10-20 17:13:58
Izolat a ból brzucha	Odżywki i suplementy	10	2013-10-19 18:10:14
sauna - jak i co robić?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-10-16 18:16:56
wafle ryżowe czy chleb chrupki ?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-10-08 17:45:54
przepuklina??	Zdrowie i Uroda	1	2013-10-07 19:58:47
aeroby czy cardio - redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-10-02 20:18:58
nowa keratyna i wzrost masy	Odżywki i suplementy	7	2013-09-28 18:00:57
rozbudowanie całej klatki pierśiowej	Trening dla początkujących	2	2013-09-26 17:26:07
białka i tłuszcz a redukcja ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-08-12 17:39:49
redukcja a seks	Zdrowie i Uroda	22	2013-07-03 23:17:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] majorovsky - Weightlifter - Powerlifter - New Generatiron	Trening dla początkujących	2016-08-05 13:09:46
[BLOG] majorovsky - Weightlifter - Powerlifter - New Generatiron	Trening dla początkujących	2016-08-04 20:03:12
Ćwiczenia	Trening dla początkujących	2016-08-04 19:17:29
Ćwiczenia	Trening dla początkujących	2016-08-04 19:09:36
[BLOG] majorovsky - Weightlifter - Powerlifter - New Generatiron	Trening dla początkujących	2016-08-04 16:58:46
Czy pompki ułatwią podciąganie na drążku ?	Trening dla początkujących	2016-08-04 15:22:26
Ciężar po redukcji	Trening dla początkujących	2016-08-04 10:18:22
Zmiana ćwiczeń - podstawowych??	Trening dla początkujących	2016-08-04 10:15:03
Zmiana ćwiczeń - podstawowych??	Trening dla początkujących	2016-08-04 10:10:24
Zmiana ćwiczeń - podstawowych??	Trening dla początkujących	2016-08-04 09:50:30
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-30 16:02:37
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-29 15:16:17
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-17 08:02:52
Plan do oceny i suple.	Trening dla początkujących	2015-12-16 19:11:49
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-16 19:08:12
Trening, a ból pleców	Trening dla początkujących	2015-12-15 20:25:10
Duży problem...	Trening dla początkujących	2015-12-15 20:11:01
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-15 19:43:28
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2015-12-15 17:08:45
Trening + cardio, a posiłki.	Trening dla początkujących	2015-12-15 17:05:53
Najcięższe ćwiczenia złożone.	Trening dla początkujących	2015-12-14 20:51:25
Lipomastia a ćwiczenia siłowe.	Trening dla początkujących	2015-12-14 20:35:03
Nie czuć pompy na klatce.	Trening dla początkujących	2015-12-14 20:31:54
Nie czuć pompy na klatce.	Trening dla początkujących	2015-12-14 19:58:05
Materiał na drążek	Trening dla początkujących	2015-12-14 19:21:15
Poszerzony kanał pachwinowy	Trening dla początkujących	2015-12-14 19:02:15
Split 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2015-12-14 18:25:08
[BLOG] majorovsky aka spiżowa Panda	Trening dla początkujących	2015-12-14 18:10:00
Trening hipertrofia!	Trening dla początkujących	2015-12-13 20:03:23
Trening FBW do sprawdzenia :D	Trening dla początkujących	2015-12-13 17:32:27

majorovsky

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?