SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

tutti129

0

Początkujący

Dziennik treningowy
97 3489 0
Kamil Diosu b.d. 22 b.d. 2018-02-04 20:58:27 2013-02-04 20:53:29 Śląskie Łaziska
b.d. b.d. b.d. Masa 3000 kcal Siłownia, 2-3 w tygodniu HIIT 2 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2015-03-05 14:54:34
Trening FBW 5x5 do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2014-04-20 15:14:29
Trening hipertroficzny i siłowy 2 razy czy 1 raz...? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2014-03-09 16:09:36
Bcaa + WPC 80 czy jest to dobra opcja...? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1 2014-02-19 17:10:04
Jakie polecacie buty do biegania? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2014-01-15 15:15:10
Zwiększona dawka DAA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12 2014-01-11 23:42:31
Trening HST do oceny. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-10-27 10:41:23
HST do oceny Trening dla początkujących 3 2013-10-27 11:04:24
Które białko wybrać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2013-09-04 19:58:10
jak ustawic sobie okno na diecie IF??? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-05-11 00:26:01
Pytanie o domowe musli :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-04-30 18:35:52
Koktajl zamiast białka? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2013-04-16 13:47:22
FBW na redukcję wszystko dobrze? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2013-04-11 13:57:07
Powrót na siłownie suple? Trening dla początkujących 11 2013-03-29 10:49:13
Czy dostanę tą książkę w zwykłych księgarniach? Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-03-26 12:40:22
Redukcja siłownia bieganie pomocy!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2013-03-21 21:50:04
Koktajl po treningu dobry? Odżywianie i Odchudzanie 1 2013-03-12 19:54:05
Dieta low carb nada się ? Odżywianie i Odchudzanie 2 2013-02-16 23:28:01
Dieta low carb dobrze ułożona? Odżywianie i Odchudzanie 5 2013-02-14 14:52:08
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-03-07 23:12:54
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-03-06 10:13:15
Ból dolnego odcinka pleców... jakieś rady? :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-03-05 19:36:25
Trening FBW 5x5 do oceny :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-04-20 19:11:47
pomoc w układaniu diety na masę dla nastolatka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-04-20 19:08:49
Kontuzja - co dalej ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-04-05 16:49:19
Drobne pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-27 23:41:25
Drobne pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-27 23:34:57
IF czy regularne posiłki na deficycie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-25 20:26:16
Dieta redukcyjna do poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 21:57:19
Dieta redukcyjna do poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 21:09:13
Dieta redukcyjna do poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 20:17:13
dieta 10 treningow w tyg. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 16:45:23
barki kaptury Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-24 12:53:25
dobranie odżywek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-23 15:16:28
Co zacząć brać ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-23 15:11:40
dobranie odżywek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-23 14:43:06
FIRESTARTER 8 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 16:08:48
FIRESTARTER 8 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 15:02:01
Dieta redukcyjna + trening do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 14:59:58
Potrzebuje pomocy z bicepsem i trickiem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 13:19:21
Ułożenie diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 11:43:43
Nocny Posiłek [ Do Oceny ] Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-22 11:33:11
Trening funkcjonalny zamiast obwodowego? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 16:17:39
Pierwsze treningi aerobowe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:31:58
Trening funkcjonalny zamiast obwodowego? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:25:43
bieganie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:23:29
Pierwsze treningi aerobowe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:16:48
Parę pytań :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-21 15:09:27
dobór spalacza dla juniora Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-03-16 09:35:01

Sklep SFD

Artykuły

tutti129 0 Początkujący