Orientuje się ktoś czy jest duży problem zabrać 1 opk testa i osprzęt do tego do USA? Lecę na 4 msc, wiadomo na miejscu coś wyrwę ale na początku nie ryzykuj, tam eldorado kupisz bez problemu soki jakie chcesz ;-)
panowie potrzebuje informacji jak sprawa u was wyglada z kreatynina? Ja aktualnie mam 1.7 norma 1.2 przy wadze 88kg ( białko w diecie max 190g liczone ze wszystkeigo). Byłem u nefro kazała mi ograniczyc białko do uwaga 0.8g i mówi "po co panu tyle mięśni". Pytam sie jej czy to jest duży wynik, a ona ze patrząc ile mam treningów w tyg+ dieta i [...]
[...] zmieniaja profil lipidowy. Tylko żebyś przeżył te pare dni chlania %-) Lulz, nie bede sie popisywal, bo to nie forum Szwagierkolaski no ale... %-) Chodziło mi dosłownie o ten drugi provigil, lek pobudzający w tabsach bez działania narkotycznego. U nas duzy popyt na to jest wiec dzialac musi. Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-09-08 08:44:31
Ja mostek biłem teraz 250 co 7 dni i nie czułem wahań. Swoją droga nie udało mi się dojsc do wina na oleju wiec postawie na tabletki... jakie osłonki warto dorzucić do tego? Bardziej się postaraj , orale nie są warte tego winko inj na oleju to duży problem i większość się krystalizuje powyżej 30mg/ml
Ja mostek biłem teraz 250 co 7 dni i nie czułem wahań. Swoją droga nie udało mi się dojsc do wina na oleju wiec postawie na tabletki... jakie osłonki warto dorzucić do tego? Bardziej się postaraj , orale nie są warte tego winko inj na oleju to duży problem i większość się krystalizuje powyżej 30mg/ml Juź nie załatwie, jakie osłonki do nich [...]
Siema :) Panowie mam pytanie jak wygląda wasz trening na cyklu? Ja walczę oklepanym splitemm duży mięsień 5cwiczen po 4serie zakres ruchu 10-6 mały 4 ćwiczenia po 3 serię 12-8 3x w tygodniu do tego w dni wolne trenuje kondycyjniee hantlami podstawowe ćwiczenia po 25 powtórzeń i więcej 4x serię (wioslowaniee przysiad wyciskanie stojąc i [...]
Dzisiaj potreningu napierdziela mnie przyczep na łokciu. Trening barki, triceps. Przed siłownia ok pół godz daje actovegin dla lepszej regeneracji, ćwiczę zawsze ok 18. Czy na ten ból w łokciu to mogę walnąć sobie strzała acto w poślad i zadziała dość dobrze na łokieć czy trzeba walić w okolicy łokcia? Nieukrywam że moment wtlaczania acto jest [...]
2 sprawy, Arkus niezła faze sobie wkręciłęś z tą prima. Po prostu jest Twój czas org dobrze hula i żyjesz w dobrym zdrowiu, ale przyjdzie czas że się rozkraczysz i jedno będzie w drugie przechodzić. Normalka z ludzkim org ale z primo nie ma to żadnego związku. Z palca sobie tego nie wyssałem, jest nieco info na temat pozytywnego wpływu primy na [...]
Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]
[...] sie ropa. Stany zapalne itp. A próbowałeś mieszać np z normalnym boldem bo mi jak mieszalem to pomagało Bolu przy mieszaniu nie ma ale wbij 2x z rzedu w 1 miesien i moze byc duzy problem. Wiec raczej raz w tyg dana partia. Twz zalezy jak kto bije ja np lece wszystko e2d lub ed to mozna sie j**nac i wbić to samo. Ale ogolem jest tovdo przejścia, [...]
No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]
ja bym tam odwrotnie zrobil, bold caly czas w tle a gdzies tam deke pozniej dorzucic, zreszta bold to juz pisalem, co to dla mnie za srodek %-) a deka jak to deka ekonomicznie wychodzi ale niektorzy narzekaja, na brak 'checi do zycia' jak ja bym robil mase to bym dal duzo testa i bym sprobowal pierwszy raz w zyciu trena enana + pozniej dorzucil [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
