duzy

Kruszek, dzieki, that was nice A masz sogacza, ajak Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

eeee buehehehehe Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No co wy dziewczyny, JA? WAS? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

poza tym: NIE ROBIC BAJZLU W POSCIE O MNIE Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

myślę, że jest na tyle duży, że sam może sobie ugotować :)

Zależy czy bardzo zależy ci na mięśniach i jak duży minus kaloryczny masz w diecie.

dobry gainer.Fajnie mnie zatykal a to duzy plus.Jedyne co mnie zrazilo to smak zielone jablko w zyciu nie mialem gorszej odzywki po wypiciu 1-2 godz odruchy wymiotne!!!

To tak: - wywalam unoszenie rąk, - wyciskanie ściskające dodam do PUSH2 przed rozpietkami Brzuch PULL1 1.Ab wheel 3s 2.Plank PULL2 1.rowerek 4s 2.side plank deska boczna 4x maks Rion10 a jak miska tak na średnim poziomie, to trening może być trochę zacięszki? Dzięki, duży szacun Zmieniony przez - Treble w dniu 2020-06-21 23:29:30

Wg. mnie nie. Zbtnio obciaza stawy kolanowe, poza tym malo kto wytrzymal do konca. Ale jak chcesz... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

'Synu pojęcia nie masz o treningu, a o odżywianiu ani tyle.'rafalsky kim Ty chlopie jestes zeby mu pisac synu, duzy czy maly gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek. jest nowy na silowni, nie pojmuje tego wszystkiego treningu suplementacji diety, z roznych zrodel docieraja do nowego czlowieka na silowni rozne informacje niektore [...]

duzy cp z ~95-100 kosztuje bodajze

W związku z tematem to ja też mogę zostać tym modem, skoro macie jeszcze miejsca Mam już bardzo duży staż - wielu wymagań nie mam - wystarczy mi tyle, żebym sobie siłownie ze sprzętu KELTON'a złożył i na jakieś tam suple starczyło - więcej mi na razie nie potrzeba Czekam na oficjalną propozycję

Ja cwicze na worku tylko bez owijek/rekawic, bo dzieki temu duzo bardziej musze sie skupiac na poprawnych uderzeniach. Rekawice/owijki daja duzy margines bledu i nie zwraca sie tak bardzo uwagi na technike uderzenia. Bez rekawic bledy widac od razu przez zdarta skore na kostkach, szczegolnie palcow lub tez bolace nadgarstki... 2 dni temu [...]

A to dlaczego w gipsie nie można chodzić na zabiegi? Można, należy uważać, aby nogi nie obciążać! Jeżeli ktoś już się dokuśtyka do gabinetu - ściągamy szynę gipsową, robimy co trzeba, zakładamy gips i do domu! Gips nie jest przeznaczony dla waszej kostki. On ma duży wpływ na waszą głowę. Mając gips na nodze myślisz, że nie wolno na niej stawać. I [...]

moze zbyt duzy nie jestem, ale jak odejdziesz to i tak Cie dorwe SETH a co do over-a to niech mu ktos zrobi game OVER, bo chyba nikt nie bedzie plakal po nim... H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

Jeśli chodzi o te zastrzyki to raczej nie używałbym ich, bo odbije to się na jej zdrowiu. Jeśli chce zmniejszyć rozmiar łydki to niech zmniejszy liczbę powtórzeń do 10 i niech ma duży zapas powtórzeń. Powinno pomóc.

ale to jest ostatni wogóle czy z węglowodanami? Bo o to pytałem. Jeżeli tak to duży błąd. WW najpózniej 18.00 no jeżeli o tej chodzisz spać to nawet 19.00 a pózniej już tylko same białko.Ja tak robie i efekty widać od razu. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

Jak to twoj pierwszy cykl to niesluchaj Irona, walniesz cykl z omy i zniszczysz organizm i jedyne co ci zostanie to puste ampulki i wspomnienia w postaci rozstepow.Po omie duzy przyrost duze spadki taka prawda. Rob jak chcesz i tak po kilkunastu latach wszystko wyjdzie nawierzch> Pozdruwka Kwiatek113

m drol zryje Ci ostro bebechy... i blok bedzie duzy... no ale przy dobrej diecie i treningu napewno efekty beda spore :P