Bandaże bokserskie

Ja cwicze na worku tylko bez owijek/rekawic, bo dzieki temu duzo bardziej musze sie skupiac na poprawnych uderzeniach. Rekawice/owijki daja duzy margines bledu i nie zwraca sie tak bardzo uwagi na technike uderzenia. Bez rekawic bledy widac od razu przez zdarta skore na kostkach, szczegolnie palcow lub tez bolace nadgarstki...

2 dni temu nawalalem przez godzine w worek do muay thai (znacznie ciezszy niz typowy bokserski) i pare minut po treningu nie moglem znalezc nawet najmniejszego zaczerwienienia na rekach, mimo ze mam delikatna skore.

No ale w momencie kiedy chcesz robić siłę rękawice przyrządowe stają się konieczne. Inaczej skóra pozdzierana, kostki obite i nici z następnego treningu. Przyrządówki też w jakiś sposób wymuszają technikę bo mają nieosłonięty kciuk.

jeszcze jedno pytanie: skoro juz poruszyliscie temat gruszki to moze zaproponujecie jakas solidna ,ale i tanią gursze?:D:D

up:) pomoze ktos?:D

Hmm chcesz z platformą czy bez?
http://allegro.pl/item686633573_platforma_wspornik_z_obrotowa_gruszka_bokserska.html
albo tańsze coś takiego:
http://allegro.pl/item689516187_gruszka_bokserska_fighter_podwieszana_uchwyt.html#gallery 

a ja apropo tego nawalania bez rekawic to mam duze problemy,nie wiem jak ulozyc kciuki, zawsze one pierwsze laduja na worku.za dlugie sa :P nikt kogo znam nie ma takiego problemu :(

Zmieniony przez - patryk0724 w dniu 2009-07-25 22:53:36

wydaje mi się ,ze kciuk trzyma się pod palcami
A dałoby sie zrobic samemu gruszkę?:D

Nie że sa za długie tylko pewnie źle uderzasz.Prostujesz kciuka przy ciosie?Kciuk musi byc zgiety jesli uderzasz bez rekawic.

EDIT:Raczej nie bo sobie kciuka wybijesz

Jest w podwieszonych temat"Zrób to sam".Może tam jest instrukcja jak zrobic gruszkę


Zmieniony przez - Mihau kb w dniu 2009-07-25 23:07:47

patryk0724 co do zaciskania pięści
http://bi.gazeta.pl/im/9/227/z227659X.jpg 

sprobuje wszystkiego :P
mihau jeszcze nie jestem *****em zeby prostowac kciuk przy ciosach :P