duzy

Wiecie to nie taki znów duży strych, dokładnie ma 2,70m x 8,50m wysokośc w nizszym punkcie to 1,80m a najwyzszym 2,70m. Wiecie o co mi chodzi z tym najwyzszym i najnizszym punktem??? Poprostu o to ze jak dach mam spadzisty i nie wiem jak to powiedziec ale chyba sie domyslicie Wsumie jak tam teraz byłem to az tak gorąco nie jest moze jakos [...]

Tak,w sumie można to zastąpić podciąganiem sztangi w opadzie,ale drążek to nie duży koszt dlatego warto kupić ten "sprzęt" który jest obowiązkowy na każdej domowej siłowni ;) Pozdrawiam

Fakt taki duży napis jak mogłem go nie zauważyć

To sa kcal a gdzie wartości odżywcze ? To tak jak byś zjadł czekoladę tez ma od zaj..... kcal jw 10 wskazówek i jazda powiem ci ze to nie jest za duzy problem

Ja pierd**e ! Paker boi sie strzalow chlopie chcesz stac sie wiekszy i ladniejszy w oczach innych przez koksy a boisz sie zastrzykow , radze ci odpusc se az dorosniesz do tego !!! "Świat jest za duży aby być małym"

tzn to nawet nie chodzi o łydki poprostu jest duży nacisk na kości

CZemu piszesz , że jedzenie z pojemniczka jest nierealne??Co to jakaś ujma na honorze? ZDecyduj czy wolisz nie jeść nic bo wiocha, czy chcesz być duży i się poświęcisz jedząc kurczaka z ryżem skaży niet katabolism!!!

"celny lewy prosty musisz poprostu duuuuuuużo nim bić" Dokładnie :) Ja przez 2 miesiące wakacji robiłem tylko proste. Monotonne ;) Ale za to dało duży efekt:) Najlepiej worek, ale walka z cieniem i praca nad samą techniką też dużo daje :)

To już twój wybór. Jeżeli nie przeszkadza ci ten tłuszcz który masz obecnie i nie będzie ci przeszkadzało jeśli dojdzie go jeszcze więcej, jeśli po prostu chcesz być duży - masuj, a jeżeli tłuszcz ci przeszkadza a już wgl gdyby miałbyś go mieć więcej to zrób redukcję i dopiero po niej z mniejszym zasobem tłuszczu zacznij masę ;) Ja na twoim [...]

cena nie powala, jest duży wybór białek w tej cenie o podobnym składzie

[...] w odzywianiu i odchudzaniu jest tam duzo przydatnych informacji, jezeli zaczynasz to kreatyna nei potrzebna, bialko jezeli bedziesz mial jego braki z diety, a i chce Cie wyprowadzic z bledu to nie jest tak ze bedziesz bral kreatyne te 10tyg i od razu bedzie nie wiadomo jak duzy, ludzie latami cwicza ab osiaganac jako takie rezultaty :)

Dzięki za porady. Faktycznie chyba trochę delikatnie zejdę z obrotów na jakiś czas, bo treningi rzeczywiście robię dość ciężkie i okres w życiu też był ostatnio taki gdzie byłem narażony na bardzo duży stres, więc może coś w tym jest, że tak się to odbiło na jedzeniu. Mam nadzieję, że coś się poprawi, a jeśli to będziemy dalej szukać przyczyny.

to ma byc duzy brzuch???kwestia 3 tyg i krata na brzuchu . wystarczy chciec i nawet po koks siegac nie trzeba bo po co on potrzebny w tym wypadku?? a co do sylwetki to radze zajac sie barkami i kapturami

Mysle ze Cieslak bedzie sie liczyl na swiecie, Duzy talent.

hmmm syropek dla "tadkow niejadkow" 5 czy 6 kilo w 2 tygodnie, to normalne ze duzy procent to tluszcz bo chyba zaden kolo by sie nastawil na efekt czystej masy przy "cyklu pasibrzucha" Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-03-23 13:43:18

Sklep " BUDO - SPORT " ul. Bracka 18 00-028 Warszawa Ten sklep zajmuje się głównie sportami walki jest duży wybór więc spróbuj zapytać, masz jeszcze TEL. : ( 0-22 ) 827-10-28 Pozdro. Nigdy nie unikaj walki.

[...] ale jak to z propem bywa spadki byly jeszcze wieksze jak przyrosty.nastepny omka durabolon i metka z eap-u(zapomnalem nazwy)super bylo naprawde bomba miesien ladny twardy i duzy!ale to tez mi sie skonczylo,miedy tymi kuracjmi wallem w siebie propa i omke na zmiane,jadlem anapolon,metke i tak w kolko!jeeki to wam wystarczy do odpowidzenia na moje [...]

napisz pas i % bf bo on robi z ciebie zero albo bohatera ,jak masz duży bf to nie leciałbym na twoim miejscu z omką co to za trening anty kulturystyczny nie słyszałem o takim Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-27 19:47:25

Jak cwiczysz to cwiczysz wszystko rownomiernie a nie ze olewasz zalozmy jednego motyla o drugie jest za duzy o cały 1 cm. Powiedz mi nawet co to jest te 2 cm roznicy? Praktycznie Ty tylko to zauwazysz a nikt inny, dokładnie tak jak stoker napisał A cwiczac zalozmy jedna reke a drugiej nie to to do niczego nei dojdziesz :) Tak samo inne cwiczenia. [...]

Dokładnie nauka czytania ze zrozumieniem Maćku,widzę że niewiele wyciagnełeś z mojego tekstu,powiedziałbym że wręcz NIC nie zrozumiałeś-słabo widzę te mature:] Cofnij strone i zauważ że wszystko w tym temacie dotyczy obwodu ramienia,czyli potocznie bicepsa:)A Ty wyskakujesz z "ze olewasz zalozmy jednego motyla" :] Tym bardziej że nie [...]