duzy

nie robilbym francuskiego w negatywach ciezarem na dwa ruchy (duzy ciezar) - stawy lokciowe sa i tak mocno obciazane w tym cwiczeniu. a tak poza planem - wyobrazasz sobie MC w negatywach?

możliwe, że to działanie kofeiny, chociaż trochę za duży odstęp czasu od zażycia - skoro nie pijesz kawy, nie bierzesz przedtreningówek to możliwe, że masz wyższe ciśnienie niż zwykle czułaś lub czujesz ciepło w całym ciele, a zwłaszcza w klatce piersiowej/jamie brzusznej? (termogeneza) możliwe, że spalacz po prostu jest dla Ciebie za mocny - [...]

czy duży grzech popełniam gdy w niektóre dni jak nie mam możliwości wcinam serek wiejski 300g i kefir 500g ---- 54 23 33 b t w zamiast piers 230g kasza gryczana 50g salatka 100g ----- 54 4 43 b t w

Ankietę wypełnij: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Być może już za długo robisz tą masę i wystąpiła "oporność anaboliczna" Być może już masz za duży BF i nie chce iść Mówisz, że przyrosty (zakładam, że mięśni) są niezauważalne... co z "przyrostami" w pasie? Jaką masz aktywność fizyczną i zapotrzebowanie na [...]

Saib mi ta masa w zupelnosci styka!nie chce byc duzy tylko chce zgubic brzuch i zrobic rzezbe!!wyczaj!! :) wiec lepiej pomoz zamiast sie nabijac :)

do oporu ww i bedziesz "duzy" ;)

Jak było wspomniane. Dieta i regeneracja. Za szybko dodać chcesz obciążenie, póki co nie ma potrzeby widocznie. U mnie osobiście podziałało coś takiego. Powiedzmy mam 4 serie podciągania, jak w ostatniej serii nie mogłem zrobić np. 8 tylko 6 powtórzeń, to fazę pozytywną tych brakujących oszukiwałem (tu z pomocą przyszły drabinki), za to fazę [...]

Chyba, trochę za duży ten skos w wyciskaniu i plecy ci nie przylegają do ławki. Przez mostek masz prawie WL na płaskiej z tego.

Potwierdzam, od dłuższego czasu jest duży problem z przeglądaniem forum.

deke zj**alem, wiem o tym . Ale na propa 8 tyg sami mi kazaliscie wejśc ;) wiec wbilem..a trena dolozylem sobie sam) to fakt) . Cykl zj**any - nie zj**any, w 3 miesiace zrobilem mega duży progress. Chyba że mówisz zj**any myślać ze mi rozp******i kichy czy coś( w tym przypadku podpowiedz mi co mam wziąc zeby sie jakoś odbudować) .....z HCG mam [...]

Ja tak mam, ale pracuję po 12 godzin, jeżeli wypada mi nocka, a na 2 dzień siłka to lecę rano po pracy potem do domu duży posiłek i spać. Pracuję po 2 dniówka, 2 nocki i 2 dni wolnego. Trenuję jak ty pn wt czw i pt. I 2 razy w tygodniu robię całe nogi zaczynajac od 10 serii przysiadow I jakoś przetrenowania nie ma jeśli co 2 miesiące robisz [...]

zmiana na duzy plus , wreszcie swobodnie mozna całą reke włozyc po miarke :-D :-))

W profilu jest. Ale dzisiaj rano wstałem i brzuch jest ok, wcale nie odstaje ;) Może to od jedzenia czy coś, jak ćwiczę ciężarami czasami to zauważam, że trochę odstaje... Nie odstaje tłuszcz, tylko napisałem, że jeden płat mam duży i czasami chyba odstaje..

kurde sory ze tak w paru topach pisze .:/ a co do kofeiny to raczej chlopak Kawowy jestem choc wiem ze nie zdrowo :] dobre sa tigery itd z pobudzajacych tylko slyszalem ze to cholerstwo bardzo niezdrowe jest . powiem wam tak chcial bym byc duzy w swojej wadze i silny a nie stracic na szybkosci itd zbytnio

trenuje juz jakies 5 latek w tym w sumie 1 miałem przerwy jakbym zebrał kiedys cwiczyłem jak kazdy poczatkujacy chiałem byc duzy i silny teraz zalezy mi na masie ale bez brzuszka moze sie da jakos zrobic nie jestem wyrzezbiony raczej zbity chodz ostanio na trenigu jakies 3 tyg,. temu pojwiły mi sie zyły tam gdzie nigdy nie miałem moje wymiary to [...]

Duzy poziom % tluszczu w organizmie,ladna cera, brak motywacji do dzialania/treningow itp

Ta niestety odpada, bede musiał kupic sztange 160cm bo nie mam zbyt duzo miejsca a tutaj rozstaw stojakow jest zbyt duży więc zostaje ta którą wymieniłem pierwsza lub ta: http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html Wydać moge maxymalnie 500zł Może polecilibyście inną? Jak nie to którą brać?

[...] z tym dzialem i tak nie znajduje w nim nic ciekawego nawet sie odpisywac nie chce Ja tu sie zalogowalem zeby sie czegos dowiedziec a nie samemu udzielac rad bo ja jestem za duzy len. Ale od kiedy Gochan, Ed, Venom i inni odeszli czy przestali sie wypowiadac nic sie tu nowego nie znalazlo Wciaz tylko powielenie tych samych pomyslow na cykle i te [...]

Antybiotyki i wlasnoreczne odsysanie jak guz duzy

Bo mam duzy brzuszek heh