duzy

A własnie jak po odstawieniu messo sprawa wygląda ? Duży dyskomfort ? spadki siły ble ble ? jak sprawa wygląda ?

http://img62.imageshack.us/img62/2625/powerliftingbenchwspott.jpg cos takiego . a porecze http://www.hes.pl/files/fotob/product-238.jpg, w sumie porecze najwazniejsze zeby sie nie bujały i wytrzymywały duzy ciezar :D. cena za całosc chce sie zamknac w 700zł

ja na twoim miejscu kupilbym jakis jablczan np cell pump 450g x2 albo duzy cell pump 650 g i jakies mono nie wiem jakim srodakmi dysponujesz tylko jakis czas musizz odczekac ja proponwoalbym zaczac cykl 2 maju skoro mowisz ze jestes juz po 3tyg po cyklu mono im dluzsza przerwa tym lepiej na ciebie bedzie dzialc kreatyna

niezrzucisz tłuszczu robiąc mase, bo do tego potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny a przy robieniu masy ten bilans jest dodatni, tak wiec jedno drugie wyklucza. Jak skończysz cykl masowy to będziesz się martwił tłuszczykiem ewentualnie jak masz duży nadamiar kalorii w diecie to mozesz spróbować go troszke zmniejszyć a brzucha nie trenowałbym [...]

typowy endo trzymaj dietke Ogólnie na + i to duzy

Asior90pl nie do końca jesteś w błędzie, tylko po co Tobie na masie gdzie uzyskasz napewno duży bf mastteron, dla mnie to szkoda kasy, po co sobie robić pod górę zrób etap masowy , a potem przy niskim bfie masteron pokazuje , swoje pazury. edit Zamiast masteronu dodaj tabletkę provironu na mecie, subtelnie , zmniejszy aromatyzacje , poprawi [...]

Ja zawsze chodze na Czarnowiejska. Fajny maly sklepik i dosc duzy sprzedawca , a z uczelni mam 2oo metrów. Powiem tylko, ze ceny ma prawie takie same (+/- 2zl) jak w sklepie sfd. Tylko wybór mniejszy, ale nie trzeba płacic za przesylke. peya

Ja wogóle jestem wegetarianką i mleko sojowe piję regularnie(ehh, czasami w za duzych ilościach, bo szczególnie to w proszku jest przepyszne ) i moja opinia na jego temat jest taka: mniam A tak serio to mleczko sojowe to bardzo wartościowy produkt(tu oczywiście zdania są podzielone, bo część osób twierdzi, ze białko sojowe nie jest dobre), [...]

Jeżeli szukasz dobrego pobudzacza bez krety to mogę polecić Ester Stack Nutrabolics- bierzesz tylko przed treningiem więc nie wychodzi jakoś drogo- ma estry gluty, argininy i cytruliny + masę innych bajerów i przyjemnie się na tym ćwiczy. Tylko smak ma dramatyczny... Zmieniony przez - Tomek Duży w dniu 2007-11-05 22:17:41

1. Szybkosc robienia powtorzen. No wlasnie, jak to u was z tym jest? robicie powtorzenia wolno, srednio, szybko? np rozpietki dla przykladu, lepsze sa wolne, bardzo kontrolowane ruchy, srednie czy szybkie dosyc? ja robię właśnie tak bardziej ekxplozywnie. A jak jest duży ciężar to i tak nie zrobisz tego szybko 2. Widzialem na silce jak koles robil [...]

CO tylko masz pod ręką, na masie nie ma co marudzić ale unikałbym pangi. Świetne są ryby zimnowodne, ogółem klasyk to łosoś. Dorsz jest super, pstrąg. Wybór jest duży.

jak zjesz duży obiad to waga napewno się ruszy. tak na poważnie to rzuć nam swoją dietę i napisz coś o sobie i o twojej aktywności fizycznej czy oprócz sportów siłowych uprawiasz jakieś innej bo możesz dostarczać za mało kcal. sammiałem taki problem i musiałem zwiększyć bilans o ok 1500 kcal

ja sobie do szkoły robiłem w bidonie gainera albo białko i na przerwie wypijałem, tylko raz podchodzi qmpel i strasznie mu się chciało pić, no i mu dałem a on: CO TO JEST ? a ja na to: Mleko czekoladowe Chcesz być duży, musi boleć... ;)

[...] na poczatku chcialem zamienic na 150 ale tu mi doradzili ludkowie zeby zostawic i rzeczywiscie jest bardzo wygodny tylko jedyny problem jaki powstaje to wlasnie ilosc miejsca - wydawaloby sie ze mam dosc duzy pokoj - 4x3 m ale jednak mble itd eic jak postawie lawke mniej wiecej na srodku to musze sie wyginac zeby przejsc na druga polowe pokoju

z miejscem raczej niebede mial problemow bo mam dosyc duzy pokój, wiec zdecyduje sie na ten 170cm

nie ma czegoś takiego jak za mały żeby budować mięśnie, a za duży że odkłada się tłuszcz, jak przybywa to jesteś na dodatnim, a to czy przybywa tłuszczu czy mięśni zależy od rozkładu makroskładników oraz odpowiednio dobranego i odpowiednio ciężkiego treningu siłowego, bo jak mięśnie nie dostaną bodźca to nie będzie organizm czuł potrzeby ich [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.1 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

cwiczenia zlozone powinny zniwelowac problem asymetri. oczywiscie duzy nacisk naloz na poprawnośc wykonywanych cwiczen

na mase to kalorie na duzy +

Przestan chlopie kolega moj ktory ma 20 lat 2 miechy temu walnal 200 3 razy i nie jest taki duzy ale dobrze wyglada a rekord silowni to 250kg qale to juz wyzsza szkola jazdy