duzy

Co do opanowania, będąc na szkoleniu instruktorów samoobrony mieliśmy zajęcia z kumulowania i uwalniania agresji, czy coś o podobnej nazwie. Nie wiem czy każdy może odbyć taki kurs. Ja miałem szczęście że na listę wciągnął mnie znajomy. Bynajmniej wyglądało to tak, że leżałeś skulony na ziemi i masz za zadanie wstać, co nie jest łatwe bo nad tobą [...]

Kiedy dziś otworzyłam oczy to zastanawiałam się czy wstanę o własnych siłach do szkoły.Udało się-wstałam,nawet lepiej prawie nic mnie nie boli,tylko trochę mięśnie grzbietu i prawa łydka,ale jak na początek to duży sukces.Jeśli chcecie to będę was dalej informowała o moich sukcesach i porażkach. yogo-pozdrawia!

nie napisałeś co chcesz osiągnąć ćwiczac. jeśli mase to wszystko zalezy od diety.duzy bilans dodatni ze względu na spalanie dosc sporej ilośći kalorii.wówczas skoki w dni nie treningowe.ale na atlasie to cieżko bedzie zrobić mase

hmmm faktycznie na spisie widac ze rozmiar M to 87-102cm faktycznie w 'praniu' na silowni wychodzi za duzy np przy obwodzie 85 ? moj stary nieolimpowski zakladam ma bluze - moze to doda paru centymetrow ?

dosyc duzy chlop jest ze mnie,waze okolo 115kg wiec nie wydaje mi sie to na duze ilosci rowniez mi sie wydaje ze KA bedzie najlepszy Zmieniony przez - salix w dniu 2006-12-18 20:25:33

Jesli celem jest zablokowanie sie to tak bo efekty beda zadne praktycznie a blok duzy. Nandro solo podbije prl ktora zabije libido. Daj ankiete dzialu cos sie pomysli.

moj temat ale wszystko juz zostalo powiedziane... jak banan - skladniki stackow maja duzy wplyw m.in B12 oraz Betaina oraz sprawa odzywiania przy pojedynczych formach nie spotkalem sie raczej z nasileniem bialko jajeczne - rowniez zauwazylem nasilenie po nim... kolejna rzecza ktora zauwazylem ma na to wplyw to ilosc jedzonych warzyw od 3 tyg nei [...]

To jest duży minus

http://allegro.pl/worek-bokserski-duzy-lancuch-shin-do-30x90-wd-02-i2936124581.html ja mam tej firmy tylko wiekszy i nie narzekam.

Eee...yyy... a wyslal mu chociaz ktos linka ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Chyba sie nie zrozumielismy.. Ankieta: http://i41.tinypic.com/r057xj.jpg a tutaj cytat z bf;

Masteron bym odpuścił ze względu na duży bf u Ciebie... Tren jak dla mnie za krótko , daj tak z 12tyg... Tak Hcg koniecznie bić w trakcie cyklu , tu są różne szkoły bicia np co 4tyg możesz dawać po 1000iu e3d albo na 2 razy 2500iu e3d bądź od początku cyklu raz w tygodniu po 500iu... Co do odbloku nie pomogę bo nie zamierzam schodzić bomby i [...]

[...] rozum powinna pochodzic na siłownie. Przy odpowiednim odzywianiu powinna wzmocni ogolnie całe ciało a i z brzuszka cos spadnie. Ponadto nie podałeś wymiarów. Ona naprawde ma duzy brzuch, czy tylko niedobitki jakies tłuszczu.?? Czasami osobom szczupłum brzuch "wywala" od wzdęć, jakiś kłopotów pokarmowych itd. Ponadto napisanie Ci abyś [...]

ale zanim bede mógł obciażać całkowicie noge to jeszcze troche czasu minie, a niechce stracić formy za bardzo, a jeżeli chodzi o kreatyne to jaka najlepsza? tzn. chodzi mi o to czy mono czy jabłaczan czy co? no i jeszcze jedno pytanie, bo masa niby poszła,ale brzuch mam duży tzn. dużo tłuszczu i w pasie duzo, co ćwiczyć żeby to jak najszybciej [...]

Moim zdaniem nie da sie zrobic fajnego brzucha majac tzw. "boczki" poprez same brzuszki i do tego jechac na mase...lepiej sie odtłusc tak zeby było widac miesnie po napieciu na brzuchu poprzez bieganie i diete, a potem rób mase ...poza tym jak sie odtłuscisz to masa ci bedzie szybciej rosła "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Jak grałem w klubie, to na siłce trenowałem 3x w tyg. przy 5 treningach siatkówki w tygodniu. Trening opierał się na ciężkich ćwiczeniach wielostawowych, średnim zakresie powtórzeń i średnim ciężarze, potem przeszedłem na mały zakres powtórzeń i duży ciężar. Do tego plyometryka, która często jest już wplatana w treningi na hali, o czym wówczas nie [...]

trzeba mieć kase na rozruch przede wszystkim, duzy lokal, odpowiednie warunki sanitarne, dobrą miejscówke, zrobić reklame. Tego wszystkiego mozesz nie mieć ale zamiast tego musisz mieć jeszcze więcej kasy na rozruch. Dużej kasy.

wiesz co wycisnołem najwiecej 155 przy wadze około 103 kg ostatnio na siłce jak próbowałem to poszło 140 x 4 , pamietam ze wtedy robiłem 140 5 ruchów wiec ten spadek siły narazie nie jest duzy dodam ze byłemn w 7 tyg metki było to jakies 3-4 miechy temu

Nie palić nie mogę bo miałem z tym dosyć duży problem :) oczywiście nie mówie tu o tytoniu :) paliłem przez 2 lata dzień w dzień ale to rzuciłem :) i jestem z siebie dumy i nie mam zamiaru do tego wracać :) juz 7 miesięcy czysty :)

ten mexykanski to to samo co anawar. ta sama substancja czynna. ale oxa jest sporym wydatkiem. ale niektorzy lubia placic za to zeby lod byl zimny osobiscie tez wolalbym cete mysle ze wynik podobny. ale ubytek na zdrowiu napewno wiekszy ale czy az tak duzy przy zastosowaniu odpowiednich oslonek???