duzy

siłka jak najbardziej tylko trening z głową. odżywki sobie daruj. ułóż dietę z kcal na duży + bo jak sądzę jesteś ekto

j.w deficyt kaloryczny jest zbyt duży. Spokojnie mógłbyś zacząć od większego pułapu (gdy dochodzi do pierwszych zastojów w diecie trzeba albo dodać aktywności, albo ująć kalorii, co za tym idzie ...przy Twoim pułapie wylądujesz na 1800...a niebawem na 1600. Więc nie tędy droga. Nie zawsze im mniej, tym lepiej. Radzę przeanalizować to jakich rad [...]

Wszystkiego Naj Bro. Życze Ci żebyś urósł duży i silny. Dziękuwa za wszystko Poz

miałeś krótszy cykl niż ja i na łagodniejszej formie teścia ja miałem dwa srodki imo hcg zbędne w Twoim wypadku i lepiej odblokować sie Clomem pytanie do innych właśnie kończę 3 tydzień odbloku Clomem, w ostatnich dniach minęlo już przymulenie, niecheć do treningów i czuje się normalnie, a nawet duży wzrost formy i libido, czy to znak że sie [...]

kup se wiatrak do pokoju gdzie spisz, duzy stojacy na allegro z pilotem jest po 35zł ma czasowy wylacznik, ustawiam dmuchanie i zaraz jest zimniej w pokoju Zmieniony przez - DonWasyl w dniu 2010-07-04 18:04:38

hmmmm..16lat 185cm i 80kg (to wporządku) ale 35cm w bicu?? niewiem jak to możliwe:) chyba jakiś niekształnty jesteś,albo poprostu masz duży brzuch i dlatego tyle ważysz(bez urazy) a t że wycyskasz 90kg to ok:) trzym tak dalej

Witam no ja szczerze powiem ze nie potrafie zabardzo w to uwierzyc ze ten wzrost to jescze ale wdodatku taki gruby w bicu 47 to nie stety nie moge ci uwierzyc fakt wzrost to moze byc widocznie masz wczesna faze szybkiego rozwijania sie i moze dlatego taki duzy i szeroki jestes

Widze że wszyscy tak bardzo uwieżyli w ZMA (te 250%...) iż sądzą że poziom testosteronu będzie tak duży że może zrobić się Ginekomastia. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Zmniejsz do 300/350g w dni treningu i 250 w dni wolne. Duży brzuch powinien z biegiem czasu znikać.

[...] zaraz wchodze na clomid i tamoxifen a wiadomo okres swiateczny wyjezdzam na narty do Austrii na kilka tygodni i zapowiada sie picie tak mniej wiecej co trzeci dzien dość duzych ilosci, wiem ze logicznie patrzac to nie powinno sie w ogole alko tykac na obloku no ale nie jestem az taki porzadny i wiem ze bede pil, pytanie czy stanowi to duzy [...]

ja chce byc duzy i nie uwazam sie za glupka a co do leszczy co jada po wiekszych ze sa bezmozgimi koksami - te leszcze same by chcialy byc wielkie, i jest im glupia ze sa sucharami, krytykujac tych wiekszych chce pokazac ze im nie zalezy na miesniach, ze tylko glupki maja miesnie, probuja w ten sposob zamaskowac fakt ze sami by chciali miec takie [...]

moze za duzy cezar?

Bombowiec ty taki duzy i panikujesz

Moje przemyślenia na temat treningu i krótka historia : Witajcie Krótka historia Mam 21 lat prawie, od kiedy pamiętam byłem zawsze aktywny fizyczny, tylko strasznie szczupły. Od października 2009 udałem się na siłownię przez te kilka miesięcy uczyłem się techniki w poszczególnych ćwiczeniach (wyciskanie, przysiad, martwy ciąg) oraz trenowałem [...]

Temat jest bez sensu - są nowe ceny, wytłumaczone dlaczego. Pewne produkty zostały usunięte całkowicie ( worki pełne 180 i 150 cm ) ze względu na drastyczny wzrost stawek przez firmę kurierską ( gabaryt ). To samo dotknęło dłużyce ( ponad 2m i duży karton ), czyli MH-W003, MS-U010 - stąd wzrost ceny tych produktów. Kto kupił taniej, ten kupił - [...]

Blue Wolf kontra Tom Howard można pominąć, gdyż jest to walka 2 średnich (jak nie słabych) wrestlerów. Ciekawe będzie Nakamura vs Ignashov, zobaczymy kto w końcu będzie lepszy (stawiam jednak na KO w wykonaniu Ignashova, mimo sympatii do Nakamury, który jest nazywany "nowym" Sakurabą). Zobaczymy też co pokaże Sylvester Terkay, kolejny [...]

Ten duży obwód to niby ile? Jak zredukujesz to tłuszcz zejdzie, poza tym, ćwiczy się całe ciało a nie KLATĘ I BRZUCH, ja Cię proszę, 1 raz w internecie jesteś? Poza tym, muskularna sylwetka to też duże nogi, spokojnie, kiedyś skończysz to gimnazjum i zrozumiesz, że chłop ma być spory na całym ciele, a nie chudy jak transwestyta. To nie nogi za [...]

Pamiętaj zawsze o rozgrzewce i w miarę aktywnym spędzaniu czasu poza treningiem (mimo tego, czy jesteś ekto czy co). Zaiste wydaje mi się, że po prostu przeciążasz staw. Odstaw to ćwiczenie póki co, zamiast tego zastąp jakimś podobnym, ale nie obciążającym stawu łokciowego (nie wprawiającego go w ruch xD). A tak wgl. to może bierzesz za duży [...]

To że wypinasz brzuch i robi się duży?:) Od przepony. ;)

jestes naprawde duzy + estetyczna sylwetka, moglbys troche popracowac nad brzuchem, ale jesli na tym Ci nie zalezy to rozumiem, ile razy na zawodach byles? chodzi mi o 3boj ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"