duzy

[...] mam rower corssa i mam w nim cos takiego http://allegro.pl/item398542541_sr_suntour_xcm_d_a_100mm_z_regulacja_tlumienia_.html i teraz czy warto wymieniac go bo wydaje mi sie dosc dobry ale walał bym cos wiekszego odp czy warto czy to jest szajst ?? albo moze byc cos innego do ok 300zł ale chciał bym duzy skok

Witam Ostatnio zauważyłem że mam bardzo duży luk w dolnej części plecow, jak bym ciągle robił mostek (ten przy wyciskaniu sztangi poziomo) jakimi ćwiczeniami mogę to zniwelować i z jakich zrezygnować /SFD/2019/5/28/b3a7e084d0e94275bf2326f67f07aeae.jpg /SFD/2019/5/28/165d2e77802f45fa8453213c2518c6fd.jpg

[...] cyklu 1-15 enen 1-13 deca 9-15 wistol enen 250 e4d deca 200 e4d wisrol 50 ew2d aktualnie jestem w 9 tyg właśnie bede zaczynał wino( powinnienem chyba w 7 tyg przbić hcg nie zrobiłem tego ;/) niewiem czy to duzy błąd;/ , jest to mój 4 cykl prosze o porade i rozpiske osoby z kilku letnim dosiadczeniem z góry wielkie dzięki pozrawiam

Czesc . Mam problem ze stawami obu barkuw nie jest to duzy ból ale trenowac nie moge juz okolo 5 miesiecy odpoczynku jedna pucha flex drink wczesniej teraz druga cos moge dodac na wiekszo regeneracje czy do lekarza? . Wspomne jeszcze z jakiego powodu ten uraz bralem mete tescia drugi krótki tylko zwiekszalem obciazenie dotego dodam zla technika [...]

[...] ramion ze sztanga stojac ? (mam skolioze i te cwiczenia nie sa wskazane) 2) podnosze stosunkowo male ciezary, i w niektorych cwiczeniach nie daje rady zastosowac progresji ;/ przykladowo, cwiczac na modlitewniku, powinienem cwiczyc 4x 12,10,8,8 1<2<3=4 , a ja robie tyle serii ale bez dokladania ciezaru ;/ czy to duzy ubytek na treningu ? ?

MAM PYTANIE BO MIALEM TAKI PROBLEM Z BARKIEM A MIANOWICIE PRZY WYCISKANIU NA to cwiczenie kladlem duży nacisk i były dobre efekty a zaniedbałem plecy i przesto miesnie klatki wysunely mi barki do przodu i każdo cwiczenie sprawialo mi ból nie moglem nawet podnieść rocznego dziecka co mam robić by skorygować barki swoją postawę bo mialem już dużą [...]

Witam mam 17 lat i od kilku miesięcy ''ćwiczę'' na siłowni ;) Ważę 95 kg i mam duży brzuch, chciałbym go zrzucić i nie wiem tak naprawdę od czego zacząć , czy dietę czy rzeźbić. Widziałem niektórzy przy takiej samej masie nie mają takiego brzucha. Czym to jest spowodowane ? ;) Dodam też iż zaczynam trenować boks, oraz chciałbym zacząć brać [...]

[...] , ale wiem ze hgh podnosi poziom cukru . Moglby ktos pomoc z rozpisaniem cyklu/dodaniem cos do niego ? Glownie chodzi mi o proporcje iu hgh do insuliny . Komentarze typu nie masz tyle kasy , za duzy cykl mozecie sobie wsadzic wiadomo gdzie , bo kase mam , startowalem , stalem na pudle i zwracam sie do kogos kto tez jest zaawansowany , pozdro

Siemka jestem nowy ćwiczę od 2 miesięcy (hantelki,brzuszki itp) i mam duży problem bo schudłem na brzuchu a dalej mi zostaja takie duże piersi czytałem troche o tym że to chyba jest ginekomastia i można to leczyć operacyjnie albo samo powinno przejść z czasem.Mam to od 1gim. a jestem w 3 da się jakoś je zmniejszyć bez operacji ?? [...]

Witam , zbliża się okres zimowy zastanawiam się nad chwilową suplementacją witamin , chciałam bym coś co jest pewnego źródła itp. Znalazłam coś takiego Gen Lab Vitamin Armour i zastanawiam się pomiędzy Olimp , mieliście do czynienia z firmą gen lab? Bardzo duży zestaw plus ekstrakt z czosnku pieprzu co tez na grzyby dobrze by wpływało co [...]

Sprzedaje koszulki OCHRONY - nowe, kolor koszulki czrny nadruk biały, z przodu mały napi OCHRONA a z tyłu duży na całe plecy. Koszt koszulki 24 zł. Zainteresowanych proszę o kontakt [email protected] KMZ

Mam problem ... na prawej stopie paznokcie są praktycznie ok, a na lewej szczegolnie ten duzy jest jakis szorstki. Są takie jakby białe szorstkie paski. Najpierw pomyslałem ze to grzybica ale jak czytałem objawy to wogole mi sie nie zgadza. Nigdy mi stopy nie swedziały nie smierdziały itd ... wie ktos co to moze byc ??? Moze brakuje mi jakis [...]

kupiłem sobie dziś aminokwasy bo była dość dobra cena ale niema zbyt wile opini na temat tego produktu plasmex blood amino i się zastanawiam czy bardzo duży błąd popełniłem że to kupiłem?? i dlaczego??

Jak duzy wplyw na wyniki ma alkohol i fast foody (hamburgery, pizze i kebaby) przy zalozeniu ze trzyma sie w miare porzadna diete ? Chodzi mi o takie odstepstwa np raz na tydzien jakis fast food albo 2 piwka w knajpie.

Mam taki problem, że jakoś rok temu kupiłem sobie pas do trójboju, który teraz zrobił mi się za duży (nie rozciągnął się, po prostu schudłem). Brakuje mi kasy na nowy i mam pytanie, czy mogę dorobić w nim dodatkowe dziury bez obawy, że ktoś się dowali na zawodach, że mam trefny sprzęt? Może to dziwne pytanie, ale trochę mnie to męczy.

Witam. Wiem, że były już takie tematy na forum i wszystkie je przeczytałem, jednak większośc jest już starawa i mało w nich odpowiedzi. Chciałbym się zapisać gdzieś w Szczecinie na boks. Tylko nie wiem gdzie, klubów ostatnio powstało sporo i wybór jest duży. Ale wolałbym trafić gdzieś gdzie jest dobry trener i się moge naprawde czegoś nauczyć. [...]

Siema Mam mały problem ogólnie za***iscie duży mam odstające łopatki i troche zapadnieta klatke miał ktos moze juz taki problem i sobie jakoś znim poradził? ogólnie cwicze na siłowni od jakieśgos czasu miałem duza przerwe bo bałem sie ze sie mocniej wykrzywię moze mi cos poradzićie bo cholernie chce mi sie trenować a nie chciałbym sie porzywić ! [...]

Witam, tego tematu akurat nie widziałem a bardzo jestem ciekaw. W tym roku bede miał 18 lat zbliża się kolejna runda, jednak zobaczyłem co biorą i ile piłkarze to się złapałem za głowe. Jest teraz czas przygotowawczy do rundy, duży wysiłek i co należy brać aby dostarczyć organizmowi tego co teraz potrzebuje ? . Ale także mam pytanie co brać [...]

Witam.Mam duzy problem zawsze gdy cwicze brzuch na 2 dzien mnie kregoslup boli nie wiem od czego ... zawsze przed treningiem robie rozgrzewke.Zawsze chcialem zrobic a6w ale po tym to na 2 dzien nie wiem jak chodze...U lekarza bylem 1 wada jaka u mnie zauwazyl to to ze jeden boczek na brzuchu jest wiekszy od drugiego...Jakie rady jak cwiczyc brzuch [...]

[...] jestem po cyklu z trenu + wino jak u was z psychą po trenie. teraz biore clomid i bromokorn w małych dawkach, bo troche mam pozostałosci gino po trenie. czytałem gdzieś ze po kclomidzie są jazdy!??prawda? ,a może za dużo anrogenu wywołany przez tren . albo duzy poziom proloktyny w organizmie? nie wiem czy sie martwić! dzieki za odpowiedzi