Witam Panowie i Panie Czy białko albuminy jaj nadaje się do spożywania po treningu ? Bo niestety słyszałem wiele opinii i mam teraz duży problem ..a jest okazja aby kupić dosyć tanio:D
Witam prosiłbym Was o zdanie na temat tych dwóch orbitreków, który Waszym zdaniem lepszy, dzieki za odp http://allegro.pl/orbitrek-elektromagnetyczny-kolo-18kg-trasy-130kg-i3751751207.html http://allegro.pl/duzy-orbitrek-elektroindukcyjny-150kg-16kg-kolo-i3726476089.html
Witam mam juz kupione 2.5 kg carbo, bialko olimp sp 80 nowa pucha + trochestarej i mam 120 zl na stack co kupic ? Duzy CP ? hm nie wiem.. nie bralem nidy stacka a mono juz nie kopie
Witam wszystkich. Jakiś czas temu zrobione badania. Czy mógł by ktoś zerknąć i skomentować. Spotkałem się już z opinia że za duży estradiol mam i za mało żelaza w krwi. Dziekuje /SFD/2023/1/17/19734fcd1de54ddb91ccef8cf9d6ae3d.jpg /SFD/2023/1/17/1f52e8d1a0054e8fbd61d176e825879b.jpg
witam, mam problem, nic na mnie nie działa. brałem już kreatyne kilka razy i nic, przedtreningowki tez ale tylko meso mnie troszkę kopał. moim celem jest siła. napiszcie mi czemu nic na mnie nie działa i co mocnego moge wziąć na duży przyrost siły. bardzo dziękuje
Elo! Mam duży problem z jedzeniem śniadania. Nic mi nie wchodzi. Czasami na siłę wpycham jedną kanapkę lub trochę płatków owsianych z mlekiem. Natomiast na obiad potrafię zjeść 2-3 porcje. I trochę mię to martwi. Czy jest jakiś produkt dobry na śniadanie i który łatwo będzie mi wchodził? Czekam na odpowiedzi
Witam Mam pytanie.W dole podkolanowym są dwie nieregularne, łączące się ze sobą torbiele o wym. 12x30mm i 13x32mm , a także tylnej powierzchni kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej o wym. 8x15mm.Sprawia mi to duży ból.Konieczna bedzie operacja ,czy wystarcza leki i np. rehabilitacja ??? Pozdrawiam
witam. czy da się jakoś zmniejszyć mięśnie brzucha? ponieważ mam za duży brzuch a zwłaszcza górna partia. mam troszkę tłuszczu ale raczej na dolnej partii i do tego będę dążył zeby go spalic ale nie wiem jak zmniejszyć mięśnie
czesc mam prosbe wiem ze byly setki takich tematow ale mam nadzieje ze nikt mi tego postu nie usunie. mam 175cm wzrostu i waze 75kg troche za duzo waze na twarzy jestem strasznie okragly teraz i brzuch mam za duzy prosze pomozcie mi ulozyc diete i cwiczenia. chcialbym tak z 5/6 kg schudnac
mam pytanko : czy jak sobie bede robil takie oto sniadanko nie przeszkodzi w redukcji?? duzy jogurt naturalny+ 3 lyzeczki dzemu, pol kostki twarogu moze byc?? czy za malo kalori??nie przeszkodza te 3 lyzki dzemu??
Mam duży problem z powrotem do formy, czuję się osłabiony i brak mi motywacji, na dodatek nie widzę u siebie zbyt wielkich zmian w obwodzie mięśni,co dodatkowo mnie zniechęca. Jak mogę pobudzić mięśnie do wzrostu i znów nabrać ochoty na trening?
Witam, cwicze na silowni juz 6 miesiecy i mysle o kupieniu sobie jakiegos pozadnego bialka cos z WPC lub WPI/WPH, problem w tym ze mam 180cm wzrostu i waze 82kg, mam duzy brzuch jestem taki troche miskowaty i nie wiem czy te bialko mi cos da, wiec pytam sie was czy pierwszze mam schudnac i potem brac jakies odrzywki czy najpierw musze schudnac? Za [...]
Cześć. Mam do was pytanie czy ten posiłek przed treningowy jest dobry. Chciałbym się również dowiedzieć czy nie jest on za duży lub za mały. Makaron(150g) + Dwa jaja kurze(120g). Kalorie: 521kcal + 167kcal = 688kcal. Białko: 15g + 16g = 31g. Węglowodany: 112g + 1g = 113g. Tłuszcze: 2g + 14g = 14g. Pozdrawiam i proszę o odpowiedzi. :)
kupie w/w rower. to taki duzy rower z duzym wyswietlaczem. swietnie mi sie na nim jezdzi wiec jesli ktos ma taki do sprzedania lub mialby namiar na taki rower to poprosze o wiadomosc bede bardzo wdzieczny
Jest coś z orali pomiędzy Anapolonem a Metanabolem ? Mety już w swoim życiu przejadłem masę i mam takie wrażanie, że organizm się trochę od niej uodpornił, już nie działa tak jak kiedyś. Dawniej waga i rozmiary na duży plus i kostka na brzuchu nie znikała a teraz prawie nic nie rusza
waze 59 kg i mam 1.65 wzrostu a to wsystko mam na brzuchu wszendzie jestem szczupla tylko mam duzy brzuch. co robic ?to jest tragiczne. wszyscy sie ze mnie smieja ... oprucz moich przyjaciulek nie moge sie swobodnie ubierac... wszyscy mnie krytykuja to mnie denerwuje........................
Witam jestem tu nowy.. Mam duży problem jestem strasznie gruby i chciałbym to zmienić tylko nie mogę żyć bez słodyczy:( Otóż mam 172cm ważę 78kg i nie mogę się na siebie patrzeć.Aha i mam 15 lat. Proszę pomóżcie!
Czesc. Znacie jakis preparat , ktory zawieralby wszystkie te witaminy : A ,b1 , b2 , b6 , b12 c , d , e , f ,k. Wszystkie te witaminy maja bardzo duzy wplyw na wzrost , na ktorym bardzo mi zalezy. Z posilkami moze byc roznie , wiec jakby cos istialo to lepiej uzupelnic tym czyms.
Wiem ze podobnych tematów było trochę ale mam duży problem mianowicie boli mnie prawy łokieć nawet kiedy czasem ruszę ręko, ubieram kurtkę... Co mam robić. Boli mnie od zewnętrznej strony. Gdy np mam zgietą rękę i chcę napiąć mieśnia też bardzo boli. Co radzicie? Kidy mi to przejdzie i będę mógł wrócic na siłkę??
chciałbym się dowiedzieć jak wygląda anapolon w tabletkach i jak trzeba go stosować żeby były najlepsze efekty jego i duży przyrost no i z czym najlepiej go stosowac.Jak wyglada opakowanie!!!!!!! dziękuje z góry pozdrawiam
