duzy

m drol zryje Ci ostro bebechy... i blok bedzie duzy... no ale przy dobrej diecie i treningu napewno efekty beda spore :P

A to dlaczego w gipsie nie można chodzić na zabiegi? Można, należy uważać, aby nogi nie obciążać! Jeżeli ktoś już się dokuśtyka do gabinetu - ściągamy szynę gipsową, robimy co trzeba, zakładamy gips i do domu! Gips nie jest przeznaczony dla waszej kostki. On ma duży wpływ na waszą głowę. Mając gips na nodze myślisz, że nie wolno na niej stawać. I [...]

Ja cwicze na worku tylko bez owijek/rekawic, bo dzieki temu duzo bardziej musze sie skupiac na poprawnych uderzeniach. Rekawice/owijki daja duzy margines bledu i nie zwraca sie tak bardzo uwagi na technike uderzenia. Bez rekawic bledy widac od razu przez zdarta skore na kostkach, szczegolnie palcow lub tez bolace nadgarstki... 2 dni temu [...]

duzy cp z ~95-100 kosztuje bodajze

W związku z tematem to ja też mogę zostać tym modem, skoro macie jeszcze miejsca Mam już bardzo duży staż - wielu wymagań nie mam - wystarczy mi tyle, żebym sobie siłownie ze sprzętu KELTON'a złożył i na jakieś tam suple starczyło - więcej mi na razie nie potrzeba Czekam na oficjalną propozycję

'Synu pojęcia nie masz o treningu, a o odżywianiu ani tyle.'rafalsky kim Ty chlopie jestes zeby mu pisac synu, duzy czy maly gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek. jest nowy na silowni, nie pojmuje tego wszystkiego treningu suplementacji diety, z roznych zrodel docieraja do nowego czlowieka na silowni rozne informacje niektore [...]

Wg. mnie nie. Zbtnio obciaza stawy kolanowe, poza tym malo kto wytrzymal do konca. Ale jak chcesz... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

To tak: - wywalam unoszenie rąk, - wyciskanie ściskające dodam do PUSH2 przed rozpietkami Brzuch PULL1 1.Ab wheel 3s 2.Plank PULL2 1.rowerek 4s 2.side plank deska boczna 4x maks Rion10 a jak miska tak na średnim poziomie, to trening może być trochę zacięszki? Dzięki, duży szacun Zmieniony przez - Treble w dniu 2020-06-21 23:29:30

dobry gainer.Fajnie mnie zatykal a to duzy plus.Jedyne co mnie zrazilo to smak zielone jablko w zyciu nie mialem gorszej odzywki po wypiciu 1-2 godz odruchy wymiotne!!!

Zależy czy bardzo zależy ci na mięśniach i jak duży minus kaloryczny masz w diecie.

Kruszek, dzieki, that was nice A masz sogacza, ajak Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

eeee buehehehehe Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No co wy dziewczyny, JA? WAS? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

poza tym: NIE ROBIC BAJZLU W POSCIE O MNIE Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

myślę, że jest na tyle duży, że sam może sobie ugotować :)

hehe Tak mu spadło, że nic nie widać, i teraz pewnie ma 30 cm w bicu zamiast 41 cm i 100 w klacie zamiast 117 cm . Ludzie przestańcie świrować przy dawaniu zdjęć jak to wam wielce spadło i już nic nie widać, to po co tyle trudu, że najpierw ciężko harujecie a później wam spada i tak się kończy, albo po prostu niektórzy kłamią, że im duuużo spadło [...]

nie chodziło mi o wkurzanie ludzi, tylko każdy dawający zdjęcia mówi, że już mu spadło i mało widać... fajnie to ja dam swoje i powiem -cholera tu mam tylko 35 w bicu bo mi spadło ale miałem 40cm więc miejcie respekt Wypowiedź nie miała zamiaru Cię wkurzyć tylko chodziło mi oto, żebyś nie gadał tyle tylko wklejał zdjęcia bo jestem ciekaw i [...]

szkoda, że nie masz żadnych zdjęć z jakąś pozą albo coś takiego... no ale widać obok koleżka sucharek jest a ty byq w porównaniu z nim Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Wiek nie duzy.Tego nie podaje. Ogolnie mialem ze tak powiem oderwanego malego palca u nogi.Moze to smieszne ale bolesne!Pare lat a dokladnie 2-3 naprawde mialem malo ruchu.Teraz jak zabliznia mi sie rana po operacji na klatce zaczynam sie ruszac.Sadze ze przez pierwszy miesiac treningow bede padal po rozgrzewce.Mam podejrzenia odnosnie astmy bo [...]