Ok, dzięki wam. Jeszcze takie pytanie. Bo zacząłem też brać clenbuterol, bo pomyślałem, że z teściem się fajnie dotnę. Clen może mieć wpływ na tę moją prolaktynę? Clen nie ma wplywu na prolaktyne ale na serce ma duzy wplyw...
1. przy umiejętnym stosowaniu tak jednak nie możesz przesadzać. 2. Ja biorę duży oddech i wypuszczam tylko jakąś dosyć małą cześć powietrza. 3.Nie ,nie jest konieczny. 4.Możesz ale nie 3 razy w tygodniu pływać na maksa pod wodą 5. NIE TO NIE JEST NORMALNE, jeżeli chcesz pobić swój rekord w przepłynięciu pod wodą a później boli cię głowa to [...]
a efekt: dosc duzy przyrost sily, masy ok 10 ok ale po redukcji (efka, aspiryna, kofeina, clen) zostalo ok 5 kg czystego miesnia w ladnych proporcjach...
Ja miałem jedna blokade nie pamietam nazwy leku lekarz mowil ze to srodek przeciwzapalny...po miesiącu bol wrocil u mnie na szczescie nie jest duzy.Dobre rezultaty daje krio po treningu oraz taiping.Jezeli bol nie bedzie przechodzil powinienes sie skonsultowac z dobrym lekarzem i zastanowić sie nad operacja. pozdro
idź spróbuj, nic ci nie zaszkodzi, zobaczysz że to zupełnie inny wysiłek niż przy stójce ale kondycje na pewno masz dobrą a to duży + na początek, w Warszawie masz kilka bardzo dobrych klubów bjj, napisz co masz w pobliżu wtedy będzie łatwiej coś doradzić.
ja założyłem aparat jak skończyłem 18 lat, wiec bariery wiekowej nie ma. Teraz mam 19,5 i nadal go nosze. Góre nosze już 1,5 roku a dół nie cały rok. Ogólnie polecam, na początku strasznie boli ale potem już wogóle tego się nie odczuwa. Jedyny minius to koszty ale to też zależy od ortodonty i rodzaju zgryzu no i minus jeszcze jeden przynajmniej ja [...]
II Trening - Środa 23.02.11 Plecy, Przedramiona Plecy: 1. Podciągania na drążku (12-10-8) 2. Ściąganie drążka wyciągu (12-10-8-8) 3. Wiosłowanie - szerokim nachwytem w opadzie (12-10-8-8-6) 4. Martwy Ciąg (10-8-6-6) Martwy ciąg na końcu, gdyż zawsze go robiłem na początku i chce zobaczyć jak zareaguje na taką zmianę. Wiąże się to z redukcją [...]
U mnie jest duzo dziewczyn,przedzial wiekowy duzy bo chodza i takie 20 pare lat jak i 40,nawet 50 +, zazwyczaj najpierw bieżnia potem cwicza na macie albo ze sztangami troche
Sebastian Kot to zwyciezca Strenght Wars, https://www.youtube.com/watch?v=E6bKLuwBI3c i wielkrotny zwyciezca w zawodach trojboju itd. Duzy autorytet. zakres 10 powtorzen mi nie odpowiada bo mam przewage wlokien szybkokurczliwych i 3-5 lepsze pod budowe sily. 23 maj 1. wyciskanie skos 35 stopni okolo gorny 10x5x42,5kg 2. przysiady 10x5 z pauza [...]
[...] neutralnym 3x6 rozpietki hantlami 5kg 3x12-15 sciaganie drazka do bioder pionowo stojax 3x8-12 wznosy bokiem 3x12-15 dupa mnie boli niesamowicie jak mam robic martwy 60kg, ale dwie takie jednostki ( ta i to co wyzej ) dadza mi duzy progres wiec ego w odstawke i na razie ciezar maly ktory idzie jak piorko, bedzie przemienial sie w coraz wiekszy ;)
Szczególnie fajny jest ten pierwszy tatuaż-duży i solidny.Takie najbardziej podobają mi się u facetów.Zresztą,jak napisał już booe-"im bardziej pomazany(ale gustownie)tym lepiej".Zgadzam się w 100%
[...] sam sie oczyszcza z toksyn? po drugie, czy nie lepiej oczyscic organizm w inny, bezpieczny sposob? badz co badz jest ich kilka. po trzecie, czy to nie jest przypadkiem zbyt duzy szok dla organizmu - nie dostarczac pozywienia przez jeden dzien i czy nie moze to spowodowac nasilenie odkladania tkanki tluszczowej i utrate masy miesniowej? znany [...]
Dzieki Technista, pomogleś mi, zwłaszcza z ćwiczeniem na brzuch. No cóż, w takim razie a6w odpada... :D Co do posiłków, jem suszone banany, orzechy, sałatę, a większe posiłki to oczywiście śniadanie (pieczywo brązowe z masłem, okazjonalnie z nutellą :D) obiad (mało ziemniaków, ale mięsa, które polecacie jeść :D) no i tyle, później do ósmej to [...]
tak to moje zdjęcie (i mi się wydaje za mały a nie za duży^^) w profilu masz inne tylko starsze^ jeśli chcesz nabrać masy ogólnej to ziemniaki możesz dorzucić śmiało bez zmniejszania porcji (ja na masówce obżeram się jak moge) tak możesz się tego trzymać - pamiętaj że śniadanie powinno być jednym z największych posiłków możesz dorzucić jajko [...]
To jasne ze w okresie letni bedziesz sobie robil na normlanym grilu ze znajomymi ale przez reszte roku przyda sie elektryczny dla urozmaicenia smaku potraw Widzialem taki maly za 60zl (jak u Klaudiusza ), duzy za 300zl. Szukam jeszcze srednich
[...] a jednak zrobienie i zjedzenie kanapek jest bardziej czasochlonne. Takie sniadanie zajmuje mi 5 minut. Co do jedzenia na uczelni nie ma innego wyjscia jak plastikowy hermetyczny pojemnik z jedzeniem. W kazdym markecie kupisz za pare zł. Warto zaopatrzyc sie w jakis duzy parowar - w godzine przygotujesz sobie dietetyczne zarcie na 3 kolejne dni:)
Nie wierzysz w takie rzeczy bo mieszkasz pewnie w dużym lub choćby większym mieście, gdzie kilka przychodni można zlokalizować w jednej dzielnicy nie licząc masy gabinetów z prywatną praktyką realizującą pacjentów na nfz. Ale osobiście znam gminy gdzie na kilka wiosek jest jedna 'mini-przychodnia' w której siedzi małżeństwo internistów z jedną [...]
[...] soki to nie wszystko aczkolwiek troszke tescia nikogo jeszcze nie zabiło , profilaktyka number 1 u mnie jak zawsze nigdy nie mialem problemow na bombach z niczym. wiem ze duzy problem bede mogl miec z stawami,sciegnami,regeneracja ,dzieki Panowie ze o kroplowkach przypomnieliscie bo cofnelem sie do poziomu laika wiem jak w cos wchodzic to po [...]
Test Betabolic - By Skeba
