SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

Czy chodziło Ci o: "duży"?

  • 800 tab Metanabol Kiedyś na treningu słyszałem jak jeden znawca radził jakiemuś chudzielcowi jak ma brać taką ilość - mniej więcej tak to brzmiało: zaczynasz 2tab metki, co dzień zwiększasz o 2tbl żeby dojść do 10tab dziennie i tak 400pików łykasz, odpoczywasz 2tygodnie i znowu 400pików i jesteś duży jak ja %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2013-09-10 19:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnego bałwana ulepiłem?

    Post
    Galeria Zdjęć

    bałwan jest za***isty, a iglo to nie iglo tylko quinzie. Twoja nieznajomość nazewnictwa kryjówek lodowych jest godna pożałowania "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2003-02-09 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnego bałwana ulepiłem?

    Post
    Galeria Zdjęć

    HP 850, 4 MP, dobry duży obiektyw. Aparat za 200 zł będzie miał nie większą matrycę niż 1 MP i w ogóle coś podejrzanie tani, może być straszny badziew Te zdjęcia były robione na 1 MP, zmniejszone ponad 2 razy i z dużą kompresją żeby miały poniżej 50 kb, tak więc jakoś jest taka jaka jest. A igloo nam jakieś buraki rozwaliły :((( Moderator działów [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2003-02-11 15:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na triceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    może za duży ciężar. Polecam Ci na tricpes wyciskanie francuskie siedząc kratownicą. Bardzo fajnie wchodzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-04-03 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Meta to nie supel. Mała waga, cos nie tak wg mnie z tymi posiłkami. Kup białko (bo jego pewnie brak) Myofusion, olimp complex - duzy wybor poczytaj w leksykonie. A co do kretyny, skoro 2 lata stazu mozna by się skusic na xpanda lub nitrobolona

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-12-18 22:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z ta sila..?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prawdopodobnie przyczep tricepsu. Mogłeś naderwać któreś z włókien lub poprostu naciągnąć. Wnioskuję, że słaba rozgrzewka i zbyt duży ciężar na początek zaczyna się spokojnie i raczej sztangielki i maszyny po takim czasie przerwy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2010-11-22 16:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwracaj uwage na L-leucyne im więcej tym lepiej a dawkowanie to jak chesz być duży to zawsze się bierze więcej tabsów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2006-06-20 13:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usunieta lipomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Redukcja u Ciebie wskazana z wielu powodów czy to sylwetkowych czy zdrowotnych , masz duży poziom tkanki tłuszczowej i jest tam spokojnie powyżej 20% a nie 15-18. Pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2017-05-05 11:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron to srodek dla ludzi ktorzy wiedza jak go uzywac i czuja potrzebe jego uzycia. Jesli nie wiesz do czego jest i jakie jest jego dzialanie to odpusc go sobie. Provi stosuja zaawansowani kulturysci po ciezkich/dlugich cyklach. Nie bierz czegos o czym nie masz pojecia. Pozdro i duzy rosnij

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2012-08-16 15:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład ćwiczonych grup mięśniowych

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmm.. prawdę mówiąc nie rozumiem jaki jest problem trenując 5 x w tygodniu, jeśli codziennie robi się inną partię, zachowując odstępy między partiami ze sobą powiązanymi (biceps + plecy itd.). Mój staż jest dosyć duży, od 4 lat ćwiczę po kilka miesięcy naprzemiennie na siłowni, masą ciała i kickboxing. Na split jestem całkowicie zdecydowany, mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2016-06-13 22:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#17 Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2004-01-01 23:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold LG

    Post
    Doping

    strasznie duzy 52' ale pewnie dobrze by sie gralo ja mam lg ale 32' i jest tez kozak

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2010-01-13 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka posiada duży procent aminokwasów które budują w dużym stopniu mięśnie. Dlatego polecam TRECA albo tak jak Son mówił Extensor! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2004-01-09 09:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen i xpand

    Post
    Doping

    [...] cwiczen wielostawowych na poczatku treningu,pozniej superserie niprzyjemne efekty uboczne to podwyzszone cisnienie,drzenie rak i na eca nerwowosc rezultaty-jakosc,obwody i wyglad na duzy plus.nie mierzylem pasa, ale jak wspomnialem w lustrze widzialem poprawe ps pompa na treningu konkretna Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-02-08 08:05:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2007-02-08 08:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dalej kontynuować redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie sugeruj się wagą tylko wygladem sylwetki, masz bardzo mało mięśni i jednak troche tłuszczu nadal siedzi , nie napisałeś jak długo redukujesz i jak wygladała dieta oraz zapotrzebowanie zerowe i aktualne . Jeśli miałeś wszystko ogarniete dobrze to możesz jeszcze przyredukować a natomiast jak źle prowadzileś redukcje ( zbyt długi i zbyt duży [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2019-08-15 14:18:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witam :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witamy, witamy. Uzupelnij jeszcze tylko profil. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2002-11-03 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bueeeeee, jakos mi sie nie wyswietla.... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2002-11-04 17:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszego duży Wodniki to fajne chłopaki na to wychodzi Demol, my to prawie bliźniaki, bo tylko 2 dni różnicy Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-01-26 22:54:46

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2010-01-26 22:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na stojąco

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba zakładac duzy ciezar...ale jest to taki z ktorym z POPRAWNĄ TECHNIKĄ mozemy wykonac ZALOZONĄ liczbe powtorzen i ewentualnie kilka powtorzen w zapasie. Takze nie przesadzaj z tymi prostakami ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-02-14 17:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja pomimo wielu kiepskich opinii zapodałem propa z alchemi właśnie zacząłem 3 tydzień, 125mg e2d, już po 2 strzale libido na duży + , siła i regeneracja także ale od 2 tygodnia dopiero, w 3 tygodniu dokładam do tego wino 50mg e2d. Celem nie jest masa a twardość więc się w tej kwestii nie wypowiem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2010-05-10 11:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)