duzy

Może zakładasz sobie za duży ciężar jak na 12 powtórzeń ?

Jeśli ktoś trafi do tego tematu i będzie szukał gdzie kupić qnt w Poznaniu to kupicie na wyspiańskiego 26, koło areny, taki super duży budynek coś w stylu browaru.

Rób jako pierwsze cwiczenie wyciskanie francuskie z łamana sztanga ...wazna jest technika bo bez tego nic nie poczujesz. Wiec rób z łokciami jak najblizej i na koncu prostuj na maxa ramiona i napinaj triceps...jako drugie rób sciaganie do dołu...nastepnie wyciskanie zza głowy sztangielki...z iloscia serii musisz poexperymentowac...nara [...]

"Do Miętki" Dibencozide zwiększa apetyt poprzez zwiększenie metabolizmu białek, węglowodanów i tłuszczy, a przecież ja jestem ektomorfikiem więc mam i tak za duży metabolizm, więc coś tu nie pasuje ???????????????????

duzy flakonik tego winka masz 0,7l to juz cos

[...] to na tydzien wyszlo mnie 300zl nie liczac ze normalnie jem duzo. i nie oszukujmy sie kazdy gada takie ******ly a nikt sie tego nie trzyma nawet w 60% to jest tak... (ty duzy jakie stery bierzesz on na to co jakie sterydy ja tylko odzywki i dobra dietka a w kieszeni metka i taka jest wlasnie jego dobra sylwetka) wiec jesli troche pomyslisz [...]

no to zamówiłem tę zabawkę na forum padały teorie że inny wynik wychodzi jeśli się przyłoży dwa kciuki (pomiar tkanki tłuszczowej jedynie górnej części ciała) a inny kiedy się mierzy na wadze bądź poprzez przyłożenie dużych palców u nóg (dolna część ciała)więc tak sobie myślę że najdokładniejszy pomiar będzie wówczas kiedy przyłożę do jednego [...]

Albo jak wyżej ronie220 albo słaba rozgrzewka + niewłaściwa progresja ciężaru lub za duży ciężar + pierwsze ćwiczenie + zła technika (pokombinuj z rozstawem łokci), spróbuj zmienić sztange na łamaną jeśli robisz prostą i na siłe trzymasz łokcie wąskim chwytem

Byłem u ordynatora oczywiście 200 zł ehh co za mendy :( I co ma pan duży wór mosznowy dlatego doznaje pan uczucia ciągnięcia i dyskomfortu niech pan nosi obcisłe gatki, kiedyś samo przejdzie. Ku... i bądź tutaj mądry :) spotkał się ktoś z czymś takim ?

Co do tyrozyny, to zalezy... mozesz ja brac 2 razy dziennie po 2-3 gramy... lub dodawac do thermy po 1-2 gramy.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Warszawa, 6 kwietnia 2008 r, Hala Torwar w znacznej części zapełniła się kibicami, którzy po raz pierwszy w Polsce mogli obejrzeć, na żywo, imprezę K-1 zorganizowaną pod oficjalnymi auspicjami K-1 Japonia. Imprezy tego rodzaju organizowane są na świecie od 1991 roku. Japonia, Holandia czy USA to kraje gdzie imprezy federacji K-1 są bardzo [...]

Ok rozumiem ;) .. słyszałem żeby odnieść właśnie nie za duży efekt wystarczą same białka :) ? czy to prawda ? :) przy okazji jaka ankieta :D ?

Duży, twardy brzuch i to co opisałeś, wskazuje na anomalie przemiany materii, jezeli odpowednio dostosujesz jedzenie ten problem przeminie. Pierwsze co to zrezyngnuj z produktow pszenicznych, drugie to udaj sie do lekarza, nie zaszkodzi

,,No i może jak on wygra to ktoś z Pride zajarzy że w naszym rejonie świata też są za***iści fajterzy'' a fedor czy cro cop to dla ciebie cienkie bolki? normalnie szok,ostatnio jak widzialem to mial taki brzuch duzy.

Cro Cop - Bałkany, Fedor - Red Devil Club, Moskwa. Coś duży się robi ten "nasz region", jeśli zaliczasz do niego Fedora, to może jeszcze Overeema, Yvela czy Ruttena? Do nich z Polski bliżej.

Dremor wybacz, ale karierę JKM i reszty ze świecnzika śledze z ciekawości od lat, JKM słuchałem ostatnio na jednej z jego prelekcji w zeszłym tygodniu - tam dał swoją drogą duży popis populizmu bez pokrycia, i poglądów pozbawionych argumentacji rzeczowej, nie mówiąc już o kwestiach które podniosły mi brwi w grymasie zdziwienia. Dyskusja nie ma na [...]

Niestety, znów posługujesz się ogólnikami, wystarczy zweryfikować to co mówisz, aby przekonać się że niezbyt uważnie słuchasz JKM. "Dremor wybacz, ale karierę JKM i reszty ze świecnzika śledze z ciekawości od lat, JKM słuchałem ostatnio na jednej z jego prelekcji w zeszłym tygodniu - tam dał swoją drogą duży popis populizmu bez pokrycia, i [...]

Stawialbym na przemeczenie, i pomyslal nad dieta bo masz bardzo duzy wysillek codziennie i moze za malo jesz i za duzo spalasz i przez to organizm jest zmeczony, bo nie dostaje tyle energii ile potrzebuje. Zastanow sie nad dieta i odpusc sobie treningi na tydzien, czasami lepiej odpoczac i wrocic pelnym sil niz zajezdzac sie codziennie. Pomysl [...]

jeżeli tak to pół na pół. Weźmiesz zobaczysz. Jeżeli podróba to albo olej rzepakowy albo testosteron. Bądz dobrej myśli. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

[...] owoce,oliwa drugie sniadanie ( w szkole) 2 kanapki. bierz kanapki z chleba razowego,do tego mieso,orzechy/pestki dyni/maslo,warzywka trzeci posilek duzy jogurt + bułka. tak samo jak wyzej 4 posilek (tutaj roznie) czesto zupa +makaron, nalesniki, ziemnieki, kotlet. za ziemnaki jedz kasze/ryz 5 posilek tutaj roznie. ale [...]