duzy

Witam Muszę przyznać, że jest już lepiej ale nadal odczuwam dyskomfort w żołądku. Na pewno nie jest to wina posiłku, odżywek też nie biorę. Moj trening to fbw nogi 4s plecy 4s klata 3s barki 2s biceps 2s tri 2s i brzuch 2s wiec nie wydaje się zeby byl za obszerny. Co do hormonu wzrostu to muszę to sprawdzić, trening zaczynam przysiadami ze sztangą [...]

slaby zawodnik nie powinien koksowac tak wczesnie!!Pozdrawiam bede duzy

Stanowczo za mało jedzenia, metabolizm zwolni i przestanie waga lecieć, odpocznij trochę psychicznie od diety usiądź na spokojnie wylicz zapotrzebowanie kaloryczne, https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_BF-t276436.html A tu masa zbiór ciekawych linków [...]

Olej Omnadren to gowno do paszenia swin !!! Chcesz byc umiesniony czy wygladac jak Grzesiu kucharz ze "Zlotopolskich" ?.Zawsze i wszedzie Omen krytykowany przeze mnie bedzie jak wogole to mroczne swinstwo mozna w siebie ladowac,a podrob jest teraz prawie tyle samo co Deki. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

Czeski Superanabolon,jeszcze nie slyszalem o podrobce albo czeska Deca z International Pharmaceuticals tez jeszcze nie slyszalem o podrobce.Takze czeski towar jest pewny. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

dobrze, dobrze chlopcy... nie dajcie poznac ze dla mnie pracujecie.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ronowicz- ja takze... boczne jakos tak "fajnie" wchodzi,jest to dosc dlugie kopniecie,w sensie ze ma duzy zasieg,front kicka racvzej nie preferuje chyba ze do "straszenia" ..pozatym boczne kopniecie jest chyba jednym z mocniejszych :) ma sile przebicia

[...] jest wczesna zima albo wczesna wiosna, ja zdecyduje sie na wczesna wiosne (marzec-kwiecien). Jezeli chodzi o ta metke (42 tabsy) to jestem bardzo zadowolony, bardzo duzy przyrost sily , miesiac przed metka wycisnalem z trudem 90 kg, po miesiacu kuracji wycisnalem 4 razy 100kg. Wymiary tez sie zwiekszyly. "Jeżeli ktoś Cie [...]

Hehehehe Dobrze, ze pomogla Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

"a takie wymiary jak ty masz to ja mialem w wieku 15 lat jak trenowalem plywanie i zaczynalem na silowni ;] " - CYBERMASS No wiesz Cyber ja na 37 cm w łapce pracowałem prawie rok i słuchaj ja zaczynałem od 26 cm, wychodzi więc 1cm/1miech... może 37 nie jest dużo ale spójrz na przyrost. A poza tym skoro miałeś takie wymiary w wieku 15 lat [...]

ok Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Grrrr..NEFTAN..zaczynasz mnie juz draznic..pierd**** a z twojego profilu wynika ze procz lap to nie jestes duzy..a co do twojej sily to tez nie jest rewelacyjna..wazysz 80 a wyciskasz jedynie 10 kg ponad swoja wage..takze nie mow nic o mojej sile..bo ja wyciskam 24 kg ponad.. Trenuj z głową, inaczej nie masz czego szukac w silownii.. Pozdrawiam !!!

skoro juz czytasz moj profil to czytaj caly, zrozumiesz, ze moim priorytetem nie moze byc masa i sila (o ile jestes kumaty). mowiac, ze 'procz lap' nie jestem duzy, sugerujesz, ze mam dysproporcje? popatrz na u siebie na roznice miedzy miesniami plecow a nogami <lol>. poszukaj zdjec innych forumowiczow po 2.5letnim treningu i zrozumiesz [...]

Masz racje krzykacz na facik chce salke MaEnic diete trzymam musze bo endo ma trudniej Wyniki siłowni faktycznie kiepskie ale na sile mi nie zależy a to też może zależeć od ścięgien i stawów co do stażu to spory fakt ale na studiach były przerwy także z 5 latek w porywach. Aha MaEnic najlepiej jakie winko Alchemii i czy mają oralne bo chce orala. [...]

Tylko ja tą dysproporcje w raminiach zauważyłem? Sylwetka dobra, dość duży poziom %bf.

[...] szkoda, ze to nie kurczak, ale zawsze mieso i kolejne zrodlo bialka, doskonale do makaronu. po imprezach zakrapianych, po malej drzemce zawsze wstawalem i robilem sobie duzy pelnowartosciowy posilek i to mi bardzo pomagalo. do tego kompleks witamin najlepiej w formie tabletek musujacych i badz zdrow. ja szczerze mowiac w odzywki bym nie [...]

przetrenowanie / za duzy wysilek dla serca Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-05-07 18:43:22

przy testowaniu supli jest sens (i to duzy) wrzuc ewentualnie oddzielnie ramie, klatka itp.- bedzie mozna wymiernie i "namacalnie" oceniac efekty suplementacji BTW- te zdjecia na testosterone (team?) nie chodza Zmieniony przez - boogie w dniu 2006-02-18 10:56:17

Rory przy Mousasim wyglądał jak młodszy braciszek. Mousasi miał zbyt dobry lewy prosty, którym dystansował Rory'ego. Rory obalić też nie zdołał. Mousasi jest dla niego za duży. Trochę się Rory uspokoi, bo nie tak dawno chciał brać udział w turnieju wagi ciężkiej.

Ceny biletów na 1 godzinę : Ulgowy - 5 zł Normalny - 7 zł Od września karnety itd... 1 Duży basen 1 Mniejszy + brodzik z elementami rekreacyjnymi 2 "Kółeczko z bombelkami " :D PS. Czepki oboziązkowe :/