Marqz
Czołgiem panowie najpierw:
1.WIEK: 26
2.WAGA: 86
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA: nie mierzyłem
UDO: nie mierzyłem
TALIA: nie mierzyłem dawno
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat a tak w sumie to z 8 ale przerwy krótkie, kilka
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 4
TLUSZCZ: 0.5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: none
8.TRENING: 5 razy w tyg 1 grupa dziennie bez kulasów ale jogging do tego 5 razy w tyg.
9.CEL CYKLU: mało dobrej jakościowo masy mięśniowej, ograniczenie smalcu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% ? facik na bębnie jest nie za dużo i na cycach, lekkie lipo naturalne
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pełne endo ale na lekkim szkielecie
13.STAN ZDROWIA: bdb, świeżo po badaniach
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w *** włosów na lacie bębnie i troszke na pleckach, zarost na ryju prawie pod oczy hehe ostre andro
15.WYNIKI SILOWE nie istotne
16.PPM podstawowa przemiana materii: wolna przemiana materii endomorfik
klata : 80
martwy ciag : ?
przysiad : ?
PYTANIE:
Chciałbym zrobić lajtowy pierwszy cyklonik na winku z małą ilością koxu na początku żeby sprawdzić reakcje organizmu troszkę poczytałem w arcie e-lita też byłem. Poprosiłbym o zdanie praktyków w tej sprawie, konkretnie jakie wino ile i jak długo ciągnąć. Czy przy lajcie trza odblok i jakie minimalne dawki wina żeby poklepało bo chce na start jakieś małe. Dzięki i pozdrawiam.
1.WIEK: 26
2.WAGA: 86
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA: nie mierzyłem
UDO: nie mierzyłem
TALIA: nie mierzyłem dawno
5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat a tak w sumie to z 8 ale przerwy krótkie, kilka
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 4
TLUSZCZ: 0.5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: none
8.TRENING: 5 razy w tyg 1 grupa dziennie bez kulasów ale jogging do tego 5 razy w tyg.
9.CEL CYKLU: mało dobrej jakościowo masy mięśniowej, ograniczenie smalcu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% ? facik na bębnie jest nie za dużo i na cycach, lekkie lipo naturalne
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pełne endo ale na lekkim szkielecie
13.STAN ZDROWIA: bdb, świeżo po badaniach
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w *** włosów na lacie bębnie i troszke na pleckach, zarost na ryju prawie pod oczy hehe ostre andro
15.WYNIKI SILOWE nie istotne
16.PPM podstawowa przemiana materii: wolna przemiana materii endomorfik
klata : 80
martwy ciag : ?
przysiad : ?
PYTANIE:
Chciałbym zrobić lajtowy pierwszy cyklonik na winku z małą ilością koxu na początku żeby sprawdzić reakcje organizmu troszkę poczytałem w arcie e-lita też byłem. Poprosiłbym o zdanie praktyków w tej sprawie, konkretnie jakie wino ile i jak długo ciągnąć. Czy przy lajcie trza odblok i jakie minimalne dawki wina żeby poklepało bo chce na start jakieś małe. Dzięki i pozdrawiam.
Jeszcze nie spotkałeś sam siebie. Ale korzyść z tego, że w międzyczasie poznaje się
innych ludzi jest taka, że jeden z nich może przedstawić Ci Ciebie samego.
Krzysztof Piekarz
krzykacz
MaEnic
Deliver
QOORA
e-lite
BodyLine
