duzy

Zrob sobie zdjecie bez koszulki ale nawet z nia widac ze jestes duzy. "Nie ma ze boli!!!"

tylko nie za dużo bo petem...za duży ;)

Bartek ogolnie do SW jezeli sie juz zdecydowales na koks,wybieraj sterydy ktore nie daja gwaltownych i duzych przyrostow masy,bo to bedzie znacznie obciazalo serce wiec meta i tesc to niedobre polaczenie.Proponowalbym raczej winstrol,silabolin,oxandrolon,z testosteronow to propionat(ale z umiarem) większosć ludzi biorących saa ma do czynienia z [...]

Moim zdaniem nie, ponieważ koszt byłby zbyt duży, poza tym nieźle by to musiało wyglądać... tyle odżywek/suplementów w jednym...

Tu nie chodzi o zbyt duży ciężar, a brak jakiejkolwiek wiedzy na temach biomechaniki tego ćwiczenia.Dlatego wkleiłem Ci film.

Dzieki dawidldz Przestałem chodzić na siłownie bo za duży tłok i za daleko :P Zaczołem inwestować we własny sprzet. Wczoraj kupiłem hantle 15 kg na łape. Za tydzien jade po długi gryf, a za miesiąc kupuje sobie ławeczke. Na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ napewno znajde sobie jakieś ćwiczenia :)

Niema różnicy gdzie wbijesz sterydy nie działają miejscowo . Ale najwygodniej będzie w udo lub pośladki tylko przy tej drugiej opcji trzeba sie na wyginać gdzie indziej nie polecam bo może być za duży dyskomfort

Na szkle i kamieniu każdy nóż się stępi, najlepsze są drewniane deski. Wiek noża nie ma nic do rzeczy, tylko jakość stali. Ja mam kilka takich stareńkich, co mają po 50-60 lat i są wciąż w bardzo dobrej formie. Firma Gerlach i chciałam Ci polecić, ale niestety czytam, że ostatnio pogorszyli się z jakością... więc nie wiem, jak to tam obecnie [...]

Witam , mam pytanie chce zrobić cykl od stycznia na masę , ostatni cykl miałem w marcu i biłem Test - Tren - Wino. Teraz redukowałem trochę i chce zrobić jakościową masę. Dieta dopięta + trening wszystko mam rozpisane. I pytanie co bić mam duży wybór prawie wszystko od dill tylko nie wiem co będzie dobre ogólnie jestem ednomorfikiem więc miecho mi [...]

No ale jak to wykonac? Mozna sie polamac albo ja nie wiem jak to zrobic. Bo jak tylek mam miec na siedzisku a plecy na skosie lawki to jest troche chyba za duzy skos jednak. A jak mam miec wszystko na skosie to wiadomo spadam w dol. Wg mnie powinno siedzisko byc zlaczone z dalsza czescia lawki ty by jakos szlo to wykonac. Mozecie mi dac jakis film [...]

[...] po ok. 50 x10 kg (Bo hantelki laczylem) .... efekty byly szybko widoczne, a potem dolaczylo cale cialo.... Od czegos Panowie trzeba zaczac, a wyrownanie, zeby wszystko wygladalo ladnie to nie taki duzy problem. Wazne: Chociaz nie twierdze, ze lepiej by nie bylo cwiczyc calego ciala od razu. Ale nie kazdy ma na to mozliwosci. Pozdrawiam...

jeśli przy Twojej aktywności przyrost jest za duży tłuszczu to obetnij kaloryczność diety nie jest potrzebne wprowadzanie dodatkowego wysiłku

ale bcaa przed bieganiem? bo wtedy bedzie duzy zapas gligogenu no i lipa

To co odczujesz to bardzo duzy glod.Bedzie ci sie chcialo ciagle jesc.

to było w kontekście siłowni . Przecież jakbym zaczął teraz robić jakieś ostre ćwiczenia ze sztangą to nie mówcie mi, że będe duży, bo sztanga obciąża kręgosłóp.

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/44# chcialbym na ten wyciag zlozyc jutro zamowienie i chcialbym sie doweidziec jak duzy rabat bylby mozliwy. pozdrawiam

No ja wlasnie na w/w lapowki czekam... potem zdecyduje na kogo moje PODWOJNE glosy oddam Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la [...]

... a ja nie jestem moderatorem... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja też jestem zdania, że jak ćwiczy się na poziomie amatorskim i ma się miejsce to lepiej zainwestować w domową siłownię bo jest po prostu taniej i spokojnie, bez kolejek czy rozpraszania. Duży minus jaki widzę, ważny szczególnie na początku ćwiczeń to odosobnienie bo na publicznej siłowni przewija się dużo ludzi z których każdy może ci dać jakąś [...]

[...] wiem (ale generalnie DAA na mnie działa - power na treningu duzo wiekszy niż bez, a robiłem juz z 5 kuracji) Prolatyna - kiedys raz mi ja wywaliło po metce, (ale tylko raz a kuracji tez było juz kilka) No z tego wszystkiego mi nasuwa sie wniosek iż genetycznie nie mam wysokiego poziomu testa oraz pewnie za duzy poziom estrogenu dlatego te suple.