duzy

Ogólnie treningi będę mógł czasem robić sobie około 15, a czasem około 18 niestety. Według diety, którą niżej załączam - 2 duży posiłek jadłbym około 17 kiedy trening o 15 lub jadłbym o 16 w dniu treningu o 18. Wydaje mi się, że w obu scenariuszach trening jest poprzedzony wartościowym posiłkiem i taki sam następuje po nim. Oczywiście zaraz po [...]

Jak mnie irytują tacy ludzie. Jeśli to jest prawdziwy trener, to nie komentuję, bo za duży żal;] A wywrócić człowieka można tylko pewnie przez wejście w nogi, nie? Mylę się czy nie:P?

Jest sens w poście DISCHARGE, duży sens. Ja to zauważam np. u siebie na treningach gdy zrobi sie coś nietypowego, nietypowy atak, obronę ;] Jednak sam staram się nie ograniczać (więc trenuje sobie z kimś kto mnie wyłoży na glebe itp.), ale mimo to nie chcę trenować drugiej SW, głównie ze względu na brak czasu... no i do parterowych nie ciągnie [...]

zaborek-był podwieszony niewiedziałem w jakim dziale to dać ale tu mi pomogli więc jest OK Ronin-ja miałem jeden duzy i kombinerki tool, mało mi przydawały ale dobrze mieć takie coś ja wychodziliśmy do lasu to podstawa to był nóż i saperka, i przerzylismy dwa dni wlesie bez niczego innego(jeszcze plecak z żarciem( pozdrawiam_młody_® [...]

Nie bój się, nie urośniesz zbyt duży ;]

a czemu widocznie?? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

aaaa, no wlasnie... bo juz myslalem, ze sobie zel nakladacie tylko po to zeby go bylo widac a przede wszystkim ma dzialac... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Taaaak...czyli wszystko sprowadza się jednak do tego co mówiłem - a teraz rozszyfruję Wasze słowa - 1.Amazone woli wsiąść do swojego (czytaj : facet ma nie tylko mieć dobry samochód, ale jeszcze kupić równie dobry kobiecie ) 2.Chce z facetem porozmawiać o treningach (czytaj: ma mieć dobry samochód, kupić drugi dla Amazone i jeszcze być pakerem [...]

[...] jakbym juz kogos atakowal to raczej bez zbednych uwag, ze ide mu ryj sklepac. po prostu ide na niego - but, on traci obie rownowagi (fizyczna co jasne i psychiczna - bo to duzy szok chyba, nie ogrania przez moment walki) i wtedy zdezorientowanego tluke lapami :) znam goscia, ktory duzo sie bije i praktycznie nogami zaczyna i konczy, fakt - jest [...]

Ej przestańcie się wymądrzać kur... swoimi takimi czy innymi osiągnięciami siłowymi bo to nikogo nie obchodzi czy ten tyle czy tyle..... ech jak gówniarze z przedszkola A w ogóle Cyber to pieprzysz głupoty, że po 3 miechach możesz mieć takie motylki albo lepsze, zapodaj zdjęcie swoich i powiedz ile ćwiczysz to zobaczymy jaki jesteś kozak. A co do [...]

czemu małą ? ja z szacunku napisałem dużą Chcesz być duży, musi boleć... ;)

widziałem tylko pare walka Dodson tak jak się spodziewałem, gość jest zagrożeniem dla każdego w koguciej, bo szybki jest i ma KO cios. Nie zdziwiłbym się jakby TJa znowu posadził czy Cruza, ale nie stawiałbym na niego w tych walkach Ponzinibbio też fajnie, ale McGee raczej bliski emerytury Chiesa to prze kot, poddał 2 czarne pasy, Millera i [...]

Pierś krojona w kosteczkę, do tego sporo przyprawy gyros, troszkę curry ale minimalnie i grillowej - dobrze wysmażona. Sos; Jogurt naturalny duży, 2 wciśnięte ząbki czosnku, tymianek, oregano, sól, pieprz Mi pasuje takie podanie; ciepła kura (nie gorąca) polana chłodnym sosem. :) omnomnom dzisiaj znowu zrobię [...]

Po piątku mam to samo bóle trica a to wszystko przez duży ciężar przy wiosłowaniu :/ pierwszy i ostatni raz tak zrobiłem ale człowiek uczy sie w końcu na własnych błędach. Ból zaczął sie na następny dzień czyli w sobotę.Zacząłem od smarowania żelem ale nic nie pomaga , więc zastosowałem trochę inne metodę jaka uskuteczniłem przy powiększonych [...]

duzy biceps to duzo na prostej sztandze swoja droga wypelnij profil i daj zdjecie, anonimowo pyskowac kazdy potrafi

Ile pieniędzy szykować tego nie wiem. Zrób tzw. podstawowe badanie krwi i moczu. Ważnym wskaźnikiem będzie opad, który informuje o stanach zapalnych w organiźmie. Badanie moczu powie co nie co o nerkach. Moim zdaniem pożądnie się przeziębiłeś i organizm potrzebuje czasu aby dojść do siebie. To nie komputer, w którym wymieniasz zepsuty element i [...]

[...] pomoglo. Boli juz mniej niz te 5 miesiecy temu ale dalej czasami jest to sprawa uciazliwa. Bol pojawia sie glownie przy cwiczeniu na lawce poziomej i w szczegolnosci przy duzych ciezarach. Po przerwie zaczynalem delikatnie, robilem po 12-15 powtorzen ze 100kg i nie szedlem juz na wiekszy ciezar i bylo w miare ok, tzn troche cos tam bylo czuc [...]

jest właśnie duży projekt atlasu ćwiczeń w budowie filmy instruktażowe , opisy itd ale to jeszcze troche potrwa właśnie sęk w tym że mod tutaj w dziale przydałby się taki, żeby był często

nie wydaje mi się że BJ Penn padnie kondycyjnie. Za duży poziom.

fajny towar, troche wolno sie rozkreca, ale bardzo 'przyjaznie' dziala jak chcesz zrobic troche kg suchego miesa : mala retencja, apetyt podrkeca (ale nie tak, ze sie nie da opanowac), zyly i wzrost ogolnej kondychy (biegi np.) po 4tyg. bardzo duzy (jak dla mnie przynajmniej)