duzy

[...] sa aktualne robilem wczoraj a co do wspomagania to nic a nic ie moge niestety!!kreayna ,glutamina ,tauryna,bialko ,cla,aminokwasy,wegowodany to wszytskie suplamantyz jakimi mialem stycznosc niedlugo zaczynam glutamine z tauryna a kratyne po glutaminie z sokiem nie lacze wszystkich suplemantów na raz duzy wydatek kasy a tak to biore na bierzaco

Planujesz jakies starty w trojboju/strongmanach/kulturystyce ? Czy tak dla satysfakcji chcesz byc duzy??

coleman tłusty jestesduzy ale sporo tłuszczu.Jak byś to pocioł to moglo by byc fajnie.pozdro.

duży gośc z Ciebie.. ładnie.. łap soga..

Paczka doszła zamawiane w niedzielę a wczoraj jeszcze domawiane! Wszystko się zgadza,bardzo bardzo duży plus!!!

[...] za wszystkie odpowiedzi. Rozumiem juz kwestię warzyw w posilkach okolotreningowych, ale czy np. wlasnie ten kawalek ogorka, pomidora i salaty przed trningiem bedzie mial duzy wplyw na wchlanianie? PS. Moze w kewstii jabłek źle to ująłem - nie chodzi o dopełnianie, wiem ze mozna zastapic to czyms zypelnie dowolnie innym:) Martwi mnie tylko to [...]

to juz mozna robic roznie z klatka plecami czy w superseriach z tricepsem naprawde duzy wybor. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

ile ważysz? zastosować możesz widełki w powtórzeniach, np musisz się zmieścić w zakresie 8-10 powt, jak w którejś serii nie zrobisz minimum 8 powt to znaczy, że ciężar za duży i kończysz

A więc lece sobie ciągle prolo 100mg e6d, hcg 300 ui e3d, proviron e12h. I jest dobrze samopoczucie na duzy plus, sylwetka to samo. SHBG zaczelo spadac 48.5 nmol/l a bylo 65 juz w jednym momencie. Morfologia OK, lipidy tez. Prolaktyna 14.9 ng/ml 4.04 - 15.2 - Zjalem jedna tabletke cabasteru po 1/4 co 14 dni . Martwi mnie tylko estradiol i nie [...]

[...] się dobrze odżywiam. Nigdy nie miałem problemu z libido ani nic a od ok 4 miesięcy zauważyłem duży spadek. Zrobiłem badania testosteronu i shgb. Testosteron 11.2 ng/ml A shgb 84.74 nmol/l czyli ponad normę. Zapisałem się do androloga ale sam nie wiem co mam robić Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Wysokie_SHBG%2C_duzy_problem-t1186596-s11.html

Witam na forum fajne fotki i prosimy o wiecej Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dzięki za dietę, chociaż uważam, że trochę za dużo tego kurczaka, ale jakoś to będzie :) A co z dotychczasowym tempem chudnięcia? Nie za duży? I czy macie jakieś rady, żeby na redukcji poleciało więcej wody oraz tłuszczu niż mięśni?

Moj staz to 7 miesiecy bd. odwiedzial i mam nadzieje ze bd duzy progres

no jest duzy ale brakuje mu czegos... ps. 11 fotka mnie rozj....

Ktos slyszal i ktos wie, ze jak Alex znow zechce byc duzy, to bedzie...czasem sa inne priorytety. Zycze mu jak najlepiej, bo super z niego czlowiek.

Takim planem ćwiczyłem do tej pory i nie wiedziałem do końca co zmienić. Teraz wychodzi 12 serii klata, 8 serii barki, 8 serii triceps, 16 serii plecy, 12 serii biceps. Do tej pory miałem po 16 na plecy, klate i barki a po 12 na biceps i triceps. Przeskok w barkach o 8 serii mniej nie będzie zbyt duży? Plus do tego dwugłowy biceps ma zostać 12 [...]

Nie da się chudnąć miejscowo, więc samego brzucha się nie straci :) Sama miałam duży brzuchol (jak ciążowy prawie :P) więc coś o tym wiem. Ćwiczyć trzeba całe ciało to i brzuch zmaleje. Broń boże nie warto robić dziesiątek brzuszków w tym celu :) Czy na siłowni czy w domu to Twój wybór. Tu w dziale są tematy w których można znaleźć różne treningi [...]

Cieszę się że przynajmniej zainteresowała Cie moja propozycja. Tak jak wcześniej wspomniałem interwały to duży wysiłek dlatego nie proponowałbym trenować ich częściej niż 3 razy w tygodniu po tradycyjnym treningu siłowym. Sam muisz zobaczyć jak u Ciebie z kondycją i do tego poziomu dopasować początkową ich liczbe osobiście tak jak wcześniej [...]

[...] Teraz jadę nad morze na dwa tygodnie i zobaczymy czy po takim treningu i po wiycie u lekarza będę mógł rozpocząć mocny trening masowy THX za pmooc a i jak byście potwierdzili że możńa takie treningi stosować ogólne przyśpieszenie gibkośći i wyskok naprawde duzy wyskok mi potrzebny to podajcie jakieś linki to trening sobie jakoś sam ułożę :)

lukhil- tak, bo chce byc duzy. i osiagnac to za cene zdrowia. czy warto pic, czy warto cpac, czy warto w tym kraju konczyc szkołe wychodzic za mąż ? czyjes cele z perspektywy innych osób zawsze będą błahe. najwazniejsze w zyciu ? robic to co da mi szczescie, po niejednym stacku czułem sie jak bym odchodził z tego swiata, tak wiec jaką drogą isc [...]