duzy

szybkie pytania całkiem serio dla porównania techniki: 1. wiosło robisz ogólnie na grubość pleców czy na najszerszy? ( pytanie na serio) 2. kolano nogi na której stoisz zginasz jak jest ciężko czy zawsze na prostym?( nie boli?)( pytanie na serio) 3. pleców nie wginasz w łuk, masz proste, czemu?( pytanie na serio) 4. ruch rozciągający robisz w dół [...]

Nie widzę cheata - widzę bardzo zdrowy makaron! Na masie nie ma cheatów! Rośnij duży i silny! Masz czas - cały rok przed Tobą!

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Wtorek 04-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 135, [...]

Martwiliśmy się czy klatka się ruszy i widać niepotrzebnie :-) Nogi które też odstawały idą w mig. Ogólnie duży postęp i tylko tak dalej :-) Widzimy się wkrótce!

Duży jestem, nie potnę się ;-), zresztą nie będę musiał bo mi rośnie :-)). A dziś przy niedzieli i zakupach, jako że trochę się nachodziłem to żeby nie dopadł mnie katabolizm wszedłem do McD i pozwoliłem sobie na kanapkę drwala na ostro. Zaskoczenie naprawdę pozytywne. Pierwsza kanapka w McD, która mi naprawdę podeszła :-). [...]

Po ilu dniach od iniekcji zrobiłeś badania? Badałes może poziom SHBG? Apropo prolki mi również często wybija (jeszcze natural - będę zaczynał trt) jednak po zbiciu nawet do dolnej wartości żadnej zmiany w samopoczuciu po 3-4 tyg zrób. Testował ktoś na TRT czy iniekcje w brzuch oraz w mięsień dają takie same wartości testosteronu oraz estro ? Mi [...]

Insuliny nie podasz przez skórę XD dlatego masz igły teścia możesz więc zrobi krem stąd różnica wi sz my tu chcemy optymalizować do granic jak chcesz mieć max potencjał to ma być na takim samym poziomie wszystko cały czas. To tak jak jesteś naturalem i zarwiesz dwie noce masz wahania hormonów i samopoczucia i ogólnie jak trenujesz ciężko to do [...]

hahahah! Stary ja mam to samo, tylko, że w odwrotną stronę.. Mówią mi już, że jestem za duży i pulchny na ryju.. Ale co się dziwić jak pół roku temu ważyło się o 20kg mniej haha :D

Sporo osób tak leci i poleca. Chce sprawdzoc na sobie. Na pewno woeksza sytosc to duzy plus. Zobaczymy jal regeneracka U mnie to byl strzał w dziesiątkę taki system. Ale jak bo nigdzie nie mogę doczytać co będziesz testował?

Lux to tylko parterowka. Pietra nie bedzie. Bold dna. To duzy :-)) Ja mam 240 ale 3 pietra ;-)

[...] 12x50 12x30 9x50 10x30 - Uginanie lezac z hantlem 10-12 12-15 + RP 3031 12x12.5 9x15 9x10 10x15 8x8 - Hyper extension glutes 10-12 12-15 - 2 s spiecia na gorze - daj duzy ciezar Bez ciężaru 8x 6x miazga… X11x8 Zniszczył mnie ten trening całkowicie %-) dziś off a tu testowałem fotki po cardio na dworze i złapałem piękny pół cień %-) jutro [...]

[...] 12-15 4121 stopy w miare nisko 10x50 12x30 12x50 12x30 9x50 10x30 X40 13x30 - Uginanie lezac z hantlem 10-12 12-15 + RP 3031 12x12.5 9x15 9x10 10x15 8x8 10x15kg 9x8kg - Hyper extension glutes 10-12 12-15 - 2 s spiecia na gorze - daj duzy ciezar Bez ciężaru 8x 6x miazga… X11x8 Nogi rozj**ane. Gładko poszło tym razem, idę spac a jutro off

[...] 11x40 14x30 11x40 10x30 - Uginanie lezac z hantlem 10-12 12-15 + RP 3031 10x15kg 9x8kg 12x12kg 8x12 - Hyper extension glutes 10-12 12-15 - 2 s spiecia na gorze - daj duzy ciezar Bez ciężaru Wczorajsze nogi bez 2 ostatnich cwiczen bo nie szło, zawroty głowy itp. Odpuściłem, gorszy dzień. Dziś zajęcia do 16 potem trening ale wypisek dawać [...]

Kolejny trening... i znowu ciężary do góry. Niestety od następnego tygodnia musze zmienić ćwiczenia główne. Na wyciskaniu młotkowym zabrakło mi już ciężarów bo więcej niż 45 kg nie założe bo nie da rady. A w wiosłowaniu hantlami do bioder leżąc na ławce przodem mam za duży nacisk na klatke i czasami ledwo łapie oddech. Wyciskanie hantlami młotkowe [...]

U siebie to ciezko dostac a ja bylem u kolezanki w wawie a i tez poziom % byl bardzo duzy. Nic nie pamietam z awantury.

kurde co to jakas mania cp z grudkami czytalem ,ze juz wczesniej pare osob tak mialo, paka mi doszla: duzy cp opk, maly jedna wielka gruda

susik troche proporcje zmieniles ojdankowi i na twoim avku wyglada jakby byl duzy

Kto powiedzial ze ja chce byc gruby ?? Nie jaram sie spasionymi dupami wszystko powoli do przodu. Po drugie nie chce byc nie wiadomo jak roz***any 43 w lapce i reszta proporcjonalna mi wystarczy . Jak bym chcial byc duzy to bym zjadl cos dobrego i po klopocie. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-11-21 15:35:12

pamiętacie jak gdzieś 10 lat temu był koncert Ice-T w Sopocie? jak wyskoczył koleżka i strzelał rymy z szybkością karabinu maszynowego? to był właśnie Peja od tego czasu zrobił duży postęp mam do niego wielki szacun

Drogie Bravo! Mam na imie Kasia i mam 14 lat. Piszę do Was bo mam duży problem. Od jakiegoś czasu masturbuje się świeczką. Powiedziałam o tym swojej najlepszej przyjaciółce. A ta mi powiedziała, że od tego można zajść w ciążę. Czy to prawda To się nazywa ,,Zbiorowe stowarzyszenie d****i''