duzy

Kurde Słabiutko i mizernie, rece chude:D Hehe....Bardzo Fajny Wyglad Duzy power...Szkoda ze nie dales wiecej fotek^^

wszystko prezentuje sie w********e Duży SoG

Pewnie duzy ciezar gorzej rozwija miesnie..ale daje duza satysfakcje..przynajmniej mi

BL moze daj spokoj, a jak on cos bral i jest duzy i silny i w ogole

Zgadzam się,są wyśmienici.Ale pamietajmy,ze bokserzy z którymi mieli jedyne kłopoty,mieli parę w łapach(Brewster,Sanders) i byli bardzo słabi ogółem.Wałujew ma parę w łapach,ale nie ma techniki dlatego tak mało knockdownów ma,bo nie umie trafiać czysto,ale ma gabaryty i cos potrafi... Jak chcecie zobaczyć postęp małpy to ogladnijcie walke [...]

[...] 1 na 1) ma Milan bledem w taktyce Beniteza bylo wystawianie w przodzie Gerarada z natury pomocnik defensywny dochodzacym napastnikiem nie wypalilo za malo zwrotny za duzy za "drewniany" jak na napastnika do gry 1 na 1 (chyba zabraklo luisa garcii...) ale w sumie nie mial tam Benitez kogo dac brawa dla Milanu szkoda tylko ze [...]

Ja jem. Co prawda, nie glowkami, tylko 1 duzy lisc salaty lodowej dziennie , ale jem. A hurtowo wrecz pozeram papryke czerwona, o czym juz wspominalam. Dzisiaj mialam pomaranczowa - tez dobra, bardziej miesista i troche mniej slodka, ale dobra. Jak beda rzodkiewki, to tez pewnie bede jesc hurtowo, boc to prawie zadnych wartosci nie ma A [...]

arnold rulez ronnie to monstrum jak dla mnie za duży byk :D

Kolega Bambo wygląda jak duży miś , ale jako kulturysta nie ma szans zwłaszcza z Arnim , przynajmniej w odniesieniu do klasycznych założeń tego sportu , które jak widać wyraźnie się zmieniają nie wiem tylko czy na lepsze ?

Kulturysta nie ma wyglądać jak człowiek tylko ****a jak Animal. Arnold według mnie to największy nie wypał zwycięscy Mr.O co to ****a jest na******lał klate i biceps a nogi od efedryny i clen dostały zarysu o czym tu mowa w****iacie mnie, na tym zdjęciu nie widać ronniego brzucha a *******icie ze brzuch ma duży moja rada *******nij się w łeb [...]

Może ktos napisac ile Kamil ma wzrostu ?? Bo Biceps wygląda na bardzo duży i tak mi sie zdaje ze jest chyba niskim zawodnikiem.

zdecydowanie robisz duzy blad tym bardziej ze jak sam mowisz masz ultra szybka przemiane materi. trzymaj diete caly czas , poprostu raz na jakisc czas wyskocz na pizze , zjedz domowy obiad itp ale nierezygnuj z diety.

[...] woda w dol , dobrze wychdza miesnie ale niestety spada sila. Sa diwe prawdopobone przyczyny , raz za niski estrogen a to spadek silowy murowany i to zapewne suktek ATD , dwa duzy spadek wody , a jak wiaodmo przy redukcjach spada sila bardzo mocno. Pisz do Michala wiem ze on ma 100% pewny SUS500 Black na swoim stanie i tu wala nie bedzie.

Michał odpowiedz jak dojść do siebie po grypie jelitowej ? Czy to duży zastój dla mięśni w trakcie grypy która trwa 3 dni ? Jak radzi, sobie z chorobami. Jak uodpornić się na to, ewentualnie jak zminimalizować skutki ? dodam ze schudłem ze 3 kilo podczas grypy

Hej! W piątek zniszczyliśmy łapki razem z P4TR Nr.1. Do dzisiaj moje bicepsy czują się jakby były pozrywane :D Stestowaliśmy trochę ciekawych patentów, które faktycznie pozwalają przenieść trening w nowy wymiar intensywności. Trening z założenia miał wyglądać tak: Triceps: 1. Pompki na poręczach 3x8-12 (zrobiliśmy 5 serii) 2. Wyciskanie francuskie [...]

**********************************FAZA I - 28 DNI - START******************************** Jestem jakies 2 tygodnie po redukcji, miałem lekki okres diety (czytaj podjadanie, testowanie przepisów itp.), w tym cyklu chce wbić się w mase, przypomnieć sobie jak to się robi i myślę, że będę jeszcze troszkę podbijać kalorie aby w drugą fazą wejść z [...]

A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s ( tutaj chciałbym się dowiedzieć dokładnie, czy na ławeczce ? Czy na siedząco ? ) Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s ( niestety nie mam, ale robiłem WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE i WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU ) Plecy: - Martwy [...]

Tak i to duży

Nawet obok tego płetwala jesteś duży :) ja nie mam żadnego napięcia, w przypadku indywidualnych pytań lub wątpliwości co do II kolejki ligi w Ozimku podaję jeszcze raz mój nr 668 186 778

ey ja 4-5jajek to na raz wciągam w jajecznicy/sadzonych, gotowane 3-4 ale ja mam duży brzuch więc ok jednak jeśli to na 2 posilki to wrzucilbym do tego troszke odzywki bialkowej/twarogu w ostatecznosci i płatków z 90-100g