laska niema nic do dogadaania w tej sprawie ciagle mowi ostatni cykl juz niebierzesz nieche za duzy jestes itd a ja mowie ze neibedzie nikt decydowac o tym i jak chce byc moja dziewcyzna to musi to akceptowac. bo pewnie nie predko cel to 50w kablu i krata ale znajac zycie stane z 50 na wicie i kratka i stwierdze ze ****a malo jest.
duzo mi nie potrzeba teraz zeby fajnie wygladac. duzy nigdy nie bede ale rzezbe i gestosc moge ladnie zobic. podkreslic to i owo. ciekawe co z tego wyjdzie. jak bedzie lipa to bomba od stycznia :)
cóż masz serio duży problem niestety wszystko co dotyczy stawów zbyt ciekawym nie jest na razie na kolano stosuj maści przeciwzapalne (naproxen coś z diklofenakiem ew fastum-ketoprofen) i rozgrzewające (gen-gay) powinieneś też doustnie brać leki przeciwzapalne - neproxen diclofenac do tego ogrzewać kolano ogólnie powinieneś też zglosić się do [...]
[...] ale hipochondryk ze mnie. :/ Ale to przez candide, dobrze, ze Rossi mi uwierzyl. Dziekuje, ze chcecie mi pomoc. Ja sie tylko musze zmienic. Poza tym, problem jest duzy. Ulozyc zbilansowana diete to nie problem, ale problemem jest dla mnie ulozenie rozdzielnej diety, badz takiej, jak zalecal Rossi. Czy mam robic eksperyment i jesc tak, [...]
wczoraj jej nie miałem,poza tym grałem w kosza,a teraz moja dolna warga to miazga Trzeba mieć duży nos to się wygodnie oddycha SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91981 zajżyj,warto! Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?
dajcie sobie spokój z tymi sogami, bo zbyt duży przypływ ich w szybkim czasie może się banem skończyć Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-01 18:13:00
Podawać do stołu, Wódz zajechał! (uwaga do Igora: "Bandy" się z dużej pisze!) A poważnie to witam w imieniu własnym i działu, dziennik będę śledził i w miarę możliwości doradzał. A więc tak na teraz to: 1) Liczę, że następne wpiski dasz normalnie, bo na tych co wrzuciłeś to bez mała g**** widać 2) 10 kg w pierwszym miesiącu ? [...]
Dzięki za mini wykład 1) Liczę, że następne wpiski dasz normalnie, bo na tych co wrzuciłeś to bez mała g**** widać Niestety trochę mnie zaskoczyły wymagania co do rozmiaru zdjęcia i wyszła kicha. Teraz wrzuciłem na image shack i powinno być lepiej Nie chce mi się narazie modyfikować arkusza żeby się mieściło 2) 10 kg w pierwszym miesiącu ? [...]
Z braku czasu a czasami nawet i motywacji wyszło na to, że muszę zrobić aktualizację dwutygodniową. 23.09 I poziom 2 plan treningowy B 7/6/5 A2 6/6/6 D 10 C1 5/4/4 G 13/13/13 K2 7/7/- (ostatni raz na 100cm, na których nie mogłem znaleźć dobrej pozycji( Podczas tej sesji pokusiłem się o sfilmowanie większości ćwiczeń i udało się poprawić np B, bo [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Kamaru-Usman.jpg ign.com / Don Wright mmajunkie.usatoday.com Zdaniem Ali’ego Abdelaziza, Conor McGregor zostałby zabity przez Kamaru Usmana Menadżer zawodników MMA Ali Abdelaziz zareagował na wieść o walce Conora McGregora z Donaldem Cerrone na UFC 246 w wadze półśredniej i ostrzegł Irlandczyka, by [...]
co będzie mniej złe opcja A: co 40 dni dwudniowy cheat duży, czy opcja B: co 14 dni jakiś cheat czyli 1 dzień. Dni bez cheat oczywiście 100% czysto. Wiem dziwne pytanie, aczkolwiek takie w takich układach nie mam problemu z dietą w resztę dni.
witam, czy warto kupywać szynke wieprzową ? chodzi mi o taką surową co jest np obecnie w promocji w biedronce i jakie są jej wartosci na tle np schabu? up Ja czasami kupuje duży kawał schabu,przyprawiam,wrzucam do piekarnika i jest mięcha na dzień lub dwa 8-).
Czytałem ostatnio materiał o żywieniu. Pewien pan pisał, że nie należy pic płynów przed, w trakcie i bezpośrednio po jedzeniu bo rozcieńczamy w ten sposób soki żołądkowe. Pytanie czy rzeczywiście powinno się tego trzymać i ma to duży wpływ na trawienie? Zmieniony przez - Blazer w dniu 2014-04-01 15:41:03 Zmieniony przez - Blazer w dniu 2014-04-01 [...]
Nie, ale na psychike ma i to duży , i pozwala w miarę ogarnąć apetyt na słodkie. Zdrowe to to nie jest, ale mogło być gorzej. Ja mam pytanie, odkryłem u siebie ciekawą zależność. Moge zjeść/wypić wiórki kokosowe w szejku nawet w ilości 100g na raz, Mogę wypić/zjeść kakao także w ilości 5-10g na szejka/deser ale jak zmieszam nawet trochę wiórek z [...]
Dokładnie nie można, kalkulatory mogą dać jedynie pewne przybliżenie, ale odchył może być bardzo duży. To ile spalamy kcal podczas każdej pojedynczej czynności jest zależne od osobniczego współczynnika VO2max.
[...] makro , ale jak ja uwazam dla jednego to bedzie skuteczna dieta dla innego nie , wkoncu kazdy z nas jest inny i trzeba poeksperymentowac , a co do bialka tez wydaje mi sie duzy . Aktualnie jestem na diecie 55%ww 15%b 30%t chyba jednak poczekam kilka tygodni zobacze czy wpadnie mi dodatkowe kilo jesli nie to bede szukal czegos innego Zmieniony [...]
Potrzebna pomoc przy diecie
