Podobno boimy sie tego czego nie znamy ale mnie przerazaja te pompki 90, ło matko, wiesz reszty cwiczen nie znam :)))), miał być duży usmiech ale niech zostanie ten znaczek, tez pasuje :) Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-10-28 23:06:07
Super byłoby nam na rowerach ... w czwórkę Pieski w koszykach na kierownicy? %-) Dwie sąsiadki tak swoje mikrusy wożą ;-) Na owczarka niemieckiego potrzebny duży koszyk %-) Mis, na Twoim etapie to na pewno głównie fotki powiedzą prawdę :-)
Moje, jak zawsze, najniższe pokłony, bo podejrzewam, że ja bym dawno gwiazdki oddała, mimo tego, że zmężniałam w Dywizjonie \-) To jednak też jest równoznaczne z tym, że pewne rzeczy są już nie do przeskoczenia #-P Dywizjon - szkołą życia. Hip hip hura :-D Aż mi się zaległości zrobiły, ale to nie znaczy, że o Tobie Marta nie myślę każdego dnia [...]
Nooo, podświadomie przywołałaś mnie rozczulaniem się, ale widzę, że już lepiej %-) Mnie tyra cc w bułgarach, a laski biorą po kilka kg na stronę i jada 20 repsów. Takie życie ;-) Im gorzej, tym lepiej Mis. Bo to je wbrew pozorom duży progres ;-)
Vieira: "Wszyscy mogą dojść do finału" Patrick Vieira grał w Arsenalu w latach 1996 - 2005, gdzie był kapitanem, zanim nie podpisał latem zeszłego roku pięcioletniego kontraktu z Juventusem Turyn. W perspektywie środowego spotkania 1/16 finału Ligi Mistrzów, serwis werder.de porozmawiał z urodzonym w Senegalu pomocnikiem o Juventusie, [...]
Na Stadio Olimpico trzeci w tabeli Juventus Turyn podejmie dwunaste Lazio. Kibice w Turynie wciąż mają nadzieję na zajęcie drugiego miejsca w tabeli, piłkarze Juve muszą wygrać wszystkie spotkania do końca sezonu oraz liczyć na potknięcia Romy. Jest to realne ale najpierw trzeba zrobić duży krok w jutrzejszym meczu
To co robi Juve to jest jakaś masakra w tym sezonie a jeśli chodzi o Treze to ja mam do niego duży sentyment chłopak naprawdę zrobił dużo dla Juve i za to go szanuję, szkoda, że nie dysponował ostatnimi czasy dobrej dyspozycji ale w końcu musiało tak się stać bo dużo o tym się mówiło, że odejdzie chociaż zawsze chciał grać w Juve. Dzięki Treze
U Conte widać przede wszystklim rękę Lippiego, który był piłkarzem za czasów jak właśnie Marcello był szkoleniowcem Starej Damy. Juve gra naprawdę bardzo żywą piłkę w tym sezonie jak chyba żadna drużyna w Serie A i to jest bardzo duży atut. Nie posiadają zawodnika który by strzelał bramki za bramką ale liczy się kolektyw wszyscy pracują na [...]
[...] chcialbym polozyc na Klate/Plecy * Biceps/triceps * Nóżki (nogi mam silne, jednak nie moge ich rozbudowac tak jak typowi kulturysci, chodzi o to ze jest miesien w miare duzy, w miare widoczny ale to jest taka bryła w sumie... ) * brzuch co do FBW - pare razy stosowałem HST i powiem szczerze że dobrze mi służy tego typu trening, po cyklu [...]
Odżywka białkowa na pewno pomoże w pewnym stopniu dietę połatac. Jednak nie będzie ona skuteczna gdy deficyt jest aż tak duży i przyjdzie Ci się zajadac wręcz odżywka. Nie tedy droga. Konieczne będzie również skorygowanie diety
43at a błędy jak u nastolatki :-( w dodatku duzy procent z tego 7kg to mięśnie których sie pozbyła zagładzając, super.. będzie coraz gorzej tylko Na zdrowa dietę przechodzi sie... no po prostu jedzac zdrowe źródła bialka ww i tluszczu, to bardzo proste, nie trzeba komplikowac podstawowych czynnosci, rzucenie palenia nie owocuje wielkimi skokami [...]
T@adzik bądź chłop i jedz więcej. Spokojnie, mysle ze w swieta spokojnie bilans sie wyrowna a nawet bedzie na duzy plus.Bialej na pewno sobie nie odmowie a i pewnie jakis kieliszeczek wpadnie. A tak na powaznie, to te 2300 kcal jest w sam raz. Jak podnioslem wegle to juz glodny nie chodze. do tego 3l wody idzie..nie wiem tylko czy makro ok, ale [...]
Poniżej dzisiejsza micha. Cały dzień na lajcie, duży rest. Jutro to samo. Chciałbym dołożyć do treningu clean and jerk i power clean w kompleskie metabolicznym. Cholernie trudne technicznie ćwiczenia. Czy ktoś może coś doradzić lub podesłać linka z yt lub inne. Thx /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f88303bcdbc415486ed3cdbcc6c2dd1.png
Potrzebuję pomocy Mianowicie chodzi o wypełnienie ankiety. Ankieta dotyczy bankowości elektronicznej i jest skierowana do osób, które z niej korzystają, a korzysta raczej każdy np. wypłacając gotówkę z bankomatu. Proszę o wypełnienie (można ściągnąć plik z poniższych linków lub wysłać jako treść maila) poprzez najczęściej pogrubienie danej [...]
zmniejsz więc ilość posiłków jeśli CI tak badziej pasuje ale jedzenie o godz 19 chodząc o 24 spać to za duży odstęp dobrze sam serek dać jeszcze koło 22, nawet 100g. Możesz kupić białko na pewno lepiej bedzie wchodziło na noc możesz kupić prolonga smak tiramisu super miałem.
Tak znam doskonalne ten artykuł. Jednak mnie chodzi tutaj o mleczne przetwory ferementowane, trzeba dodać że dzięki znajdującym się w nim bakteriom z grupy Lactobacillus oraz Streptococcus są lepiej tolerowane niż mleko. Koleżanka ma także problemy z mikroflorą jelitową i motroyką przewodu pokarmowego, jogurty naturalne kefiry będą więc wskazane. [...]
misworld/bikini 201.., kiedyś %-)
