Fist of Fury Teraz troche myśli Bruce'a: JEET KUNE DO unika sztuczności, penetruje skomplikowane problemy docierając do ich sedna. Instynktowne wyczuwanie dystansu można osiągnąć tylko wtedy, kiedy potrafimy poruszać się miękko i szybko. Precyzja ruchowa oznacza dokładność w sensie manipulowania siłą. Umiejętność najlepiej zdobywa się, [...]
no knajpy są oki (świat chin we wrocku )ja czasem lece na ryżu z krewetkami "tao tao" zalewasz draństwo wrzątkiem mieszasz i gotowe całkiem fajny posiłek(kosztuje w granicach 5zeta. ale wypowiadam sie w tym topicu z innego powodu. Butki do biegania dobre masz?? Bo widzisz ,ja pełnie misje i nauczony własnym doświadczeniem chronie kolana [...]
jak boli nie biegać, żeby nie bolało nie jeść na dwie godziny przed biegiem, i rozgrzać się porządnie przed biegiem. A tak BTW Buty kupiłaś???? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA [...]
Witam Wiecie co...początek tej galerii i sensu założenia czegoś na temat Bruce'a był fascynujący! Zdjęcia i opisy naprawdę super.Duży szacunek! Jednak zawsze trafią się spece od wiedzy na dany temat i po raz kolejny powiem wam jedno W PISANIU NA KOMPIE WIELU JEST LEPSZYCH NIż BRUCE W WALCE DLACZEGO DO JASNEJ CHOLERY GDY PO RAZ KOLEJNY PRZYJEZDZA [...]
[...] twoim wyborem. Zasadniczy blad-to polaczenie nog z barkami-i nawet z kapturami.Niema opcji na taki trening.Nogi to najwieskza partia w organizmie-ktora sklada sie z 2duzych i 1 malego miesnia.Dla zobrazowania-to tak jakbys jednego dnia cwiczyl-klatke/barki/triceps.ALe procz tego-nogi w arsenale swoich cwiczen zawieraja te wysysajace [...]
King_Odin nie za malo tych cwiczen? bo chce dac z siebie max, ile tylko sie da! przy plecach bym dał Plecy: ściąganie drążka do karku 4serie (12-10-8-8) (moze byc do klatki?)tak i tak zrób wiosłowanie ze sztangą 4 serie (jak wyżej) (tutaj zamiast sztanga - sztnagielkami moze byc? bo sztangą mi cięzko wchodzi :P) u]może być ewentualnie martwy [...]
Trening jakoś 45 min, bo to super serie, to już wgle szybko leci. Ja już się tak przyzwyczaiłem, że ciężko mi inaczej trenować :) Umówimy się w następnym tygodniu na jakiś trening. Masz duży potencjał, jesteś 6 lat młodszy ode mnie a dużo nie odstawałeś. Jak zajawka Ci nie minie, to będziesz mógł namieszać na MPJ i nie tylko ;)
C.B. Dollaway pok. Jason Miller przez jednogłośną decyzję Pewnie ostatnia walka Millera w UFC, w sumie to umie zrobić hype w okół siebie, nic poza tym. Stefan Struve pok. Lavar Johnson przez poddanie (dźwignia na łokieć) R 1 Do przewidzenia, Lavar ma najsłabszy parter w ciężkiej(nawet Barry na nim leżał i się w klucze bawił). Roy Nelson pok. Dave [...]
CroCop dał najbardziej wyrównana walkę z JDSem? Nie zgodzę się. Duży wpływ na tą walkę miały bardzo stronnicze komentarze. Rogan co chwile podniecał się jakimś ciosem Mirka kiedy to JDS zadawał 5... Najbardziej wyrównaną rundę może dał, walkę nie. Najbardziej wyrównaną walkę z JDSem dał Nelson albo Carwin. O co chodzi z Millerem? Świrował po [...]
Dobrze wyglądał, o ile mnie pamięć nie myli, z Nelsonem, bo był dobrze zmasowany i nabity, a nie sflaczały. Mir Reemem nie jest, nie może być jednocześnie duży i wycięty, hehe. Ale faktycznie z JDS wyglądał słabo.
Na prawde duży szacunek że chce Ci się w to wszystko bawić i trenować w tym wieku :) Co do sylwetki na pewno jak będzie większa masa to będzie super :)
Na prawde duży szacunek że chce Ci się w to wszystko bawić i trenować w tym wieku :) Co do sylwetki na pewno jak będzie większa masa to będzie super :) Mam swoje lata ale nie czuje sie na tyle i jak narazie nie przestane cwiczyc dodam ze to siłownia w takiej graciarni obok domu troszke sprzętu dużo chęci a efekty sami widzicie:-)
Szukam pliku z tym zdjęciem wysokiej rozdzielczości co by dać do drukarni i duży płakat zrobią jak by ktoś miał takie zdjęcie w komputerze z wysoką rozdzielczością to miło by było /SFD/2023/11/5/b9cbd1dbb0c847829dcbb67980b501b6.jpg
[...] tygodniu chcesz trenowac, pytanie po co i w jakim celu? jakis tam czas na regeneracje by sie przydal, jak by nie patrzec. wieksza czestotliwosc trenowania kazdej partii ok, duzy + dla ciebie, ale dlaczego w tak niskich lotów wydaniu? co to ma byc jakies pseudo plan bb, nagle podwojiny w ciagu tygodnia?? nie czaje takiego rozwiazania. rozne katy [...]
No na omie i mecie ciezko o redukcie ale chodzi o skok duzy w sile i o jak najmniejsza retencje wody po to cynk i sally chodzi o to czy to cos da czy dolaczyc cos zeby uchronioc sie przed zalaniem ;/
De La Hoya - Mayweather - świat czeka Miłośnicy boksu na całym świecie już odliczają godziny dzielące nas od najważniejszego pięściarskiego wydarzenia od czasu starcia Mikea Tysona z Lennoxem Lewisem. W nocy z soboty na niedzielę na ringu w MGM Grand w Las Vegas rękawice skrzyżują uznawany za najlepszego obecnie zawodnika bez podziału na kategorie [...]
Jezeli idzie i dajesz rade to chyba im mniej tluszczu,gdy zaczynasz mase tym lepiej. Nie zapomnij o wacikach do przemywania. Ja mam gotowe nasaczone, przemywam rece, miejsce wklucia, gumke jezeli duzy flakon, a jezeli fiolki to cala fiolke, do przemycia po zastrzyku uzywam nowego wacika.
Bruce Lee - poezja i zdjęcia
