duzy

Toysy: Ciężar spory ale takie zadanie ma to ćwiczenie, jest stricte siłowe czyli duży ciężar mniej powtórzeń. http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Wczorajsza wypiska: Trening nóg, który poszedł kolejny raz kapitalnie! ;] 1.Przysiad rampa 12-10-8-6-6 50x12/60x10/70x8/80x6/85x6 55x12/65x10/75x8/85x6/90x6 60x12/70x10/80x8/90x6/95x4 [...]

No th3rmo bardzo fajnei to wyglada ,mimo ze rozmiar nie za duzy . No coz , niski jestes ; p

a ja mam duży problem...nogi dziwnie mi "rosną" : ) co może być tego przyczyną ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf749e9186a74b9e9f3ee7b8dab988c8.JPG

cholera, troche za duży rozmiar dałem:'-(

[...] co do niego czuje. To tyle, bo zaraz jego zyciorys tutaj opisze;] Co sadzicie o nim? co moglo by mu pomoc? oprocz lekarza, bo to chyba tez mu nie pomaga. Czy te sterydy maja duzy wplyw na umysl?? nie wiem o tym zawiele ale slyszalem ze to zrypany sposob na zrobienie z siebie byka. Moze i wy mieliscie takie przypadki? Kojota przypadek jest cos w [...]

Jaki obwód łapy 18 mies temu? Jeżeli faktycznie zrobiłeś to na czysto, to duży szacunek

sylwetka fajna zwlasza w 18 miechow progres duzy mam takie same rekawice heh smyryyyy dlaczego sie przekonaja ? :) tak za ciekawosci pytam

hahahaha tak wbije igle w dupe i bd duzy odrazu, co za bezmozgi tutaj sa na forum to mi sie plakac chce

Duży jesteś, ale w wieku 18 lat sięgać po SAA... bez komentarza. Zastanów się czy warto.

[...] ma jakie piorytety. Misiek bez definicji, ktory wyglada jak zlana masa. No, ale nie zmienia to faktu, ze prace w silce nad soba trzeba chwalic. Bez wzgledu czy ktos chce byc duzy, masywny, czy wysportowany i wyrzezbiony, czy pomiedzy:) Druga sprawa, Panowie, wszyscy, ktorzy 'cos tam trenujemy' i 'troche' sie znamy dobrze wiemy, ze naturalnie nie [...]

Za***iste zdjecia . MAsz soga. A tak wogle to na tym zdjeciu kolo chustawki to wygladasz karykaturalnie ;-P Oj duzy jestes DUUUZZZZYYY Ten kto to wie k*********życie upstrzone jak gołębim gównem bulwar zrobi tak jak ja , pójdzie własną drogą .Prócz cienia nie ma ze mną nikogo.

duzy to ty jeste nie powiem :- ciekawe czy w rzeczywistości tez taki grzeczny jak na forum noooo i SOG za foty POZDROOFKA !!!

ale przyjemny widok , te kufelki ... mmmmmm ..... Kruszek ten duzy i pusty to chyba Twój Pozdrawiam ***** Wspinaj sie , a zajdziesz wysoko *****

[...] bylam.... moze powinnam go chociaz zwiedzic bo to wstyd.... Apropo - mam pieeekny obrazek z mapa Polski oczami warszawiaka, sliczna parodia - ale ma prawie 1MB i musi byc duzy, bo napisy a malenkie... Nie wiem czy to sie da jakos wyslac... Salv.... hehehe, to moja kolejna wada Ty to masz zdolnosc ich blyskawicznego i nieomylnego [...]

Wolne ciężary jak najbardziej, dadzą najszybsze rezultaty niż zabawa w brzuszki i tego typu rzeczy. Jeżeli nie ma żadnych problemów zdrowotnych to dobry wybór, w innym wypadku i tak trzeba najpierw udać się do lekarza/fizjoterapeuty. Jeżeli poziom tłuszczu jest duży to konieczna jest redukcja, nie ma sensu budować masy mięśniowej. Możesz nawet [...]

Witam! kolega wali teraz npp,propa i dodał winko z Phoenixa i nienarzeka na żadne bóle zadowolony jest na maksa!Mi się wydaje że też duży wpływ ma prawidłowe wykonywanie injekcji i tyle

Panowie mam takie pytanie trochę z innej beczki ale też dot. Phoenixa. Obecnie kłuje propa 100 mg co 2 dni z NPP także 100 mg co 2 dni w jednym strzale, oczywiście Phoenixa. Przez pierwsze dwa tygodnie wszystko jak najbardziej w porządku, objawy takie jak opisywane na forum, masa na plus, siła też. W trzecim tygodniu dokładnie po 8 strzale na [...]

Czy wejsc w redukcje czy dalej masa. Jest niezbyt miesni ale denerwujr mnie duzy tluszcz na brzuchu i posladkach gdzie stojac tylem jest wiekszy niz plecy.

Obiegając troszkę od tematu, chciałbym się odnieść do zarzutu, że w JKD nauczanym obecnie nie ma czegoś takiego jak postawa. Nie wiem jak jest w innych klubach, ale tam gdzie ja trenuję postawa jest wyraźnie zaznaczona i kładziony jest na nią duży nacisk. JKD to nie mieszanka sztuk walki jak niektórzy próbują nam wmówić. Oczywiście zgodze się, że [...]

[...] nogi pracowac (?) Zrobilam: 10x60kg/10x70/10x80/7x90/5x90 Baardzo chcialam zrobic 100 ale ni cholera wystartowac nie moglam ..I tak dla mnie,piszac szczerze to byl duzy wysilek.. Przysiady ze sztangielkami : 10x14kg/10x16kg/10x18kg/9x20kg ( 20 kg ciezko mi w lapce utrzymac troche..bo mala lapka jest..;)) Prostowanie nog siedzac : [...]