[...] po 1 treningu i 2 aerobach...zostal tylko zestaw wieczorny: biceps + triceps + steper. poki co chyba tluszcz leci, ale czuje ze jestem coraz mniejszy :/ kazdy by chcial byc duzy ale coz moze jak sie pozniej naladuje to sie wypelnia te miesnie wiec bedzie git. Ale nie zaluje tego ze tak pospadaly obwody, bo wole byc mniejszym i wyzezbionym niz [...]
Siema tu jeszcze raz Mundek Ogolnie bardzo pozytywne zaskoczenie Emil.Szczerze nie myslalem ze az tak dobrze Ci to wyjdzie. Tylko brakuje mi fotek najszerszych przodem i tylem i bicow tylem bardziej centralnie. Troche krytyki : Mozna by sie przyczepic do rozmaiarow klatki ale przez to ze bardzo dobrze Ci wyszla redukcja klatka itak wydaje sie [...]
no! jak na ponad 23 lata starzu to sylwetka spoko joke ale tak mi się wydaje,że jak byś teraz wrócil znów na płaskiej to siła by Ci wróciła bardzo szybko i skok do przodu tez był by duży
Marcin wszystkiego najlepszego Ci zycze powodzenia w pracy i wytrwałosci w treningach kobiety jakies sobie tylko zapragniesz, ktora potrafi dobrze gotować :P mam nadzieje ze dasz mi znac o jakis Twoich pokazach :) pozdrawiam rośnij duży !!
Trening siłowy i aeroby wg mnie są dla sztangistów itd. nie robią redukcji ponieważ nie mogą sobie pozwolić na zbyt duży spadek mięsa. Jak jestes zalany to wal redukcjie jak dobrze się czujesz z tym to massuj .pozdrawiam.
To nic skomplikowanego, bo po odważeniu i podzieleniu kury (staram się wycelować w jak największy kawałek w całości), rozbijam ją delikatnie tłuczkiem jak kotlet schabowy. Przyprawy dowolne, kładziesz ogóra i go zawijasz Na teflon na duży ogień na chwilę z każdej strony, żeby się podsmażył, a później na mały i duuuSSSSSisz Mięso i ogórek wtedy [...]
no tyłek zdecydowanie na duży plus jak pamiętam pierwsze zdjęcia dawaj adres no i oddaj trochę klaty no...bo po co Ci tyle Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-05-23 13:28:46
Dzięki dziewczyny Magda zobacz moje zdjęcia z 14str., wyglądałam jak klocek i tak było przez dłuższy czas. To, co zrzuciłam później, wróciło przez 3 miesiące leczenia kolana i w kwietniu zaczynałam znowu od wymiarów z grudnia. a Twój tyłek chyba sobie wydrukuje, poiwesze na ścianie Poczekaj do lipca Teraz jeszcze trochę trzeba go podrasować [...]
[...] mnie ta ekonomia, zycie mi zabrala. zaczne studia nad kulturystyka i wreszcie sie we mnie checi obudza -,- yhyhy, ale daje rade, zyje, cwicze i sie nie zalalam - to juz duzy sukces, nie? od 22 wracam, nie poddam sie. na razie nie ;P milego dnia:) ciesze sie,ze poprawilam humor, bardzo lubie jak ktos sie usmiecha dzieki mnie :D to budujace! [...]
[...] co mnie rozczarowalo...choc nie za mocno ...ale jednak ....to huk.... owszem powoduje pisk w uszach..jednak moim zdaniem bardizej przypomina strzal z petardy typu "duzy korsarz" niz strzal z broni. Wiem bo miaelm okazje strzelac z broni palnej podobnego kalibru. Podsumowujac...jak masz szanse obronic sie inaczej to sie [...]
Poboli, poboli i przestanie, cudów nie ma. Następnym razem ci panowie jak spotkają swojego nowego "kolegę" już będą wiedzieć co robić, cóż bandyta zawsze w tym kraju ma lżej, co zrobić oto Polska właśnie. Bo taka właśnie funkcja tej broni- ma poboleć i przestać. Podchodząc tak do sprawy skuteczny będzie jedynie strzał z broni palnej w [...]
bazylka, forum jest moderowane i odpowiedź zamieszczą po akceptacji. _Knife_, no dobra, dorzucam . Ale łydki to robię jak mi się chce . SS polega na tym, że robisz tylko podstawowe ćwiczenia: A przysiad wyciskanie stojąc martwy ciąg B przysiad wyciskanie leżąc podrzut (nie umiem, zamieniłem na wiosłowanie) +ewentualne ćwiczenia dodatkowe - ja mam [...]
No i oczywiście filmu nie obejrzałem... Co prawda nie wracam już z treningu na miękkich nogach, ale jakoś śpiący po nim jestem . Co mnie trochę drażni, bo w poniedziałki powtarzają Bonda, a mnie się jeszcze żadnego filmu w całości nie udało obejrzeć . Przed snem Dymatize 12h Fudge Brownie, które Agatce tak bardzo smakuje... Oczywiście, jak dla [...]
Ja miałem na notebooku z dyskiem sata PLD i chodził bez problemu. BTW, za duży temat do tego bloga. Wesołych Świąt. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-24 00:08:47
Wojtashc a jaki model testowałeś?? i w jakich warunkach?? bo dla niektórych ekstremalne błoto rodem z langa w Nałęczowie i lekko zmoczona rosą trawa to to samo. Wracając do wygrywania, w MTB dobór sprzętu do duży procent sukcesu, jeśli wystartujesz na sb8 albo mezcalach w błocie to powodzenia...
Martuś - pewnie masz rację i występuje "przerost formy nad treścią. Pewnie trochę się to robi ze strachu, że się nie uda zajść (coraz więcej kobiet "nie może"). Wiem, to też nie bez przyczyny (sposób odżywiania stres tabletki anty) i "robienie dzieci" bo trzeba teraz, już natychmiast "a Matka Natura" na wszystko znajdzie odp. czas. Co do [...]
SŁUPSK 2006 - PEŁNE INFO
