duzy

Pendleyów próbowałeś? Skoro duży ciężar Ci służy to może to byłby strzał w dziesiątkę.

porównując CIę do innych widać że jesteś duzy. Szczerze :)

Tobiasz taki skromniaszek, ze niby nie jest duzy a kaban nabity ze ja pyerdole %-) tak mi sie przypomnialo ze Mario tez narzekal kiedys a pozniej zbieral medale - z Toba tez tak bedzie ;-)

Tobiasz taki skromniaszek, ze niby nie jest duzy a kaban nabity ze ja pyerdole %-) tak mi sie przypomnialo ze Mario tez narzekal kiedys a pozniej zbieral medale - z Toba tez tak bedzie ;-) Ja przy Marianie jak dziecko. Z reszta sam zobaczysz:-)

Poniedziałek się rozpoczął. Rano wsunąłem duży talerz owsianki z otrębami, zjadłem kawałek mięska z kurczaka i troszkę warzyw. Chyba trochę za dużo owsianki bo za cholerę jeść mi się nie chce, a w brzuchu rewolucja. Na zdjęciu z pizzą ja w wysokiej formie:P(+90kg) http://shamanpizza.pl/

wg. mnie lepiej by było każda partia 2x w tygodniu skoro z doświedczenia wiesz że lepiej dla Ciebie jest trenować z wiekszą czestotliwością jeśli zaś chodzi o owe zakresy to albo mieszane albo po pewnych okresach, lecz dwa tygodnie to stanowczo za mało na jakikolwiek 4-6 tyg. myslę, że w sam raz

Manchester na wygranie mistrza angli juz raczej zadnych szans nie ma. Jeśli wygrali by FA CUP i CARLING CUP to juz bedzie duzy sukces.

nie sadze ze Chelsea wygra, zbyt duzy FUKS sie ich trzyma moze zakonczy sie on teraz ??

Transfer Carlosa Teveza do Manchesteru United jest już tylko kwestią czasu. Tym samym coraz bardziej nasilają się spekuluje o napastnikach Czerwonych Diabłów i ich ewentualnych odejściach z klubu. Trener Lyonu, Alain Perrin, ma obecnie problemy z napastnikami i przyznał, że jest zainteresowany sprowadzeniem do swojego zespołu Louisa Saha. Perrin [...]

Rossi i Pique zostają ! Sir Alex Ferguson jest zdecydowany, by zatrzymać w klubie młode gwiazdy, Giuseppe Rossiego i Gerarda Pique, pomimo zainteresowania piłkarzami ze strony włoskich i hiszpańskich klubów. Rossi i Pique przebywali na wypożyczeniach w Parmie i Realu Saragossie. Włoski i hiszpański klub wykazuje chęć ściągnięcia zawodników na [...]

Manchester United wygrał na Craven Cottage 3:0 z Fulham, po bramkach Hargreavesa, Parka i samobójczym golu Daviesa. Dziennikarze SkySports najwyżej ocenili strzelca pierwszej bramki i Naniego. Van der Sar (6) - Niewiele roboty. O'Shea (7) - Miał udział przy trzeciej bramce. Ferdinand (7) - Solidny przez cały mecz. Brown (7) - Miał sporo pracy w [...]

martwi kontuzja Vidicia widac ze bol byl duzy to nie jest lala ani sciemniacz tylko twardy chlop pewnie wiazadla albo miesien mam nadzieje ze zagra jeszcze do konca sezonu

40kg. powinno spokojnie być w sumie to nie jest taki duży ciężar

tez polecam Fenixa położony na Pomorzany ul. Powstańców na przeciwko Orawskiej piwnice budynku przychodnidni - dopisuje bo słabo rozreklamowana i nie wiedząc o niej tez ganiałem do Buldiego, po romencie całkiem fajnie czynne od 9 do chyba 21, duuuzo miejsca i sprzetu (klatka 4 stanowiska),chociaż dla mnie i mojej brakuje bieżni, plazma, salka [...]

RKF - Rodzinny Kompleks Fitness Lokalizacja: ul. Jagiellońska 67-68 70-382 Szczecin Kontakt: Telefon: (91) 485-00-35 e-mail: [email protected] http://www.rkf.com.pl Godziny otwarcia: poniedziałek - piątek 7:00-23:00 sobota 9:00-20:00 niedziela 11:00-20:00 Ceny wejściówek: 1 wejście- 15 zł 4 wejścia- 55 zł 8 wejść- 90 zł 12 wejść- 110 zł 16 [...]

Tak było wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab9cfef7741841c092672b6ecca1ddf7.jpg A tak dzisiaj (dzisiaj to cały dzień głodna chodziłam): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/675f874dbbba42cb8305cfdd0087f74d.jpg Motywację albo masz, albo nie - nikt Ci jej nie da, tak jak nikt za Ciebie nie schudnie, ani siusiu nie zrobi. 1800kcal, 130g białka, 70g tluszczu, [...]

Kolejne trzy dni na nartach (duże postępy w snowparku :D) i w związku z tym 3 miski :) Nie wszystkie były takie idealne ponieważ zdarzało się czasem, że mi ktoś np. połowę posiłku zjadł i musiałam to potem jakoś nadrabiać :D Ogólnie ze względu na duży wysiłek mam zapotrzebowanie na węgle, a trochę mniej białka i tłuszcze. Czasem wyszło za dużo [...]

dokładnie. dużo od tego zależy. aczkolwiek, jeżeli okazuje się, ze zostało ci naprawdę niewiele sztabek do najwyższego obciążenia, to jednak taki duży ciężąr wynika z niedbałej techniki

Bziu dzięki! wprowadzę w życie! Myślę o celu biegowym, ale jeszcze nie postanowiłam. Dzień 133, poniedziałek DNT Ze względu na duży nieprzewidziany niedoczas nie uda mi się wyskoczyć na trening w tym tygodniu. Z tego też powodu nie ugoduję sobie żarcia, więc liczenie też nie wypali }:-((( Spróbuję chociaż wytrzymki zrobić, one mało czasu zajmują. [...]

oo, tę wodę spróbuję, bo mam wszystko :-) Bolało od razu po treningu i bolało cały dzień. Ból nie był duży i pojawiał się głównie przy ruchu. Nie wiem jak go opisać, coś jak przed grypą. Dziś to już jest bardziej jak domsy - w odczuciu ciągle jak przed grypą, ale pojawia się tylko i wyłącznie przy ruchu (np jak wstaję, albo się schylam).