duzy

[...] jestem czy da sie przerobic tluszcza na miesnie, kolega mowil ze tak, choc ja mu jakos tak niedowierzam] znam kolesia wazącego 130 kg przy wzroscie 165 cm, ma on naprawde duzy problem z zrzuceniem tej duuuuuzej nadwagi, niejest przypakowany tyllko gruby i tlusty i pytanie brzmi czy on bedzie musial to wszystko zrzucic czy moze da sie ten [...]

Kup sobie shaker 10zł to nie jest duży wydatek. Na ile Ci starczy to chyba możesz policzyć. Pomysł z braniem 300g gainera dziennie jest beznadziejny tj. ok. 1000kcal. Więcej naturalnego żarcia dawaj

Duży postęp zrobiłeś jeśli chodzi o ramiona, ale dałbyś tutaj swój plan treningowy cały żeby można by było go ocenić. Jednak trzeba wprowadzać jakieś zmiany w treningu bo to za długo okres bez treningu, jak masz 3 treningi w tygodniu w formule fbw to trzeba co nieco dołożyć serii i zobaczysz czy coś ruszy, jeśli nie to można spróbować zmniejszyć [...]

a Szambelan duży chłopiec ściskając zęby z bólu odpowiedział ,, krzysiu nic się nie stało, jakoś sobie poradzę ,, no i srebro miał !!! ps,, aż strach pomyśleć co by miał jakby nie ta chistoria !!!

Witam Ponownie Dawno tu nie zaglądałem , ale czas to naprawić . Waga 69 kg Wzrost 175 cm Niby mało wazę jak na ten wzrost ale brzuch i tak jest duży, dlatego planuje zrobić redukcje. Trening : (wzięty z forum , trening nóg zmodyfikowany przeze mnie z powodu braku maszyn) Niedziela: WL 30/10 40/8 50/8 52/6,6,6,6 (co tydzień do4x6 +2 kg) [...]

Marian, sama mam Daxa i przez ponad rok był za duży do póki nie zdecydowałam się wyprać go na 90 stopni, teraz wyprałam i jest super Serio, serio

[...] czas ;] np. Duże kamienie- rzeczy ważne piasek- błachostki, rzeczy mniej ważne Duży słoj to Twoje życie, jeśli napełnisz je najpierw piaskiem to potem nie napełnisz je duzymi kamieniami, no bo jak? A jak najpierw napełnisz je dużymi kamieniami to potem piasek przedostanie sie przez szpary pomiędzy kamieniami;] powodzenia Zmieniony przez - [...]

Jaka metafora :D A przed zaczeciem tego treningu miales rozwinieta sile w nogach? Tzn duzy wynik w przysiadzie i mc?

Masz duży wybór... Centrum, Vitrum, Vitaral, Maxivit. Ja osobiście polecam MAxivit jestz dodatkiem żen-szenia i cena też jest przystępna.

QUEBLO Masz rację - ten aspekt swojej odpowiedzi pominąłem, ale to dlatego że uważam iż to jest jakiś margines i nie warto się angażować w dyskusje z kimś kto uważa że Bruce skakał nad jakimś besenem i robił jakieś inne dziwne rzeczy. Odcinam się całkowicie od takich wypowiedzi. Nie mogł by zmieść nikogo z wymienionych bo to po prostu nie ten [...]

Dzieki veter. Ja myslalem ze jeste duzy juz wystarczajaca ale po zobaczenia markusa to wiem ze mam duzo jeszcze przed sabo do zrobienia. Nie da sie tego opisac jak on wyglada w rzeczywistosci jak jakis Hulk z bajki.

pisze mi cały czas za duży ciąg znaków więc rozbije to na dwa będziesz sobie musiał połączyć z tymi tribalami to może to będzie ok http://www.tribals.com/ kolejny www.buytattoo.com/ tribal-tattoos-history.htm kolejny www.createatattoo.com/ kolejny www.tattoo-picture-designs.com/ tribal-tattoo-design-pics.asp kolejny [...]

heh tylko duzy % surowcow uzywanych w Polskich odzywkach pochodzi wlasnie od amerykanskich producentow, albo jeszcze inaczej: amerykania i polacy zaopatruja sie w chinach w to samo jedyne co mi sie bardzo podobalo w amerykanskich suplach to ich design i podanie (rozne innowacyjne pomysly), tego brakuje rodzimym producentom (nie wliczajac BX'a) [...]

jeszcze jedno pytanie, jaka jest różnica miedzy rowerkami mechanicznymi a magnetycznymi? ma ona duży wpływ na ćwiczenia, jeśli tak to w jaki sposób?

Kolejny dzień Trening - Pilates, Fat Burning Cardio Workout FitnessBlender Dieta - Jakbym miała się ocenić, byłoby 5/10. Duży minus dla mnie, za to, że prawie nie zjadłam dzisiaj warzyw, za to dużo owoców... Powinno być chyba odwrotnie. Lubię warzywa, ale nie wiem jak je ...przyrządzać? w sensie, że nie wiem z czym je jeść... [...]

za duzy masz kajdan

Cody Garbrandt znakomicie zawalczył i trochę nie mogłem uwierzyć, że Cruz na jego tle tak odstawał. Cała ta szopka przed walką, to jedna sprawa, a słowa po walce i na konferencji, to druga sprawa. Cruz bardzo ładnie się zachował oddając nowemu mistrzowi to, co jego. Czekam teraz z niecierpliwością na ich kolejne walki bo jestem ciekaw jak Cruz [...]

[...] --EDIT-- Dałem wznosy ramion bokiem na początku, bo to ćw. dobrze rozgrzewa stawy przed wyciskaniem nad głowe.. Tylko z tym dociąganiem wzdłuz tulowia - mozesz je wywalić, albo zostawić - jak wolisz(wydaje mi sie ze staz masz dosc duzy). Niektórzy wolą więcej ćw. na barki, inni mniej... Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-20 12:34:05

[...] herbaty,pol litra wody>,to najlepiej pij w polowie treningu,lub po treningu>,rano i wieczorem witaminy w dni treningowe,i w dni nie treningowe rano po sniadaniu..PAMIETAJ:najpierw technika<przysiady,martwy ciag,wioslowania,dzien dobry>potem ciezary,cwicz kark<silny duzy kark,mniejsze ryzyko kontuzji> i pij duzo wody,pozdrawiam

Dla przykładu dzisiejszy dzień wyglądał tak: 9:00 - Śniadanie: Połówka bułki z wędliną 12:00 - Basen 13:15 - Wyjście z basenu, miałem bardzo duży apetyt , że zjadłbym praktycznie wszystko. Dzięki radom SFD wziąłem banana i zjadłem :) 13:30 - Zaraz po przyjściu do domu, miałem straszną ochotę ponownie na banana - Zjadłem 15:15 - Zupa, zalewajka z [...]