duzy

masy to ty moze juz nie lap bo przy twoich gabarytach wyflada to przekozacko choc wiadomo pokaz nogi lydki jesli poziomm ten sam to naprawde duzy respekt

Nie bardzo się znam na odżywkach tego typu... Na pewno jest duży wybór i liczy się dobry profil aminokwasów, smaki, cena.

kocio2009, wziąłem sobie twoje słowa do serca, przeczytałem tyle tematów na sfd ile mogłem i wyszło coś takiego (wszystko liczone w dzienniku vitalmax): http://imageshack.us/photo/my-images/20/dieta222.jpg/ Carbo i wit.B dałem bo po prostu mam i chcę wykorzystać. Poza tym od razu po treningu przez co najmniej 30min nie jestem w stanie nic za [...]

tak wogole to jaki ty masz staz treningowy. Bo cos mi sie wydaje ze nie duzy ?

normalna sprawa katabolizm się kłania wtedy duzy

luka sh nochyba oczywiste że jeśli chłopak ułoży diete pod siebie będzie się starać jeść oraz będzie miał dobry trening to raczej że będzie rósł ?? I oczywiste jest że na początku nie będzie wyglądać tak jak by chciał bo na wszystko jest czas ;] jak będzie się przykładać i ni będzie sie o******lać to kto wie za pare latek będzie duży ;] ja tak [...]

Ja bym był ostroży z termą na początek - nie od parady efedryna będąca praktycznie podstawą działania ECA (np Thermy) jest na liście niedozwolonych środków dopingujących - poprostu może zaszkodzić zdrowiu. Kofeina z resztą też ale jest duży margines jej dopuszczalnej dawki. Spróbój na początek L-karnitynę ale w ilości ok 700-1000 mg /dzień dołóż [...]

Kurde ja mam budowe chu***;/;/ poziom tłuszczu hmmm nie wiem czy mam jakis duży ...ocencie sami:P

a teraz pytanie z innej bajki.... ostatnio odezwało mi się prawe kolano.... cos chyba z chrząstką stawową... niby cos tam pije na odbudowę chrząstki... troche pomaga. Czy mógłbym na jakiś czas zrezygnować z ćwiczeń mięśni nóg? czy może jakis lżejszy trening na nogi? Byłem kiedys u ortopedy z tym problemem to powiedzial ze to raczej dlugie leczenie [...]

mam, ale jeszcze chciałem ją wrzucić na forum i się spytać, ale to już może Ciebie wykorzystam :) 1 posiłek 7:30 duży jogurt naturalny z płatkami 2 posiłek w pracy 10:30 ciemny chleb graham chude mięso i warzywa

Fajny, duży sklepik

jeżeli zależy Ci na zdobyciu masy oraz siły zmień plan oraz obiętość ćwiczeń najlepiej rób maksymalnie dwie partie mięśniowe na jednym treningu oraz minimalnie 3 seria na każde ćwiczenie najlepiej było by gdy byś robił : klatke z bicepsem około 16 seri na klatke z bicepsem podobnie , plecy najlepiej same ponieważ jest to duży mięsień możesz dodań [...]

dieta fatalna - śniadanie; 7:00 2 bułki z masłem do tego cherbata zjedz platki owsiane,mleko,jajka,orzechy,owoc - 2 śniadanie; ~11 duży Snickers... wez chleb razowy z piersia do tego warzywa,oliwa - obiad; ~15:00 1 danie: zupa, 2 danie: ziemniaki, mięso, sos zamiast ziemnakow ryz/kasza dodaj oliwy - przed treningiem ~19:00 4 kanapki: chleb, masło, [...]

[...] juz wiekszosci towaru z CEL od bardzo dawna. Wiec nie ma co sie dziwic ze robia podrobki. CEL nie produkuje PH od 2010 roku. Podobnie z chaparal labs, daty 2011 oryginalne. A nagle na rynku pojawily sie daty 2013 (jakis duzy przeskok xD). Z PH jak z saa, firmy z wyrobiona opinia sa podrabiane. Zmieniony przez - DragonPH w dniu 2011-05-16 16:59:23

jest na to rada. nasza milosc i przywiazanie przelamie cale zlo i oblude przezwyciezajace dobro,sprawiedliwosc i egzystencje drobiaszczek na trzy-cztery wszyscy zlapcie sie za lewe ucho i obkrecicie sie na prawej nodze zadzierajac duzy palec lewej nogi w kierunku przeciwnym do ruchu wskazowek zegara serio!!

moj brat tez stoi na bramce i tez cwiczy na silowni duzy jest ale mowil ze zawsze problemy tylko z tymi chudzielcami co jak sie napija to rzuca nimi jak zaraza w indiach a ci duzi zawsze sa spokojni nie zaczepiaja ludzi bo przeciez co to za szacun jak 110kg koles bydle pacnie takiego 70kg zaden wyczyn :)

[...] nie da rady. Jak w/w sam na sam to ok ale w grupie Kozaki ;D , oni są jak piranie sami nie zaatakują tylko w grupie ;D A co do Ludzi większych wymiarów to postrzegam to różnie.To,że duzy to nie znaczy, że wymiata na ulicy czy ringu.Przesłuchajcie sobie utworu (gra pozorów) Jurasa z płyty ..pokój z widokiem na wojnę.. Życiowa prwda ;) pozdro

Nie przeszkadzają mi ludzie którzy mają dużą masę :D ani w wyniku wizyt na siłowni ani mc donald. Jeżeli ktoś jest agresywny to chyba nie zależnie od wymiarów. Duży się może wydawać groźniejszy pozornie, chociaż w cale tak nie jest. W walce 1 na 1 można sobie dać radę z każdym. Walka z grupką to już zupełnie co innego bo to jest kwestia fantasy - [...]

jest kilka pozycji na oku,jak poschodzą wpłaty to będziemy kombinować .Propozycje wrzucajcie co chcieli byście spróbować,wybór jest duży :-)

Technika kuleje mocno , widać zresztą na filmiku . Po kiego wrzucać duży ciężar i robić to źle technicznie ? Zrób mniejszym , ale pobudź daną partię w odpowiedni sposób . Podejrzewam , że nie tylko biceps źle technicznie robisz Co do fotek to też kiepsko , staraj się robić technicznie a nie skupiasz się na dużym ciężarze . Łap soga na zachęte