co zjeść

[...] zawodami, nie miał much w nosie i ogólnie daliśmy radę. Rafał został w Mińsku by się zweryfikować natomiast ja z mężem pojechałam do Warszawy by zameldować się w hotelu, zjeść, odpocząć chwilę i przygotować się na wieczór a konkretnie na imprezę Fitlook 2014r. Przed tym jednak wstąpiliśmy na halę w Mińsku by przekonać się jak idą [...]

[...] tyle nowego. W efekcie tylko by jajka jadł, a dużo przepisów też te jajka wykorzystuje, zeby jakiś "bezglutenowy" spód się udał (pizza twarogowa mu nie podeszła). Ale ile jajek dziennie moze zjeść? CZasami mi wychodzi,ze 5-6 na dzien je. To chyba za dużo. Na szczęście zupę fasolową, przecieraną je - i sam nie wie co ja mu tam przetarłam:)

Czolem w swieta ;) Nad dzisiejszym jadlospisem nameczylem sie bardziej niz nad niejednym treningiem ;) Nie da sie nie zjesc w swieta i juz. Wyszlo mi wiecej niz w DT, mimo ze lezenie bykiem, ale co ja mam zrobic, przeciez glodowal nie bede zwlaszcza, ze chuda wpieprza co dwie godziny. Nie wiem gdzie toto to miesci, ile by nie zjadla wazy te swoje [...]

Obli, mi naprawdę bardzo zależy na zdrowej diecie i treningu, więc z pokorą i wdzięcznością przyjmuję wszystkie uwagi i wskazówki. Strączki jem, jak najbardziej, ale dopiero odkąd poznałam forum w większych ilościach, wcześniej prawie zupełnie. Masz absolutną rację, co do prochu i nigdy nie traktowałam tego, jako stały i niezbędny składnik w [...]

Obli, mi naprawdę bardzo zależy na zdrowej diecie i treningu, więc z pokorą i wdzięcznością przyjmuję wszelkie uwagi i wskazówki. Strączki jem, jak najbardziej, ale dopiero odkąd poznałam forum w większych ilościach, wcześniej prawie zupełnie. Masz absolutną rację, co do prochu i nigdy nie traktowałam tego, jako stały i niezbędny składnik w [...]

Dawno nie było wpisów, bo czasu brak. Praca pochłonęła mnie na maksa i na razie nie zapowiada się na spokój, przynajmniej do końca roku. Jednak pomimo tego treningi są regularne, trzy razy w tygodniu ( poza jednym wyjazdowym, kiedy były tylko dwa ), plus jeden dzień biegowy/tydzień. Niestety wciąż nie mogę wrócic do swojego treningu, bo co rusz [...]

[...] czwarty posiłek. Tym, którzy uważają jedzenie ryżu z twarogiem i rodzynkami za coś niezwykłego, zdradzę, że dziś dodałem więcej ryżu, za to rodzynek nie jem. Lepiej bowiem zjeść ryż paraboliczny o bardzo niskim IG, niż rodzynki, które jak dobrze pamiętam mają ok. 70. Abyście nie uznali, że jestem całkiem skrzywiony, przyznam się, że dodałem [...]

[...] 52, a teraz mam ich 70. Nie chodzi mi tu oczywiście o żadne statusy, ale traktuję te SOGi jako głosy sympatii i zainteresowania tym, co robię. To mnie umacnia i np. zamiast zjeść hot dogi, które mama robi właśnie dla taty, wp*****lam zimny ryż solo i popijam chemikaliami od Olimpa. Ale jest ok, nie robię z siebie ofiary - nic z tych rzeczy. [...]

[...] podstawowymi suplementami/odżywkami, bez których czasami ciężko. Nigdy jednak, oprócz ostatniego posiłku, nie włączałem ich do tego jako 'posiłek zastępczy', bo po 1. wolę zjeść, po 2. szybko łapię fat, więc gainery nie są dla mnie. Jadłem tylko spalacze - opakowanie Thermo Speeda, opakowanie Thermal Pro, 20 kaps. Tight!, trochę Thermonexu i [...]

[...] ode mnie. Niedawno wypiłem poranną, wykrzywiającą japę porcję KO i niedługo zjem śniadanie. Po nim zaś 1 kaps. Thermal, 1 tabl. Vigor complex (zostało mi parę i trzeba zjeść), 3 kaps. omega-3. Dziś mam tylko 2 lekcje, po czym jadę do Wrocławia do teatru na przedstawienie po angielsku (wszak jestem w klasie o profilu geo-ang). Oczywiście, [...]

[...] są próbne matury, które mają odbywać się w tychże dniach, a które jeszcze mnie nie dotyczą. Dzięki temu, że w szkole zagoszczę na tak krótko, będę mógł dokładnie co 3 godz. zjeść posiłki i ok. 15:00 rozpocząć trening pleców i tricepsów. Tak więc, jutro tak zwany 'Dead Lift Day'... Trzeba będzie dołożyć do pieca hrhr. Być może, również, [...]

[...] i życzę jeszcze większej popularności. Ja również nie mam za dużo wolnego czasu, bo cały czas jest coś do roboty, ale jak już dostałem stuff za darmo i do tego postanowiłem zjeść w końcu wszystko to, co nazbierałem przez dłuższy czas, to chcę, aby wypadło jak najlepiej. Poza tym, imo zieleń w jakiś sposób również do tego zobowiązuje. Właśnie [...]

[...] pachą pochwale się że też mam pod obiema pachami! tylko mi tak nie wyłażą bo zalany jestem z mc nieźle ale myślałem że więcej bierzesz test bardzo dobrze prowadony tak trzymaj zazdroszcze możliwości takego utrzymania diety ja niestety czasami niemoge sobie zjeść to co planuje ps. nie za dużo tu spamujecie? ale dobra ja już jestem cicho...

saib, ciekawe co robiłes u Agatki swojej, że aż dwa posiłki musiałeś zjeść... (sory za oft)

[...] i myśli: — Spaść, nie spaść? Eee. Poczekam. Słonko świeci, zrobię się bardziej dojrzale i wtedy spadnę.. Nad jabłkiem siedzi robak i myśli: — Zjeść? Nie zjeść? Eee. Słonko świeci, jabłko zrobi się bardziej dojrzale i wtedy zjem. Nad robakiem siedzi ptak i myśli: — Zjeść robaka? Nie zjeść? Eee. Słonko świeci, jabłko [...]

Szmexy no własnie chociazby po to żeby móc sobie więcej zjeść. I nie zmuszam się też do ich robienai bo gdyby tak było to bym nawet na ten orbitrek nie stawał, przecież to jest logiczne, po co robić coś przeciwko sobie. Tested z tego co pisał to trenuje codziennie i to siłowo, pewnie na przetrenowanie nie narzeka a jak ma się trening siłowy w [...]

No i bania typu - seks = wysiłek = katabolizm lub zjeść wiecej/mnie?? akurat mnie to nie dotyczy bo kazdy wie jak podchodze do kulturystycznych spraw, co jem i ile jem np po treningu ;-) nie mniej za młodego miałem różne rozkminy i wiem że ludzie to mają. Jest to śmieszne ale znam ludzi co leca "po" łyknac bcaa bo miesnie zaraz katabolizm [...]

[...] za 3 lata i poszukam już innego miejsca niz to gdzie byłem dzisiaj, bo to była jakas masakra, jak przyjechałem okolo 8 tak z krótką przerwą ,gdy musiałem wyskoczyć coś zjeść , wróciłem do domu o 14.30 - przez ten okres, na samych 'badaniach' spędziłem może max z 25 min , reszta to kolejki, czekanie w kolejce, ustępowanie w kolejce, [...]

[...] będę wypowiadać) - u mnie była to kostka margaryny czyli 250 g ;) Jemy takie cuda raz na jakiś czas więc kto by sobie składnikami głowę zawracał ( no chyba, że ktoś planuje zjeść pół blachy to co innego):D Patrycja - Dokładnie o to chodziło, też uwielbiam tego typu słodkości ;) Tomek - Ja słyszałam, że to jest tak : Im więcej jesz tym lepiej [...]

[...] nie placek, to OMLET :D Amber - posmakował i to BARDZO ;) Dziś też wpadnie, w końcu pozbędę się z lodówki zapasów tuńczyka ;D Bo tak samego to jakoś nie bardzo mam chcice zjeść ;) Co do bólu w pachwinie to wczoraj myślałam, że już mi przeszło więc postanowiłam się porozciągać. Nie było to jednak dobry pomysł - dziś ból jest taki sam co [...]