mqam pytanie czy clen bierze sie wszystkie tabletki na raz czy mam podzielic je na caly dzien ??? chodzi mi o to czy jak mam zjesc 3 to odrazu z rana czy podzielic 3 tabletki na caly dzien co jakis odstep ?????????
Mam 17 lat i 170cm wzrostu..Waże nie spełna 51KG i wyglądam jak chuchro...Apetyt mam i moge zjeśc nawet4000kcl dziennie,ale to nic nie daje...Dla mnei to jest chore!Czy jedzenia tych białek wproszku jest dobre w tym przypadku?Z tego co wiem białka nie zostają wydalane..?Pomocu!
Witam wszystkich chcialbym was poprosic o rade odnoscie jedzonka po treningu co waszym zdaniem najlepiej zjesc po treningu , Pozdrawiam i z Gory dziekuje za odpowiedzi ! papatki
Witam Mam pytanie czy placek owsiany z 100g płatków owsianych błyskawicznych i 4 jajek i jakieś dodatki typu rodzynki i słonecznik nadaję się do spożycia jako 3 posiłek w ciągu dnia ? Ponieważ jestem w szkole i nie mogę zjeść porządnego obiadu co wy na to ?
rano wstaję biorę animal cuts i idę biegać. co najlepij zjeść po tym treningu? wezcie po duwage ze jest to sniadanie Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2008-06-11 23:32:37
Mam 15lat 178cm 52kg(tragedia) mam zamiar zakupic piersi itp jestem strassznie chudy i nieraz nie moge zjesc przez caly dzien nawet tych 200kalori wiec chce zakupic jakas odzywke dla mnie ktora mi nic nie zrobi i moge na swoj wiek ja stosowac co doradzacie?
Miał ktoś do czynienia z tym produktem? w 100 g tylko 6 kcal, dość drogi ale żeby kilka razy zjeść to chyba dało by radę:D ale jak ze smakiem?i ogólnie co sądzicie? http://www.diet-food.pl/
Czy będąc na diecie redakcyjnej mogę zamiast śniadania zjeść takie ciastko: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=236771037198578&id=183297545879261 Przepis wygląda rozsądnie. Tylko tłuszczy sporo.. co o tym myślicie?
Cześć chciałbym przytyć zrobiłem se taki rozklad dnia. tak o 22 czy płatkami z mlekiem corn flakes + 0,7 L mleka 3.2 tłuszczu cos przyjdzie? czy moze jednak pogorszy sie dodam ze uwielbiam takie jedzenie przed snem zjesc co wy o tym sądzicie????
co mogę zjeść słodkiego na diecie białkowej chodzi mi o jogurt nie koniecznie o batona. i czy mogę codziennie jeść coś słodkiego. mam zwracać uwage na ilość białka tłuszczu i kalori? proszę o odpowiedz Klsudia
Siemanko zaraz po szkole chodze na siłownie czyli o godzinie 14 15 jestem na siłowni ćwiczę na mase i chciałem zapytać czy będę łapał mase tak jak chodziłbym na siłke o 17 po obiadku w domku itp, planuje zjeść obfite śniadanko i posiłki w szkole co o tym myślicie?
Cześć. Co sądzicie o zjedzeniu np. 2 wafli ryżowym posmarowanych jakimś kremem czekoladowym ? Chodzi mi głównie o to by zjeśc to po treningu. Zazwyczaj zjadam banana, oraz ryż biały z piersią z kurczaka.
Witam , z racji tego , że chodze rano na siłownie około 8 chciałem się zapytać co mógłbym zjeść przed treningiem , prócz ryb , mięsa, makaronu , ryżu , bo dla mnie to zbyt wcześnie.Może jakiś szejk proteinowy ? lub płatki owsiane z jakimiś dodatkami ?
Hej Panowie! Mam pytanko. Godzinę temu ukończyłem maraton. W drodze zjadłem kilka bananów, ogólnie wypiłem w czasie i po ok. 1litr Powerade. Co mam zjeść? Licze na mega szybką odpowiedź ;) Pozdrawiam!
Witam, pierwszy to był prop 50mg e2d przez 6 tyg teraz chce zapodać samo winko tak lajtowo żeby zrobić troche siły i utwardzić się 1-5 wino 25/30/30/30/25mg na odblok co? 6 tabs clomidu wystarczy czy jedna 12 zjeść? pozdro
mam smieszne pytanie:) mam puche Monohydratu Krety 500 g z Olimpu tyle ze przeterminowala mi sie o 5 miechow:D nie wiem co mam robic zjesc to ? czy poprostu opchnac jakiemus sezonowcowi?
witam. co można w tym przypadku zjeść , jezeli nie ma się akurat mięsa z grila ? czy koniecznie musi być to mięso z grila , czy można je czymś zastąpić ? czy ma być to mięso jedynie drobiowe czy może być też wieprzowe ?
Czy BCAA Mega Cpas da mi taka energie na treningu co AA PQ i czy taką sama pompe da? Po 5 kapsułkach przed AA PQ miałem zadwalające efekty. Czy Mega kapsow bede musiał zjeść więcej?
Co sądzicie o owocach, dżemie 100% na kolację? Można je jeść czy lepiej unikać, a owoce jeść jedynie okołotreningowo? Jeżeli już wcześniej zjadłam owoce np w drugim posiłku to mogę jeszcze je zjeść na kolację np do omleta, placuszków?
Witam, Moje pytanie jest takie jeżeli mam przykładowo 2,5 k kcal na do wykorzystania w dzień od 7 - 23, to po godzinie 23 np o 1 lub 2 w nocy mogę coś zjeść np 200-300 kcal, jeżeli zdarzy mi się iść spać o 3 lub 4, czy co jakiś czas odnawia się pula kcal ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
