co zjeść

Ja po tym okresie masowym doszedlem do wniosku ze wrazlioswc jest naj naj najwzniejsza zeby robic progres mowie tutaj o swoje osobie ale pewno wieksozsc tak ma :p , znaczy sie wiedzilem to wczesniej ale teraz sie na tym przekonalem tak jak trzeba :d Uważam ze u mnie wrazliosc mega szybko się yebie jak wpadają czity a co za tym idzie szybciej [...]

[...] No i na kolację pity. Nie ukrywam, że kusiło odwiedzić Żabkę w poszukiwaniu lodów (koło mnie widziałem Snickersy!), ale wolałem zjeść coś konkretnego bez fatu. https://farm2.staticflickr.com/1833/43093772395_cdec61c676_z.jpg Generalnie jedzenie dzisiaj świetne! Bez przejedzenia i pokosztowałem nowych [...]

Gira bardzo dobra ;) ogóle forma jak na twoje wojaże to jest zaj**ista ale Basia dziś pierogi lepi więc nie ma odwrotu xD nawet i za Przemka będziesz musiał zjeść P. S aczy takie burgery Twoja nam zorbi w sobotę? %-) P. S 2 weź rower na pake że sobą zobaczysz czy daje rade w zaspach bo u nas torche śniegu nayebalo.... Zmieniony przez - MARIAN 17 [...]

Bzyku;-) Top 5 Wrocław co warto zjeść? Wiesz, że pewnie mamy podobne gusta więc wal śmiało;-) będę ze swoją i synkiem n 3-4 dni koło 20 czerwca;-p

[...] ciężar albo jak technika będzie zła, to nie będzie progresu. No i tak go nie będzie. Poza tym lubię ten styl życia w dalszym ciągu. Budzić się i iść na trening, a potem zjeść omlet. Jak mam nietreningowy i wstaję później i jem śniadanie jest jakoś dziwnie. Poza tym na siłce czasem trafi się ktoś nowy do prowadzenia. Jeszcze ponadprzeciętnie [...]

Wiesz, jak jadę w tlenie, to mogę zjeść cokolwiek, dlatego wtedy lecą bułki czy na lajcie mogę się zatrzymać na lody i jechać lekko najedzony. Natomiast jak robię mocny trening, jak np. dzisiaj, to max co wejdzie, to banan ze stałego jedzenia, ale preferuje suszone owoce (dziś papaja) lub batony.

Takie pozornie biedne wersję są najlepsze. Kiedyś sam lubiłem pizzo zapiekanki, bo lubiłem się napchac, obecnie szukam najprostszych, ciasto, sos, 2-3 składniki. Tylko muszą być dobre półprodukty, a kucharz musi widzieć co robi i nic lepszego się da zjeść

Od kiedy dokładnie rusza ten jarmark? Ja bym przyjechał, ale co to za frajda, jak i tak nie mogę pewnie nic z tego zjeść, bo Wielki Brat op******i %-) 8-)

[...] to nie dziwi. Żarciem się poobstawiałeś jakbyś co najmniej Tour de France chciał zrobić. Za jednym podejściem %-) Przynajmniej mnie nie odcina na treningu :-P Wyszło 40 g węgli na godzinę mocnego treningu. To nie jest dużo. Poza tym wolę zjeść na treningu i dobrze się czuć chociaż część kalorii, niż potem w ciągu dnia upychać w siebie 4k kcal.

Z czegoś jednak udało mi się wyleczyć :-P. Oreo jedno udaje mi się zjeść, bo te w czekoladzie są pakowane po 2 sztuki i jemy z Małgośką na pół %-). Inaczej byłbym problem. Dzisiaj pierwsze ważenie po 2,5 tygodniach. Chciałem nie przekroczyć 75,5 kg, a jest 74,7 :-D. Czyli 1 kg w górę, co jest całkiem zacnym wynikiem, bo jem tyle samo/więcej niż [...]

Nie było już kiedy zjeść Pogromców. Był plan na niedzielę, ale już nie było co zwiedzać %-) Ja bym specjalnie tej knajpy nie porównywał do zwykłych burgerowni, bo jest jednak trochę inny koncept tych kanapek. Szczególnie jeśli chodzi o rodzaj mięsa. Jadłem u nich jak kiedyś jeszcze mieli franszyzę we Wro i było bardzo spoko, stąd chciałem [...]

Fighter, w każdej Żabce powinien być. Marian, dokładnie ten sam, tylko wersja kubkowa. Harold, nie był to najlepszy burger mojego życia, ale teraz nie ma co wybrzydzać jak się chce zjeść poza domem nie z plastiku hehe.

[...] idę na imprezę ok. 19:00 i wracam do domu jakos pomiędzy 24:00 a 2:00 w nocy (połowinki ). Mam zamiar wypić 2, no może max 3 piwa (nie na raz). Pytania: 1. Co najlepiej zjeść przed wyjściem (węgle/białko/tłuszcze)? 2. Czy po powrocie do domu tylko wypić sporo wody, czy też zjeść do tego twaróg z łyżeczką oliwy? 3. Impreza jest w klubie, więc [...]

[...] nawet więcej, pewnie robi swoje, chyba wybiorę się na ustawianie mam dzisiaj straszne parcie na słodkie czy jest coś słodkiego (za wyjątkiem owoców i miodu) co mogłabym zjeść dziwne, bo nie należę do słodyczomaniaków zaraz wskakuję na strych, to się zmęczę ale przydałoby się wiedzieć w razie czego Zmieniony przez - filonka w dniu [...]

tez tak sadze dlatego nie wiem po co robic pizze z maki razowej czy czego jak chce zjesc to wole zjesc normalne i smaczne a nie zjesc i myslec ze zjadlem ale h**owe bylo %-)

[...] mleko gorące 9:30 bułka grahamka szynka + żólty ser + dodatki (pomidor, sałata) / biały ser 12:30 przedtreningowy kasza, ryż, makaron + czymś polane żeby dało się zjeść cycki z kiry Po treningu staram się banana mieć i zjeść ;) 15:30 potreningowy wafle ryżowe cycki z kiry 18:30 3 jajka + takie ******ły jak ryba, warzywa, owoce żeby [...]

co Wy tak sie pochorowaliscie wszyscy??? mam nadzieje ze ja bede zdrow ide zjesc posilek, wypic kawe, potem nitro zjesc i na trening dzisiaj nogi

[...] Karolina, właśnie mój królas patrzył na mnie błagalnym wzrokiem, żeby go pogłaskać - no jak można takie zwierzątko zjeść? Lady M, Clearwater, pamiętam ten skecz, dobry jest King,dobry jest makaron z Tesco ten w zielonym opakowaniu i taki włoski. Akurat na fotce jest ten z biedronki, bo [...]

Poczes, to pewnie dlatego że na np. masie BCAA jest równie niezbędne, co prawo jazdy ślepcowi, witaminy i minerały dostarczysz z dużo zdrowszych źródeł (vide owoce i warzywa, i to w lepiej przyswajalnej formie!), przed treningówki SĄ złe niestety (z punktu widzenia zdrowotnego, dla ego coś typowo pompująco-pobudzającego to cud, miód i orzeszki). A [...]

[...] nam było dobrze (oczywiście z pewnymi kompromisami). Jeśli chcesz jeść na każdy posiłek coś innego i masz czas, żeby to robić - rób tak, jeśli nie masz czasu i wygodniej zjeść 2-3 posiłki takie same - rób tak. Jeśli masz problem z rozłożeniem makro, bo chcesz zjeść jakieś danie i zupę i oddzielnie nie do końca się bilnasują (jak wyżej brak [...]