amp

pokazałbym jaką mam gdybym wiedział jak wkleić zdjęcie, Krzykacz 6 amp na tydzień??? a juz widze jak wkleic fote Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-02-15 19:44:40

Tu masz o gainerze http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=gainer Jak dla ciebie to wydaje mi sie ze najlepsza bedzie dobra dieta i gainer albo bialko. Zeby ulozyc diete przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat173140/ . Gwarantuje cie ze jak dobrze ulozysz diete masowa to nie bedziesz glodny

Syf Poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Im puźniej tym mniej ww Rozpisz ile to ma kcal, ile b, ww i tł i ile masz do zrzutu. A aeroby 3x to mało zwiększ do min. 4

[...] Amfetamina AMP 15 zł Barbiturany 15 zł Benzodiazepiny BZD 15 zł Etanol 25 zł Kokaina COC 15 zł Marihuana THC 15 zł Metadon 15 zł Methamphetamina MET 15 zł Opiaty (Morfina) MOR 15 zł ANALITYKA OGÓLNA Badanie ogólne moczu (profil) 10 zł Badanie płynu mózgowo-rdzeniowego 40 zł Badanie [...]

Michail looknij na ten link Ciekawy jestem,czy skumasz o co chodzi... http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=8&forum_title=To%20nie%20chlewik%20to%20TRENING%20! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

myśle że taka kotwa podwójna powinna być http://www.tz-amex.pl/index2.php?m=4&url=sts z powobu marnej ściany to proponuje zamontować ci na tylu ile masz w tym drążku otworów. na wszelki wypadek idź do kumatego gościa do sklepu może ci doradzi coś lepszego Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-01-02 20:39:59

Stary deki masz za mało. Odłóż sobie narazie i dozbieraj do 10 amp to coś zobaczysz...

desma org ma nierowna wysokosc amp z tego co wiem tak?

http://www.wapmagazine.pl/archiwum.php?art=162&nr=8 to co Fazz napisał jest tu zawarte

Plecy: MC na początek, potem drążek i zostawiłbym jeden rodzaj wiosłowania, ew. daj wiosłowanie sztangą podchwyt 3s i wiosłowanie sztangielką 3s. Klata&tric: Za wyciskanie wąsko dałbym pompki na poręczach bo trochę dużo wyciskań będzie, 3 serie daj, 8 serii po klacie wystarczy. Nogi: Mało na dwugłowy uda. Zrobiłbym tak: Przysiad 4s Żuraw 4s [...]

ja w M1 znalazlem bez problemow tj w REALu Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

Makro Cash & Carry dobra cena w opakowaniu 1kg

Koperdfild wymieka juz przy pierwszej sztuczce >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &amp;reg;

Cholera niemoglem pujsc na silownie wczoraj przez mecz alez coz warto bylo. Mialem robic plecy i lydki alez coz wybralem mecz. Co wy byscie zrobili mecz czy trening ???? Pozdrowienia. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=113419

[...] zima i prubuje przybrac do 120 a na lato zrobic zylke, gdyz planuje odwiedzic Polske. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

[...] Niedziele otwarta jest do 4pm a z meczu wrucilem 6pm a przed mecze tez nie bylo kiedy No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

Salvation dzieki !!! Pozdrawiam No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

Z silowni Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

[...] wykupuje na caly sezon kilka lat wczesniej. Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=113419-- Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114238 Next -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113850

A co sądzicie o czymś takim: wtorek - siłowy piątek - siłowy sobota - siłowy niedziela - aerobowy (rower&amp;bieżnia) Trening mam od 2 miesiecy na mase, ale nie ukrywam, że chciałbym też zrzucić ten tłuszczyk...