amp

[...] głównie o prostowniki gdzie tak pieką, że dokończenie treningu graniczyłoby z cudem. Jeśli chodzi o nogi to jest źle - wypiska z dnia "23 dzień cyklu" kolejne nagranie Daniel Miller 3 podejście (poprzednie 2 spalone) http://www.youtube.com/watch?v=H_ses7S0Nms&feature=channel_page Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-06-11 21:03:19

[...] 4.Nadgarstki ciężko. 5. Nowe ćwiczenie. Widzę, że koledze Wodyn wprowadził to ćwiczenie, więc i ja dołożyłem. Suplementacja: rano -miarka xpanda 1 tabletka thermala po treningu - miarka xpanda , białka i 1,5 miarki torrenta. http://www.youtube.com/watch?v=-mIBky4rYcs&feature=channel_page Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-06-23 21:40:26

[...] Też temu było coś za lekko. Ogólnie trochę czasu pochłania mi jedno zajęciw. W październiku zacznie się prawdziwa kaszana i nie wiem jak będzie z treningami. http://www.youtube.com/watch?v=H1UfJ8ww5gc&feature=channel_page http://www.youtube.com/watch?v=6CoCD-pAKz4 polecam obejrzeć całość Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-07-21 00:59:23

[...] 2.Push press nawet nie takie ciężkie. 3.Średnio. Od 3 dni biorę restore ALRI które dostałem okazjonalnie. To jest dopiero hardcor http://www.youtube.com/watch?v=nGfYBFRPmO8&feature=channel_page demolub ja jestem tylko poobdzierany. Hardcorem będę jak się nauczę chociaż z 1/10 co ci kolesie z filmiku. Rrumcek tak jak mówisz rolki te są [...]

nie Post dotyczący moderatora Placka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125335 <==JŁ...:::WAWA &amp; ŁDZ UTD. (tribal &amp; faku) SPAM GANG:::...JŁ==>

[...] HEAVY Gladius http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/17/39/439 i do niego kilka dodatków Siedzisko z blokadą HZ12 http://allegro.pl/listing.php/search?string=HZ12&amp;us_id=14358340&amp;country=1 Butterfly HZ9 http://allegro.pl/nowosc-kelton-heavy-element-butterfly-hz9-i1225265318.html Element HZ9 [...]

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=pozna%F1&amp;forum_id=148&amp;strona=1

nie tylko nie podwiesze, ale powinienem usunąć za pkt. 6, ale przymkne oko ze względu na duże zainteresowanie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&amp;search=papieros http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&amp;search=palenie

http://www.sfd.pl/forum.asp?search=norma&amp;forum_id=15&amp;strona=1

chudzina prawdopodobnie zostanie modelem w nastepnym sezonie,majty CK ,koszulki D&amp;G bedzie reklamowal

a gdzie on tam gruby panie? ja wam mowie ze za rok spokojnie wejdzie w koszulke D&amp;G z rynku,size large

mrrr mniam hehe

http://pl.youtube.com/watch?v=RZKNHRLH1V4&amp;feature=related Słucham i słucham i sie jaram przed weekendem ... Będzie cudownie aha

JA ******le www.youtube.com/watch?v=Nylrl_Za1AA&amp;feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=hx2_tozr6-8&amp;feature=related ta tez jest dobra

www.youtube.com/watch?v=eRZ5NcEJNLY&amp;feature=related

www.youtube.com/watch?v=jBT_-aC-bAo&amp;feature=related

[...] http://gojuryu-goshukan.pl/ http://www.karategoju.republika.pl/kontakt.html http://www.pankration.org.pl/ http://karate-wroclaw.pl/content/strona-g%C5%82%C3%B3wna http://www.wergi.pl/index.php?mact=News,cntnt01,detail,0&amp;cntnt01articleid=74&amp;cntnt01returnid=57 we Wrocławiu masz sporo różnych sekcji sztuk i sportów walki

Między mną a Kubą nie ma żadnego konfliktu wydawało mi się, że wszystko sobie wyjaśniliśmy :), poza tym nie ja wówczas zacząłem, ale to już materiał na inną opowieść. Kuba od kiedy zaczął się "wspierać" mocniejszymi suplami przeszedł dla mnie na ciemną stronę mocy . Zapytaj się go dlaczego nie wystartuje za tydzień na Mistrzostwach [...]