amp

https://hyperreal.info/forum/viewtopic.php?t=9399&highlight=recepty tu macie wszystko

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199&amp;whichpage=1&amp;crc=6235549#post0 moze tu znajdziesz cos ciekawego >>>BuZeR<<<

aha... zapewne chodzi o ten przepis: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&amp;topic_id=116914&amp;x

A kolega nie za ostro walczył z Tobą? Widać, że jest dobry technicznie, ale za dużo siłowych szarpnięć wg mnie. Pociesze Cie - patrz jakie gapy: http://www.youtube.com/watch?v=2o8ad9n3ryg&amp;feature=related Posiłek II wygląda tak, jakby go w ogóle nie było Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-29 15:49:02

proszę sobie przeliczyć przy pomocy: http://www.pysznie.pl/index.php?m=porady&amp;p1=1&amp;p2=6 40 dag masła, to dwie kostki masła po 200g Proszę sobie kupić wagę - wydatek niewielki, a pozwoli zaoszczędzić trochę czasu.

Dokładnie opisz cały swój trening-i będziemy wiedzilei jak Ci pomagać-tak to gadka "W ciemno"... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

5x 3 h-to powodzenia-kolego zajedziesz się... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Dobra,ale o ktory konkretnie cykl Ci idzie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

Borsuk-masz maila:) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" &amp; "Dla zupełnie zielonych" &amp; "Z archiwum kulturystyki"

sądząc z pytania odpowiem : na sztandze. I wiem że się nie pomyliłem :P Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

[...] ważniejsza, szczególnie dla osób początkujących. Ale gadanie "że na atlasie nie zbudujesz masy" jest głupie i szkodliwe Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden [...]

Co prawda nie ma go w twoich propozycjach ale sklad very ciekawy Vitalmax - energy explosion liquid (1 ampułka 25 ml): woda, dextroza, tauryna (400mg), tyrozyna (200mg), kofeina (250 mg), witamina B3 (18mg), ekstrakt z gorzkiej pomarańczy &amp;#8222;citrus aurantium&amp;#8221;(zawartość synefryny 10mg). Zmieniony przez - boleusz w dniu 2006-04-03 [...]

jak nie wierzysz, to popros niech ci ktoś wyciągnie dźwignię z szeroko rozłożonymi udami tak do granicy bólu, a potem nic nie robi a tylko ściśnie uda. Głowę dam że od razu odklepiesz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe &amp; Dla Zupełnie "Zielonych" &amp; Grappling Instruktor JUDO

Otrzymałem kolejna wpłatę od Lubomira Libackiego! Dzięki Waszej pomocy uczniowie nie będą już musieli Ćwiczyć wyciskania na &amp;#8216;skrzyni&amp;#8217;! Pozdrawiam

[...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na sportowym forum SFD W [...]

[...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na forum sportowym SFD 12. [...]

[...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na forum sportowym SFD 12. [...]

[...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na forum sportowym SFD 12. [...]

[...] nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik o nicku "PePoNeNt" na forum sportowym BF i SFD 8. EVERLAST.pl Jakub Grzybowski 9. RADOSŁAW SADOWSKI nick &amp;#8222;Bezczel&amp;#8221; na forum sportowym SFD 10.Użytkownik o nicku 'TwisterNH' na forum sportowym SFD 11. Użytkownik o nicku 'Renegat44' na forum sportowym SFD 12. [...]

[...] z doświadczenia, ponieważ sam tak mam( po meczu piłkarskim). Niesie to ze sobą szereg konsekwencji. Wydaje mi się że tracone są także magnez i potas ponieważ po takim meczu &amp;#8222;łapią&amp;#8221; mnie straszne skurcze. Elektrolity na pewno są tu najlepszym rozwiązaniem. No i oczywiście pamiętaj o codziennym uzupełnianiu niedoboru minerałów [...]